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Everything posted by jonas
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les perles de vos salle!
jonas replied to Atlas's topic in Compétitions, actualités, reportages, témoignages
moi il y a un qui met 120 au coucher mais en fait je crois que c'est son pot qui travaille le dos en l'aidant , il respire pas de l'exercice , les bras de son pot deviene tout rouge avec ça figure tellement il quiche et apres il lui dit non mais je t'ai pas trop aidé ...( même une à 80 il la rentre pas seul ...) le même gas à un haltère je lui fait: on peut tourner ? lui : vasy garde le je suis trop musclé ( ce type je le vois que faire pec , biceps et défois le dos , triceps (moue) et biceps mais c'est à mourir de rire) sur le banc scott en isolation à la barre EZ "olympique" il met 35 kilo de chaque coté , il fait meme pas 1/4 du mouvement et encore sont pot l'aide ... pour finir il n'a pas compris le gravité l'aidé dans son mouvement puisqu'il y a l'inclinaison du pupitre .... au épaule haltère il prend 40 dans chaque bras et descend pas ses bras à 90 ° son pot était seul un jour il demande à personne de l'assuré il à mit 10-15 de chaque coté à l'incliner ................... -
re met S1 et S12 à 500 mg et pousse le boldo à 800mg S1 S12 la blodo c'est long par contre je vois aucune protec .. oui ba deja fait cette cure on verra apres pour la prochaine ^^ non je vois pas de problème de récepteur sur 12 semaines . non la propio pourrait te servir juste de kick start à la rigueur dans cette cure
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bienvenu à toi ^^ n'oublie pas de lire les règles
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bienvenu ^^ n'oublie pas de jeter un œil aux règles
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oui le split ça peu le faire moi je vais essayé de faire 2 split de 45 min par jour avec 4h de repos sous cure bien sur cette été
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tu est sur de vouloir de tel dosage ? ça va le faire oui mais pour une premiere cure autant commencé plus bas ça te couteras moins cher et tu saura apres comment gérer le truc . ben il sont plus complet avec les vitamine potassium ect... mais tu peux t'en passer avec liv52 et nac et milk-thistle par contre amiridex tu peux divisé le cacher genre 0,5 mg EOD
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tu as fais des cure à par le win ?
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je conseille de chercher dans les cure de membre pour voir les dosage celle de veuveblack est pas mal agencé ( enfin sur la premiere page il y a une petite érreur puisque il met hgc des la premiere semaine de testo , il à du se trompé car il y a écrit semaine 3)
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vraiment beau travail mec
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donc ça fais combien de temps que tu fais de la muscu deja ? une base de 4 jour ça t'irai ?
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on va voir ça sur ton training il seront sur 2-3 jour si on par sur une base de 4 jour
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ouep ils sont pas mal complet
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il faudrait du nac aussi sur iherb
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tu verras selon tes résultats ^^ mais si tu as bref stop HS , la discussion n'est pas au tour de se labo
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up de kevol 77 pour barre de protéine
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avant c'était du bon , c'est dernier temps du fake ou sous dosé celon les sources mais bon ça veux rien dire car pour certain c'est un des meilleur labo ça dépend juste des gens
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tres sec . tu peu atteindre ton objectif sans anavar . par contre vu les perf un video serai la bienvenu à adresser à un modo ou admin histoire que ça reste privée .
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aye gros point négatif donc on va y aller progressivement mais d'abord réfléchi pour savoir si tu veux faire une sèche ou une prise de masse . en fonction on verra pour un training et une diète associé .
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c'est pas forcement pour les flics. je pense pareil arrete la sèche c'est une perte de temps la .
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1)1,4-1,5 fois plus de testo que de déca . ( donc la pas oui mais dosage trop haut ) 2) le proviron bloque certain récepteur il me semble , donc si c'est pour la rétention d'eau tape plutot dans de l'amiridex , si c'est pour la gynéco , pourquoi ne pas attendre que les tétons chatouille et envoyé du nolva si c'est le cas? 3) pour facilité la relance ( surtout avec le deca) hcg en post cure ou 2x250 semaine 3 . 4) déca tres supressif 19-NOR donc augmente le clomid le premier jours 5) t'en merde pas à dire tout les 3 jours " E3D" suffira 6) les protec !!!!!! haha euh ben tu le prend comme tu veux mais j'ai tellement vu de membre qui disaient ça et qui avait une diète de merde , que maintenant je demande a voir la diète et le training avant de faire confiance ! faudrait pas que tu sois dans le faux et que tu vides le porte feuille et que tu te fusille la santé pour rien , la balle est dans ton camp.
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yop lukass , bienvenue ^^ n'oublie pas d'aller lire les règles
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dans se cas la tu changes le programme complet( plus le but de l'antagoniste ) lol donc new section pour ceci stp
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vu son plan alimentaire ça serai pas mal pour maintenir un muscle qui est hypocalorique . mec tu risques de stagné comme ça quand ton corp va s'habituer.
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non robocop veut dire lundi : DC :4x12 ( 1m30 de repos) DI :4x12 ( 1m30 de repos) EC à plat :4X12 ( 1m30 de repos) pull-over :3x15 ( 1m30 de repos) curl :4x12 ( 1m30 de repos) prise marteau 4x12 ( 1m30 de repos) curl concentré sur pupitre 3x15-20 ( 1m30 de repos) ( 1m30 de repos)