Tortillos

J'arrive à un stade ou ça devient galère de manger plus... Je crois que je vais chercher un bon Gainer à IG bas pour mes collations... Et garder mon gainer maltodex à IG élevé pour le post training... Je pense aussi que j'ai pas mal abusé sur l'entraînement ces derniers temps. Pec et dos 2 fois par semaine en lourd m'a bien fait progresser mais je me retrouve cassé en 2... Faut savoir lever le pied. Je suis assez fort sur les exercices de base. J'ai pas mal de fibres musculaires. Par contre je suis grand aux os fin donc 1m90 et 105 kg je fais pas aussi gros que mes collègues de salle d'1m70

Un ptit exemple : DC : avant => 13*117.5 kg, après => 15*125 kg Tirage prise serrée : avant => 15*100 kg, après => 15*110 kg Donc oui ça a bien monté quand même. Un autre point est que ma capacité à récupérer n'a pas vraiment augmenté. Je sens que mon corps me supplie d'y aller plus doucement. Je vais privilégier le léger pour 1-2 semaines voir si mon système nerveux s'en remet.

Feed-back 4 semaines et demi : j'ai pris 6 kilos. Une très bonne proportion selon moi (à mon avis 4.5 kg muscle, 1.5 kg gras). Par contre les effets secondaires se sont accentués. Fatigue, vertiges, j'ai des crampes bizarrement et ma progression a ralenti sur la plupart des exercices bien que ça continue à grimper. Je pense que c'est aussi du au fait que je mange autant qu'il y a 4 semaines. 1kg de muscle consommant env. 80 kcal/jours => 4.5x80 = 360 kcal que je devrais rajouter à ma diète (Selon moi). J'ai décidé de passer de 70 à 40 mg/jours. Je sens quand même que mon corps "prend cher" Et j'aimerais atténuer les effets secondaires. 6 kg c'est plus que ce que je pouvais imaginer, je suis très satisfait alors je vais me finir à 40 mg ça ira très bien.

Sont vraiment trop con ces petits Schweizer...

Chers all-steroïdiens, Pourquoi commander sur la toile alors que nos petits magasins Suisses en fournissent ! à 100 mètres de ma salle http://db.tt/6jz5apB6 PS : On peut même faire du billard si c'est pas top ça...

Si jamais avec l'Anavar j'ai une bande dorée verticale sur le côté gauche de l'étiquette. Je sais pas si c'est également le cas avec le dianabol Lixus...

Celle-là si je la trouve à la plage... Les tattoo girls c'est mon kiff :

Bon à savoir. Je pensais que les galettes de riz avaient un IG bas... Je sais pas d'où je tiens ça mais me semblait que ce n'était que des sucres complexes et non simple, donc plus lent à assimiler non ?? Alors bilan Anavar 70mg/jours 3 semaines : J'ai pris 4 kilos en 3 semaines ! Mon indice mg reste stable ce qui laisse penser que je prend moins de gras que de muscle (Si on se base sur l'hypothèse que je ne fais pas de rétention d'eau). => C'est donc une très bonne nouvelle. Effets secondaires : J'ai de temps en temps des vertiges post-training, le dernier m'a fait un peu tituber quelques minutes ça m'a un peu fait peur, plus de peur que de mal heureusement. Un peu plus fatigué que d'habitude et plus de peine à manger. Ma libido à un peu chuté j'ai l'impression. Je prend du ZMA actuellement et j''y ajouterai du tribulus en post-cycle Autrement la phase "placébo" est passée, j'ai donc une progression modérée de la force, mais elle est bien présente et je continue à bien monter mes charges. (+5kg DC en 3 semaines). Pour conclure de ces 3 semaines (Encore 3 autres à suivre , je dirais que l'Anavar sans stock à forte dose est une bonne méthode pour donner un très bon coup de pouce à sa progression, ce qui indéniablement influe sur la prise de masse. Les effets secondaires restent faible même si quelques fois ça peut surprendre, on s'habitue... Je tiens à préciser que ces 4 kilos ne se sont pas prit sans rien manger hein pour ceux qui pense que les roro vont les faire décoller sans efforts. Je pousse plus fort mais je m'épuise plus aussi à le faire (Juste pour être claire) J'espère que les feeds vous aideront dans vos réflexions sur vos prochaines ou premières prises Toujours en vie (lol) et motivé à continuer sur la bonne voie pour les 3 prochaines semaines !!

Dans les grandes lignes le matin 6:00-6:30 fromage blanc 500g, 120g avoine, 15g de whey + multivitamine 9:30 : 200g fromage blanc + 2-3 galettes de riz pour me calmer 12:00 repas à la cantine je prend le menu wellness (lol mais il est pas mal) avec un rajout de salade de pomme de terre. 15:00 : 200g fromage blanc + 2-3 galettes de riz 18:30 : Très difficile a gérer j'habite loin de mon job (90 km) donc je m'envoie 3 petits hamburgers Mcdo (honte à moi mais c'est le Burger le moins gras (9%) et avec le plus de sucres lents (glucides)). Quand je bosse pas je fais 140g pâtes + 200g viande 20:30 : 5g BCAA 21:30-23:15 entrainement avec 40g maltodextrine + 5g BCAA 23:15 : 50g whey + 10g Glutamine + 2g créatine 00:15 : 120 g pâtes + 200g viande 00:30 : ZMA Je tourne vers les 3500 kcal. C'est une vie de fou je dors pas beaucoup et m'entraine 5 fois par semaine. Mais pour l'instant ça marche et je continue à progresser !

ah et juste comme ça => semaine 1 => J'ai pris 1.5 kg et mon %a de mg a pas bougé Si c'est l'effet Placebo je dis oui quand même !

Merci

en Suisse c'est sous ordonnance malheureusement... Je peux demander une source française pour ça ? Genre un site online d'une "vraie" pharmacie ? sinon je commande du reflex milk thistle

Ok si ça intéresse du monde ça me fait plaisir de partager et de faire le cobaye Oui j'ai perdu de l'appétit c'est un peu le point négatif pour l'instant... Mais je me force, j'arrête pas de me forcer à manger c'est pas évident. Un stack avec du primo aurait peut être aidé... à voir Placebo ou pas, ma force a bel et bien augmenté, surtout dos et pec ça à super bien monté cette semaine (2 à 3 fois plus vite que d'habitude) ce qui motive quand même a continuer Pour l'instant je me pèse pas ça sert a rien de constater que mon poids n'a pas bougé, mais je m'intéresserais plutôt à mon rapport masse sèche/mg. (j'ai une balance à independancemètre... je sais c'est pas précis du tout, le flux électrique passe d'une jambe à l'autre sans forcément passer par le haut du corps mais bon...). J'ai un peu mal au ventre de temps en temps, comme des petites piqûres dans mon estomac. je devrais peut être me prendre du chardon marie vu que je suis à 70mg/jours...

J'ai pu lire beaucoup d'expériences ou l'Anavar n'a pas fait son effet avec des doses inférieures à 60mg. On conseille de monter plus haut pour agir également su la masse et non pas seulement sur la force. Les expériences entre 60 et 80 mg que j'ai pu lire sur d'autres forums étaient concluantes (entre 2 et 4 kg en +). Après cela dépend si la diète a changé ou pas. Pour ma part je garde la meme diète qu'avant, ce qui peut être intéressant afin de connaitre les effets "réels" du var. J'ai bien compris que pour la plupart cette cure light sans stack (light = anavar et non pas les 70mg) ne vous intéresse pas, mais vous imaginez pas le nombre de débutants/confirmés souhaitant trouver un produit light afin de leur donner un coup de pouce sur leur progression, ou simplement faire office d'une première cure pour commencer tranquille. Ce genre d'infos peut intéresser les nouveaux entrants. Pour certains c'est surement mieux qu'ils puissent se référer à quelque chose de similaire pour éviter qu'ils fassent des conneries en achetant du diana sans protec pour se retrouver avec le foi retourné et perdre leurs gains au bout de quelques mois (J'en connais malheureusement). Ma question est toujours la même. Est-ce-que ce forum, ses membres et son staff sont assez ouvert d'esprit pour accueillir ce type de pratiquant et les laisser s'exprimer pour se donner un coup de main entre eux ? A vous de voir. Comme l'a dit "Robocop", je serais parti la 2ème semaine si ça intéresse personne

Avant de commenter, lisez le premier poste (Comme on nous conseille de lire avant d'écrire n'est-ce-pas ? Mes objectifs sont différents, et je fais des feedbacks pour nombreux qui les partage, les autres ben lisez pas que dire d'autre (éh oui votre nombril n'est pas le centre du monde ) ça fait un moment que je m'entraine, et je peux te dire que je pousse bien plus fort depuis 1 semaine sans avoir changé ma diète. le DC monte 2 fois plus vite (env. 2.5kg en + sur la barre en 1 semaine), un placebo ça serait difficile selon moi car certains se sentent plus motivé en prenant des roro, mais ça c'est un stade "débutant" que j'ai passé depuis longtemps mon mental est forgé je vous rassure (Avantage d'évoluer au naturel...) Sur ce forum personne n'a fait je pense de cure light anavar, donc comme je l'ai déjà dit pour ceux qui m'on lu, je fais des feedbacks pour ceux que ça intéresse. C'est ma contribution mais vu les réactions ça m'a pas bien l'air utile et je vais pas me fatiguer pour si peu... A vous de me dire maintenant, ça intéresse quelqu'un ou non ? Ps : pour répondre à la question sur l'évolution de mon humeur : oui un peu plus nerveux ça se lit je crois

5 jours d'Anavar, toujours à 70mg/jrs : Force décuplée. Les entrainements ça rocks !! Je me suis pas encore pesé mais je pense pas que j'aurai une évolution dans l'immédiat. En revanche, pour avaler mes 3500 kcal c'est un calvaire ! Je conseil vraiment ce roro pour ceux qui veulent faire une sèche pour préserver leurs muscles et supporter une diète de cutting à l'aise sans souffrir Je vais me forcer et tenter la prise de masse. On verra !

Premiers retours. 2 jours d'anavar à 70mg/jours. Entrainement du dos j'ai tout donné. passé de 12*90kg à 15*90kg au tirage nuque en une séance. Entrainement puissant je donne beaucoup plus mon coeur bat super fort. Muscles plus durs. J'ai eu quelques vertiges. je pense que vu que je donne plus mon corps est pas mal mis à rude épreuve donc ça doit surement avoir un lien. Je ferai un bilan la semaine prochaine pour constater des évolutions force/poid/mg, 2 jours c'est rien on verra dans 1 semaine.

Ouais j'y penserai pour l'éventuelle prochaine. J'ai reçu le produit de Lixus Lab. J'ai pris juste 10 mg ce soir pour voir si je supporte bien. après je pars sur du 70 mg par jour. 20mg le matin, 30 l'aprem et 20 le soir après l'entrainement. Je vous tiens au courant de l'évolution poids/force ça vous fera une référence de ce roro light sans stack Ma petite contribution pour le forum Si ça donne rien, tempi j'aurai essayé...

On verra bien ce qui m'arrivera 3800 kcal en prise de masse oui. 1m90 97 kg j'ai besoin de manger diète et programme muscu je suis bon à ce niveau là. Il me manque le petit coup de pouce. Rien ne vient par magie, même avec des roro. J'ai bien voulu mettre en avant mes objectif : masse sèche durable. Je préfère prendre un kilo de muscle "lean" que 8 kilo avec un stack susta et deca. Mes objectifs sont bien différent j'imagine que la plupart d'entre vous. Ça paraît con à ce moment la de vouloir prendre des stéroïdes. Mais je suis arrivé à un stade merdique. Donc je veux pas devenir gros pour un court instant, car on peut dire ce qu'on veut, t'arrête tes cycles et dans 6 mois t'as souvent perdu le 95% des gains sous stero, et ça ça me tuera ! Donc un stack avec un anabolisant plus fort je suis pas convaincu... Ça reste mon avis

Je vais commencer cette cure d'ici 3 semaines. S1 : 50mg S2 : 60mg S3-S8 : 70mg (si je le supporte au niveau du foi) Protection : juste du legalon (j'ai vu que c'était sans ordonnance en France je passerai la frontière) Je me met du clomid en réserve dans mes tirroirs au cas ou je sens que j'ai perdu mes couilles en post-cycle, sait on jamais. Je test et je vous tiens au courant de mon évolution force/masse comme ça vous aurez une référence sur un roro light sans stack. J'ai une diète à 3800 kcal ça devrait quand même monter

Par contre besoin d'une relance et d'une protection car quand même plus nocif que l'anavar (A ce que j'ai pu lire). Merci pour le tuyau je connaissais pas ça m'a l'air pas mal si j'envisage une 2ème cure (déjà commandé Anavar (lixus labs))

Pour une seule cure l'anavar est un bon choix tu penses ? Si ça répond bien sur moi ça sera peut être pas ma seule cure mais j'ai besoin de commencer light. J'ai pas d'énormes ambitions mais si ça peut me donner un bon coup de pouces ça serait top. 60-70 mg sur 2 mois pour un gain de 3kg masse sèche c'est faisable a votre avis ?

30mg par jour c'était light, mais si je monte à 60-70mg peut-être que ça peut me causer quelques problèmes je sais pas trop... J'ai pas envie de perdre mes couilles et de pisser tout rouge Je vais peut être perdre 300-400 balles mais je suis pas trop chaud à m'envoyer du susta ou du deca sur seulement une cure et tout perdre au bout de 6 mois parce que j'aurai arrêté, c'est ma plus grande peur => perdre du muscle car je pense faire qu'un seul cycle

liv52 3 fois combien par jour ? (Cycle support ?) Je peu monter plus haut selon les effets ressenti, c'est pour ça que je veux monter en progressif. Yep force mais si je prend 3 kilos sur 2 mois je serais très content. Faisable a votre avis ?

Hello à tous ! Je poste la cure que j'ai prévue de faire d'ici 3 semaines 1 mois. C'est ma première. J'ai donc fait beaucoup de recherche afin de faire le tri sur les différents types de roro. Mon objectif : prendre "un peu" de masse sèche DURABLE. J'ai donc choisi l'anavar (pas de stack). La raison est surtout parce que c'est l'un des stéroïdes oral les moins toxiques pour le foi et présentant le moins d'effets secondaires. Les effets anabolisants sont légé mais bon, quand on s'est entrainé longtemps au naturel on a l'habitude d'être patient Cycle : s1 : anavar 30mg/day + Liv-52 pour le foi s2 : anavar 40mg/day + Liv-52 pour le foi s3-8 : anavar 50mg/day + Liv-52 pour le foi s9-10 : clomid Qu'en pensez vous ? j'ai quand même mi du liv52 car l'anavar est quand même alkylée en alpha-17 (Je crois). Je peux sois prendre du liv52 ou du legalon ? Le clomid 2 semaines direct après la cure ça suffit pensez-vous ? Merci à tous pour vos infos précieuses ! A+ Bibo