benflex

Je vais regarder

Oui j ai parlé de efkan Tibo griller au turinabol je crois Il y a que en France ou les ambassadeur sont fin comme sa,c'est ce que je voulais dire par là Appart des abdos et des long muscle au pec,il n y a rien de terrible,il y a bien mieux ,rien que sur ce forum par exemple

Efkan je pense pas Les autres c est sur Même tout les membres de la team superphysique (pas leur forum les mecs sont quasi tous maigre) Tibo c'est le seul ambassadeur avec ce physique (abdo et pec ,c'est génétique en plus de photoshop d ailleurs)

Si tu n est pas destiné à les perdres sa ne bougera pas Moi c est héréditaire C été soit les perdres et ne rien prendre ou les perdres en prenant quelque chose

Personnellement je prend mon pré training ,le matin avoine et œufs L après midi riz basma et viande blanche Toujours 1h avant environ Et en post malto ou waxy avec la whey Et 1h30 après repas solide J ai jamai eu d hypo en pratiquant de cette façon

Merci bien

Pas besoin d 1 semaine de repos pour bosser un point faible 2x par semaine, exemple lundi et jeudi, mais faut le faire intelligemment, pas betement la même séance, sa reste mon avis

Très intéressant à savoir, j ai les mêmes références que npng, delavier, gundill, coia... (même s'il est pseudo naturel il a de bon conseil) tu parlait de changer de référence quand on est chargé, vers qui/quel lecture tu conseillerais d aller ?

C'est pour sa aussi que le mec ifbb à tiré une drôle de tête quand je lui ai parlé de ma créatine à 1g par repas Il me fait prendre, 5g de creatine avec mon pré workout, des bcaa en intra, et 5g en post avec de la malto, mais il préfère le waxy ou vitargo

Il me semble que tu avais fait un sujet dessus il y a un moment, avec diverses cure Comme tu dit sa fait "peur" mais c'est pour un niveau que très peu de personne ont je suppose

Sa varie selon la qualité aussi J ai déjà utilisé à 50 mg sans gros ressenti Et à 100 j ai explosé, avec la même marque, de l ug forcément, je faisait dans les 85 kg à ce moment la Sinon un gros bodybuilder m avais dit exactement la même chose que toi concernant cette molécule,j été même très étonner des doses d aas qu'il prenait, qui été light pour un mec qui tire en lourd

Un truc me titille un peu La créatine pendant l entraînement ? Avant je prenais 1 g par repas, et 2g après l entraînement Un pro ifbb m as fait changer, 5g avant, 5 g après J avais déjà vu ces approches, mais pendant l entraînement jamais Quel est la raisons particulière ?

Le matin je mettrais plutôt 4 œuf entier ou 5 et 100g d avoine Ta première collation 1 Shake de whey,supprime le jambon Préfère l eau plutôt que le lait, ou du lait d amande pourquoi pas Prend ton avoine pré training 1h avant environ Bcaa pendant l entraînement, 10 à 15 g En post, 40g de whey et du waxy maize, ou vitargo (50 à 60 g je pense que c'est une bonne base) A tes collations peut rajouter une poignée d amande, 20g environ, et avant le coucher une protéine lente si tu y tient, avec des amandes, la caseine certain sont pour, d autre contre, chacun se fait son avis dessus Par contre faudrait les macros sa serait mieux pour que d autre t aiguille également

Tout à fait d accord J ai employé le terme "délicat" car ce n est pas ingérable

Ok merci, pour le" pourquoi pas tren et deca " ,c été après quelque lecture, je ne me suis pas plus penché dessus, j ai encore le temp avant d associer 2 "grosse" molecule Sinon les mecs qui prennent plus de 1g de tren j imagine même pas les effets, je suis à ma 2e à 400 ,de qualité ug, par moment sa met bien sur les nerfs entre autres... Merci des réponses

Merci pour les cures Par contre, j ai souvent lu qu'il ne fallait pas mélangé tren et deca (la.pdm avancé 2 ) Pour quel raison les associer ? Je suis sur une des cures avec un dosage moins élevé en testo Susta 500~trenE 400~masteron E 400 ,sans quick car je n ai jamais réagit malgré différent essais et marque pour la parenthèse

Pour le coup j aurai pas penser sa tres réalisable, après avec l expérience...

On c'est mal compris je pense Tu as bien dit que "le win sa fait sécher " Et non ce n est pas le cas,avec une diététique de sèche c'est adapté oui Je suis d accors qu'on ne sèche pas avec du dbol, ou de l anadrol,mais tout le reste, tren, deca, boldo peuvent être utilisé en sèche

Non l un ou l autre me fera pas sécher C'est la diète qui fera sécher Je préfère dire que le win apporte plus de qualité et moins d eau que le dbol, qui lui a plus tendance à donner un aspect flotteux C'est vraiment la diète qui importe, sa serai facile sinon de se baser uniquement sur tel ou tel produit pour sécher ou grossir

Même avis Le split reste le mieux Avec un rappel pour les/le points faible 3 ou 4 série sur 3~4 exercice pour ma part Des méthodes de "full body " par exemple tom platz avec son" big as possible "(de mémoire) ,mais plus adapté sous anabolisant, entraînement du muscle plus fréquent dans la semaine,certain entraîneur le font pratiquer, mais sa ne convient pas à tous

Pour l anavar oui vraiment tu va pas sentir grand chose malheureusement

Salut, franchement l anavar surtout en ug, tu va pas le sentir à 50 :/ (je parle en connaissance et j avais une bonne source) Pour ce qui est du t3 j eviterai vraiment, il faudrait monter en pyramide et redescendre,pas d utilité dans ta cure comme tu l as dit avec ta diète Après si tu as peur avec le deca pourquoi pas envisager une autre molécule ? Trenbolone par exemple ? (J imagine que ce n est pas ta première cure vu que tu est à 800 en testo) Une petite astuce pour ton métabolisme, un peu de cardio à jeun les jours de repos,sa va t aider à l augmenter

Je viens de m en rendre compte, désolé c été par manque d attention sa m été jamais arrivé

Je crois qu'on t as répondu au moins 3 fois ce qu'on en pensait, tu as quasiment une cure clef en mains, avec le deca...

Pas de problème, j aurai plutôt du faire un quote pour re- repondre à la question c'est vrai