Titou84

Si tu t es pesé une fois a jeun et une fois en pleine journée, sa varie de 2kg facile

oui un bon kick au turi pour la prochaine aussi

Moi je prendrai du liv52 pendant et du desmo a la fin pour rétablir les transa
 
"Conclusion
Liv. 52 restaure l'efficacité fonctionnelle du foie en protégeant le parenchyme hépatique et en favorisant la régénération hépatocellulaire. Il prévient l'oxydation des lipides membranaires maintenant ainsi le fonctionnement de la membrane cellulaire dans son intégrité, stabilise les niveaux de cytochrome P-450 et, dans les cas d'hépatite virale, accélère le rétablissement et assure la restauration des fonctions hépatiques. Liv. 52 favorise une élimination rapide de l'acétaldéhyde, le métabolite toxique intermédiaire du métabolisme de l'alcool. Liv. 52 diminue l'activité lipotrope dans l'alcoolisme chronique et prévient l'infiltration des graisses dans le foie. Dans des états pré-cirrhosiques, Liv. 52 stoppe la progression de la maladie et prévient des futures lésions du foie. Pris quotidiennement comme supplément nutritionnel, Liv. 52 améliore l'appétit, les processus de digestion et d'assimilation tout en favorisant un gain de poids."
 
"Des propriétés hépatoprotectrices 

Des études sur l'animal montrent que le Desmodium adscendens limite la toxicité hépatique induite par le tétrachlorure de carbone : il diminue le niveau des transaminases, un marqueur de la souffrance hépatique. Une action bénéfique sur les transaminases a été mise en évidence : l'administration par voie orale pendant 4 jours d'une décoction de Desmodium adscendens (équivalent à 100 mg de plante sèche par kg) a induit une diminution significative de l'alanine-transférase. 
Le Desmodium est utilisé en France par certains médecins dans le traitement des hépatites virales. Lorsque le Desmodium est administré avant le troisième jour de l'ictère, le retour à la normale de la couleur des téguments et des urines se fait au bout de 5 jours de traitement. Après cette période, les transaminases GOT et GPT, qui étaient avant le traitement en moyenne respectivement à 730 et 640 unités, ont baissé à 65 et 58 (la norme étant de 30 et 25). Il faut, dans ce cas, une vingtaine de jours pour obtenir une normalisation parfaite. Lorsque l'on commence à administrer le Desmodium entre le 3e et le 10e jour après l'apparition de l'ictère, les transaminases baissent au-dessous du tiers de leur valeur entre le 1er et le 10e jour de traitement. Dans les cas où le traitement est débuté plus tardivement, les résultats sont variables et la normalisation ne se fait pas dans tous les cas, certains se transformant en hépatite chronique auto-immune. Lorsque la normalisation se fait, elle prend deux à quatre mois. "
 
source http://www.nutranews.org/

 

Sauf que faut pas oublier l'autre aspect qui est que de prendre ces protections ça fait travailler le foie deux fois plus...

perso je suis d'avis a protéger au maximum ton foie t'en a qu un!!

Cool titou je vais suivre ta progresion !envoi tous !!!

ta cure c'est tbol tu reste sur ton tbol.

Deuxieme semaine normalement tu doit commencer a voir une legere augmentation de force et une legere prise de poids.
 
Reste sur du 50mg pendant toute ta cure, ne brule pas les étapes.
 
Jai pris 3.8kg en 6s a 50mg, tkt pas c'est efficace, ne vas pas trop vite.

Par pitié un effort sut l'ortho... La prochaine fois que mes yeux saignent c'est averto ça me saoule la...

Milligramme (MG) c'est la concentration du produits (et, qui peut varier selon les laboratoires). Millilitre (ML) corresponds à la contenance de ta fiole. Donc, en général, quand ils donnent la concentration dans la description, c'est celle qui correspond à 1 ML. 

JoeJoe
Ton compte ne bug pas 
Simplement le passage de word à un forum en phpbb dont les addons ne sont pas à jour sur le WYSIWYG
ne facilite guère ta démarche.

Allez voir le médecin parce que tu es à deux doigt de dégager après des séries des 2 ou 3 exos de musculation les plus exigeants et éprouvants ???
 
La j'ai du mal à suivre...

Ou il fait d'abord une prise de sang complète avant de prendre tout produit, AAS, SARMs, SERMs ... 

Putain si j'avais du tous les garder ma boîte serait pleine...
Ps : j'ai reçu le même

Et tu insistes en plus...

tbol reste à 40mg et dépasse pas 6 semaines
susta tu peux descendre un poil je pense, et les injections c'est tout les 3 jours
hcg je suis pour le mettre en post cure
la pct 18 jours normalement sa se calcule pas comme sa elle commence quand le taux sera revenus a un niveau normal pour que tu puisses relancer "http://pct.befit4free.net"  mais tu es pas loin

les gars faut insisté auprès des labos. c'est sur que si vous dite; j'aimerais faire une analyse sans ordonnance et qu'ils vous répondent: NON et que vous : OK.
C'est sur que vous ne l'aurez pas votre analyse. 
Tu es dans ton droit de passer des analyses sanguines sans une ordonnance. La seule chose et que tu devras payer de ta poche, tu en sera pas remboursé. 

Je suis entièrement d'accord, si tu as des soucis de dos, tu seras obligés d'adapter la charge.
 
 
D'après moi, à partir du moment ou tu fais "attention", tu déclenches une alerte au niveau du cerveau, il te modèrera automatiquement. L'intensité et le cœur que tu mettra dans ton training feront la différence. J'espère mettre bien expliqué, pas évident.
Maintenant des douleurs au dos, pfff, terrible. Tu ne trouveras pas de produits miracles, même l'eau de Lourdes ne peut rien faire sur un corps abîmé. En tout cas bon courage, bonne continuation et que la force, soit avec toi.
Bonne journée.

C pas serieux,
On avait le client qui a du mal a se piquer, ca peut se comprendre largement...
La on a un gars qui doit piler ses cachets et les mettre dans du yahourt parce que c tros gros ou pas bon??
OMG

J'ai :
- une scoliose étagée
- une hyperlordose lombaire
- une hypercyphose dorsale
- un pincement du disque lombaire L4-L5
Ça m'empêche pas de vivre, de m'entraîner comme un chien et de me préparer pour ma 1ère compétition...
Des problèmes ça se relativisent et un training ça se modifie. Go relever la tête, te prendre en main et arrêter de chouiner comme une gaufrette...

En fonction de la récupération ...Beaucoup s'entraine mais peu on eu diet

Pour éviter les post inutile qui font tourner en rond ..
La base en musculation, selon moi … Je vais essayer d’être clair :
1 Sommeil
Un sportif ou BB ça fais des efforts donc faut dormir !!
8h environ... Quand on veut progresser et mettre plus lourd sur du long terme c’est le minimum !!Facile de dormir moins et pousser plus, mais ça va un temps et c’est un bon moyen de partir en surentrainement.
Les sietes peuvent etre interessantes pour les personnes qui arrivent pas a dormir d'un coup
2.Diète
Un fruit et un légume a tout les repas, et oui !! (L’idéal que je ne fais pas)
Une journée en diète OFF vous aidera a tenir
Donc il faudrait faire 3 repas par jours +2 voir 3 collations… De façon à manger toutes les 3h.
2.1 Les ratios
Protéines : 1,7-2.3 gr/kg PDC
Glucides : 2.5-6 gr/kg PDC
Lipides : 1gr/kg PDC ( j'usqu'a 1,7 gr/kg PDC en sèche)
Exemple d’une diet PDM
7h : farine de sarrasin+3oeuf+cannelle édulcorant +une cac de pate de noisette bio -->Crêpe.
50 gr de fruit rouge+une cac de pate de noisette bio
Café.
10h: 20gr de whey +20 gr d’avoine+oméga3+thé vert+vitamines
12-13h : Pates complète+poulet+brocolis+café
15h : 20gr whey+40 gr avoine
PWO :rien pour moi
Pendant l’entrainement : 5gr BCAA+30gr de malto
Après l’entrainement : 20 gr isolat+10gr de BCAA+20 gr de malto
19-20h : riz complet ou lentilles+saumon et courgette a l’ail et épice
Si la faim survient : 1gr de vitamine C d’un coup
Ou 200-300 gr FB avec du sucralose
2.2 Vitamine et complément
Assurez vous d’avoir les bons apports en vitamine..
CREATINE : 5 grammes en post training avec le shaker de protéines et d'hydrates simples.
BCAA : entre 5 et 10 grammes avant et aprés le training.
VITAMINES : recommandations de base journalière
Vitamine E : 400-800UI
Vitamine C : 500-3000mg (maximum 1000mg à la fois)
Vitamines B : 25-50mg à prendre avec 400mcg d'acide folique
Vitamine A : 5000-10000UI
Vitamine D : 4000UI
Il est préférable de les prendre avec un repas.
MINERAUX : recommandations de base journalière
Calcium : 1gr(a éviter)
Fer : 8mg (a éviter)
Magnésium : 400-1000mg
Zinc : 10-15mg
Sélénium : 100-400mcg
ACIDES GRAS ESSENTIELS : Oméga 3: 3-4grs par jour avec repas.
ARTICULATIONS :
Chondroïtin : 800-1200mg par jour, divisés en 2 doses
Glucosamine : 1500mg par jour, divisés en 3 doses
3. Entrainement (Maintenant prêt pour grossir, secher…)
BIEN S’ECHAUFFER
Pas plus de 1h par jours et minimum un jour de repos dans la semaine !! en encore grand max..
Contrôler les séances de lourd, pas plus de une séance tout les 14 jours en très lourd
S’arrêter 1 semaine tout les 4 mois
Cardio, au moins 20-30 min par semaine
3.1 Nombre d’exo
Pour le reste pas plus de 1 exo par muscle pour les débutant
2 pour intermédiaire
3-4 pour confirmé…
3.2 Nombre de répétition
5 pour la force a 20-25 pour le volume, a vous de voir ce que vous voulais et pourquoi vous le faites.
3.3 Nombre de série
Selon votre niveau, ressentis etc…
Entre 3 et 5 séries en général
Après le programme vous avez assez de site internet et de livre pour vous en trouver un !
Conseil : L’hygiène de vie est donc très importante, doucement avec l’alcool, attention a ne pas se mettre trop de caisse ^^ , une fois par semaine ça suffis (ou 1-2 verre de vin rouge par jours).
Voila normalement avec tout ça vous avez au moins de quoi progresser et pousser 5 ans (voir 10 ans) avant de toucher a quoi que ce soit !!!

Pourquoi ne pas reprendre tranquillement sans prods ? 
 
Tu vas reprendre la muscu brutalement sous produit alors que tu sors de convalescence, redonne l'habitude a ton corps de porter des charges durant quelques mois ensuite commence les produits.
 

Arrête de t'intoxer tu vas rien analyser et tu t'en fou, t'as payé tes prods et tu vas te les mettre dans le cul malgré le fait que tout le monde, et moi même, ici te dise que c'est du GROS FAKE, au premier coup d'oeil je l'ai vu ton winni c'est pas parce qu'il se sépare que ça va être du vrai ou du bon avec matière active.
ce charger comme tu fais ça sert à rien mec, le 17 fevrier tu me dis que tu fini ta cure et la le 2 mars tu en refait avec trenbo, winny etc ... Dis a ton petit frère qu'il me prévienne pour tes obsèques !
Putain j'suis colère

atention que ce soit clair, en aucun cas je motive les gens a faire sa, je ne suis pas medecin, c'est mon choix perso et je n'encourage personne a prendre des saas j'ai eu de gros soucis renale a cause d'abus, a l'epoque j'etait monter a plus de 100kg et j'en suis redecendu a 50kg a peine. voila pourquoi je prefere partir sur des doses plus light et malgré le temps plus facile a gerer que des doses plus elever..
ce n'est pas parce que certaine personne sont sur de ce qu'il font que c'est obligatoirement des bonnes choses!