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Kannibal

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Everything posted by Kannibal

  1. J'ai pas dit le contraire , après ce qui me gêne c'est surtout qu'ils prennent les gens pour des abrutis en mettant des produits très " chimique" et en te disant que c'est extrait de je ne sait quoi... Mais chacun sont avis je pense que c'est tout a fait dispensable mais si des gens veulent utiliser du DMAA c'est uniquement eux que ça regarde, j'ai tester le jack'up pour voir cette "molécule miracle" et final je pense que c'est vraiment surcoté.
  2. Bon le post remonte un peu mais si tu cherche toujours un PW proche de jack3d y'a le jack'up avec quasi la même composition par contre le gout et juste horrible ! Autrement le Frendzy de Driven sport qui contiendrais une molécule très proche du DMAA, et bien d'autres vue qu'ils dissimulent du DMAA un peu partout sous d'autres noms ou encore légèrement modifier pour dire que c'est extraits du thé ou je ne sait quel fruit ou légumes
  3. Dans ce sens a mon avis sa ne pose aucun problème c'est plutôt si tu t'impose un temps de récup que sa peut potentiellement avoir un mauvais impacte, encore une fois sa dépend des gens et de beaucoup d'autres facteurs.. Je serais sur les rotules avec des temps de repos aussi cours comme quoi
  4. Jamais utiliser de chrono perso j'y vais plutôt a l'instinct, faut dire que je m'oriente de plus en plus vers la force donc j'ai besoins d'un certains temps. Certains disent que le temps de repos entre 2 séries et aussi important que la série donc chrono obligatoire d'autres non donc a voir, après je suis d'accord avec Veuve il y'a trop de paramètres a prendre en compte, j'ai même lu une revue dans un magazine ( bon référence naze je sait ) qui porté sur le temps de repos entre les série ( précision, temps... ) et au final les études sur les quelles ils se basés allez un peu dans tout les sens..
  5. En ce moment j'aime bien faire 4 exos pour les gros groupes ( sauf pour les cuisses qui ramasses un peu plus ) et 3 pour les plus petits après sa dépend de la forme aussi, j'ai bien progresser avec du 3/2 exercices mais je profite d'avoir un très très gros regain d'énergie et une super récup en ce moment a voir si sa tiens pour le long terme... Pour les pectoraux je pense que 3 mouvements peuvent être suffisants vois aussi la manière dont tu arrange ta séance moi je commence par 2 exercices pour le haut des pecs après j'isole les portions basses.
  6. J'ai eu sa aussi quand je me relevé brutalement ou quelques fois pendant le training, c'était due a la tension et j'ai jamais eu de cachetons, aujourd'hui c'est passer je ne sait pas vraiment grâce a quoi a mon avis tu devrais allez voir un médecins..
  7. USP Labs ou le laboratoire avec le plus de mauvaise foi, ils mettent des produits dopants des des complément alimentaires et quand ils sont pris la mains dans le sac ils nies en bloque ... Ont peut comprendre mais bon.. Après je ne leurs jette pas la pierre si ils ont fait sa c'est qu'il y'a une demande idem pour le Jack les gens veulent des produits extrêmes, mais ils n'ont aucune idée de ce qu'ils font en gros les brûleurs c'est bien surtout quand ont peut perdre sans lever ces fesses du canapé faudrait surtout pas essayer de comprendre comment sa peut marcher .. Les boosters c'est autres choses en générale c'est juste des gens dingues qui s'enfile 10 dosettes d'un coup, finissent a l'hosto voir pire, et ensuite le produit et déclaré dangereux.. Si ont veut vraiment un brûleur sans aucun danger et efficace ont peut toujours rêver faut redescendre sur terre a un moment les meilleurs produit qui ont prouver leurs utilités pour perdre du gras sont interdit...
  8. Pour faire simple il semblerait que ce produit soit très toxique pour le foie, ont lui attribut une vingtaine d'hépatite aiguë certaines allant jusqu'au décès. L'agence de sécurité sanitaire Américaine a trouver un liens entre la majorité des malades, L'OxyElite pro. Ce produit est présenter comme un brûleur de graisse et contiendrais un extrait de plante dangereuse pour le foie. Le produit est sortit tout droit des laboratoires d'USP Labs marque très connues pour être a l'origine du Jack3d avec DMAA. De sont côté la marque ce défend d'avoir mis au point un produit qui pourrais causer des hépatites ( C'est bizarre sa me rappel une affaire du même genre ) en expliquant que l'extrait de plante entrant dans la compo de leurs brûleur de graisse est utiliser depuis des milliers d'années... Personnellement, je pense qu'ont pourrais en dire autant de l'éphedrine.. Autres fait troublant il semblerais que certains patient ont était guéris en arrêtant l'OxyElite pro.. Donc gaffe a vous si vous utiliser ce produit ou compter l'utiliser ! http://www.julienvenesson.fr/le-complement-alimentaire-oxyelite-pro-serait-gravement-toxique/
  9. Pour le moment oui, mais certaines boutiques écoules leurs stocks ou n'en proposes déjà plus, après tu peut encore en trouver facilement, de toute manière même interdit a la vente tu le trouveras sans difficultés sur le net. Pour le moment je touche plus a mon pot par prudence même si rien est sûr, je préfère éviter de prendre des risques surtout pour un produit qui n'as pas vraiment d’intérêt pour la prise de masse. Assez bizarre cette histoire quand même le remplaçant du Jack contiendrais une molécule encore plus dangereuse ?.. Ils vont finir par interdire tout les booster NO si sa continu !
  10. C'est un booster très puissant, je m'en tiens assez loin perso quand je voient ce qui se passe avec le craze de DS j'ai même plus envie de toucher a ce genre de produits même si tout le monde ce douter qu'ils charger leurs booster sans indiquer certains ingrédients mystères Pour en revenir au jack 3d je me suis toujours demander comment ils faisaient pour avoir encore des stock sa fait devrais faire un moment que tout est épuiser.. ?
  11. Il faut plutôt voir l'inclinaison du banc comme une aide pour définir la trajectoire de la barre selon la portion du muscle que l'ont souhaite travailler. Par exemple le développé couché barre au cou et tout aussi efficace que le développé incliné alors qu'il se réalise sur un banc plat Moi j'incline le banc quand je fait du DCIH mais je veille toujours a avoir une bonne trajectoire et finir avec les haltères au niveau du cou pour mieux cibler le haut des pectoraux.
  12. Ils préconisent de ne pas secouer trop fort sont shaker pour éviter de détruire les probiotiques et lactases mais sa résisterais a la cuisson.. C'est pas impossible mais sa me semble bizarre. Faudrait attendre d'autres avis mais il me semble avoir lu sur des forums que la cuisson dénaturer les protéines a très hautes températures mais sans que ce soit très grave pour autant en termes d'assimilation..
  13. Parce que dans certaines protéines comme celles de NM contiennent des probiotiques et lactase pour améliorée sont assimilation, et elles sont très fragiles, je pense qu'elles ne résistent pas a la chaleur..
  14. Pour le training je pense que les séries dégressives sont une des meilleures solution pour progresser, j'aime bien le pyramidale aussi de temps en temps donc renseigne toi sur les méthodes d'intensification. Après tout passe par la diète moi non plus je ne suis pas un gros mangeur mais je tape principalement dans les protéines et les lipides, ses dernier sont très pratique car il font vite monter la quantités de calories absorber. Pour les protéine utilise la whey tout les jours, sa feras monter pas mal tes apport en prot, après a voir si il n'y as aucuns problèmes de manière globale avec ta diète.
  15. Bah niveau goût sa surprend un peu et il semblerais que les shot ont le même goût que la protéine en poudre a toi de voir après c'est pas si terrible c'est sur. Mais sinon je n'y ai pas penser mais tu peut utiliser sa : http://www.toutelanutrition.com/front_navigation/fiche_produit/tour-a-poudre/688 Et tu as le teste : http://www.guide-proteines.org/accessoires-materiel/tours-a-poudres/tour-a-poudre-toutelanutrition.html
  16. Ah oui désolé j'avais pas vraiment fait attention a sa après sa dépend de ta consommation de protéine mais si tu prend carnivor méfie toi du goût j'en ai déjà pris c'est assez.... Spéciale^^
  17. Des produits intéressants même si pour stabiliser des protéines dans de l'eau pour de longues périodes je sait pas trop ceux qu'ils mettent dedans Je trouve que les shot carnivor sont cher et j'ai quelques doutes sur la provenance du collagène de bœuf utiliser , même si je ne suis pas fan de MP je prendrais leurs eau protéinée qui a l'air sympas niveau compo, goûts et prix.
  18. C'est mieux mais pour le matin, en faite pourquoi ? Pourquoi des flocons d'avoine + du pain ? Ça fait 2 fois que j'insiste dessus, je vais essayer de faire simple, en gros sa sert a rien.. Ig du pain trop haut pleins de saloperies etc..Je ne comprend pas tout a fait la raison qui te pousse a consommer les 2, tu peut faire FA et de temps en temps pain a la limite mais personnellement je ne le ferais pas, encore moins quotidiennement. Dernière remarques bombarde les légumes tu peut y'allez quasi a volonté et sa devrais le faire.
  19. Tu conseillerais quoi ? Riz basmati, quinoa, tu peut te faire des recette a base de sarrasin voir des flocons d'avoine pour alterner avec les pâtes, si tu veux vraiment consommer des pâtes tu peut en prendre sans gluten, bon niveau goût sa n'a rien avoir mais bon c'est un plus. Je retire quoi et a quels moments donc ? Pour moi 2 portions maximum, les fruits ont de bon coté et contre l'acidité des protéines, sont riches en vitamines et j'en passe sauf que le fructose ne seras pas utile en quantités importante donc tu pourrais faire une banane et une pomme par jours maximum c'est raisonnable. je suis d'accord mais le beurre sur ma tartine c'est mon petit plaisir lol et je racle pas mal je suis leger sur le beurre... Il faut savoir ce que l'ont veut quand ont commence la musculation.. Je peut comprendre que c'est un plaisir pour toi de manger tes tartines mais fait sa de manière plus occasionnel, par exemple 1 fois ou 2 par semaine, le beurre et le pain sont des aliments peut intéressant dans un diète et sur le plan santé autant dire qu'ils sont carrément mauvais je vais me répéter mais la tu fait un combo : aliment directement dérivé du blé + fort Ig avec Produit laitier + des lipides très moyens. A ta place je mettrai le paquet sur les Flocons d'avoine et des amandes.
  20. Le soir j'ai bien lu 100 grammes de pâtes ou 300 grammes de pommes au four ? Sa va faire une grosse dose de fructose d'un coup quand même et puis même répartie sur la journée .. Et surtout ça n'as pas grand chose a voir comme source de glucides. 2 banane + 300 grammes de pommes c'est trop comme dose de fruit. Sur une journée tu n'est qu'a 300 grammes de légumes c'est trop bas. Le matin vire le sucre a la limite un édulcorant. Ensuite le choix des aliments en particulier les pâtes et le pain complet ( je vais pas faire la morale sur le gluten ) mais c'est pas top niveau ig, bon et évite quand même les aliments qui proviennent du blé. Le matin il y'a des sources de lipides bien plus intéressantes que le beurre. Et une dernière chose, comme te l'as dit Jonas tu es beaucoup trop haut en protéine tu devrais les baisser un peu surtout quand ont vois a quel point tu es bas en légumes sa risque d'être contre productif a cause de l'acidité...
  21. Oui pareil pour moi j'ai tester en commandant 1 sachet d'ephedrine, parfait reçus en 8 jours aussi, surtout un colis super super discret et 2 euros de frais de port que demander de plus
  22. Bon bah j'ai fait ma séance pectoraux/ biceps, vraiment génial ! Déjà le ressentie et vraiment mieux j'ai " sentie " le travail sur mes pecs de manière très spécifique ce qui n'était pas le cas a la barre, bonne étirement et vraiment une bonne sensation, dure mais pas vraiment de gêne articulaire j'ai juste fait attention a pas avoir une trop grande amplitude vers le bas. Ensuite meilleure congestion qu'avec une barre même si ce n'est pas vraiment un facteur de croissance sa fait toujours plaisir ^^ Et c'est peut être une impression mais meilleurs forme pour faire les biceps après ! Donc en gros les haltère sont nettement mieux pour moi que la barre ! Bon quelques photos après la séance pas de moquerie j'ai jamais beaucoup congestionner des pecs même si la j'ai noter une amélioration, et sachant que j'en ai pas beaucoup a la base rien d'extraordinaire.
  23. Faudrait marquer les lipides mais 50 grammes a mon avis c'est beaucoup trop bas.
  24. Oui merci, mais c'est possible sur un banc ? Car l'unilatérale me tente bien au Développé couché Ma séance pectoraux et demain mais aujourd'hui j'ai un peu tester pour voir, sa a vraiment l'air bien, par contre au début n'étant pas habituer au mouvement j'ai pas mal tirer sur l'épaule et les bras tout au début ou alors c'était peut être due a une trop grand amplitude mais après quelques essais c'est venus sa a vraiment l'air bien pour cibler le pectoraux en tout cas !
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