Luca

Ben ça dépend tes cures, si c'est du light pas trés longtemps ça va

A oui ça nique pas mal la libido ça Pourquoi tu envoyé Du fina?

Pour moi qui est facilité à prendre des quads ( je fais jamais de squat ni leg, seulement des fentes en inroad) je perds direct des que je cours; c'est flagrant donc limiter le cardio... Aprés il faut que les ischio soit proportionner ( ceux qui on de gros quad on souvent un retard sur les ischio, comme moi ) et si on les travailles pas c'est pas beau donc pas de leg ext (comme le préconise Yves d'ailleurs ) Et mattraquage d'ischios en séries longues etc ...

Son tu sent pas d'effet à 50 mcg de t3 normalement? Il dit qu'il veut que ça reste confidenciel la source ^^

Mdr jolies smarties A 50mcg si tu sent rien....

1 semaines d'arrêt ça crains pas Et puis si il est inscrit ici c'est pas pour en faire qu'une de cure

Meme les pros prennent du repos pendant les vacances c'est normal ^^

Sans vouloir te raconter de connerie je préfère te laisser aller voir sur la cure de Veuve je sais qu'il utilise ce protocole il a tout marqué

Ta récupéré une bonne libido par rapport à avant cure ou toujours pareil?

Super ça Tu vise les compet?

Je comprend pas pourquoi vous vous stressez autant pour une semaine si vous ne gagné pas d'argent avec votre corps ^^

Tu peux passer à tout les 3j oui si pas de gynéco... Pour la PCT arimidex et clomid son mieux que nolva et clomid

Tu étaiss à moins de 13 avant la cure tu étais vraiment sec..

Oriente toi vers un spécialiste de la santé avant de vouloir lui donner des compléments...

Oh putain tu étais malade?

De rien ça me fais plaisir Elle est sportive ? Sa tension est bonne ? Prend elle des vitamines ? As telle des soucis de santé Elle devrait faire des examens du cœur

Nolva pas bon sur le long terme Bill Robert avait sortis un article

Ah mon avis reduit le matin et midi à 80 pour voir

Oui trés bon pour la force ça duff

Les mecs avec un gros égo ne sont pas fais pour les produits, faut etre un minimum lucide 100mg 150mg de diana c'est de la connerie pur et dur

Fais ta PCT avec nolva pas grave diminu les doses puis arrete et met toi au tribulus 1 mois et ça va aller j'aime bien le produit D-Stress en pharmacie aussi, pense au zinc et ça ira y a pas de raison c'est juste une petite erreur que tu as faite Tu prend de la vit D? Et un bon multivitamine? oméga3?

100gr davoine=70gr de glucides... 250gr par jours c'est déja pas mal

Le récit me touche particulièrement Une belle histoire je pense, enfin.Hate de voir ce film http://sfreydier.canalblog.com/archives/2013/09/28/28103375.html Sortis novembre/octobre 2014

Tu as quel BF avec ça ? ça fais meme pas 200 gr de glucides un peu juste pour une PDM en cure les jours ON

Alors, pour les jours d'entrainement en PDM et cure je te conseille cela: 7 Heure du mat ----> pti dèj 5oeufs ENTIER ou ( 3 oeufs +30gr de whey) 100Gr de flocons de sarasin en poudre BIO 9 Heure ---> entraînement, durée 1 heure, 1 heure 30 50 gr de malto 5gr de Bicarbonate de potasiium (Boire le tout dans 1L d'eau pendant la séance) 10 heure>10 heure 30 30gr de whey et 10 gr bcaa 5gr créatine 13 heure ---> déj Un légume à volonté (brocoli, différent choux, différent haricots, épinards, courgettes...). 2CAS de colza 150 Gr de riz Basmati pesé cru ( pas de pate ou de blé) 200gr de viande blanche ou rouge (pas plus de 3x semaines) 16 Heure une protéïne 30gr d'amandes+ 30gr de sarasin en poudre bio 19 heure ----> souper 2 CAS de colza idem midi Plutot du poisson le soir--> 200gr Pas de glucides--> Pas de riz Donc ce qu'il te fais environ 250 gr de glucides les jours d'entrainement en PDM Pour les proteines, vu ton poids charge toi de faire des collation ou repas en ayant 30-40gr de prot Les lipides reste toujours pareil en mass ou sèche, seul les glucides changent Jours OFF en mass: Idem jours ON sauf que tu garde juste 100gr de glucides tu peux les mettres tout le matin ou répartis dans la journée Voila une fois que tu sais bien utilisé les glucides tu fais ce que tu veux Aprés tu feras ta sèche avec certaines méthodes Sèche en 3 mois: 1er mois: 100-150gr de glucides/jours 50 les jours OFF 2eme mois:50 gr/jours 25 les OFF 3eme mois: zéro gucides avec rebond de 400 gr de glucides tout les 5 jours