TestoMo

Moi personnellement ça m'aurait intéressé de voir comment il était avant sa cure et savoir la date de sa première, mais c'est vrai que si j'avais été sur son profil et remarqué son absence, je n'aurais pas posé la question alors désolé VeuveBlack pour ça

Merci Luca très constructif

Le problème c'est qu'en Belgique les médicaments sont plus chers... Mais je peux toujours voir sur internet

C'est toujours intéressant la date change rien

Partagez votre expérience, voir si il y a d'autres choses qui ont pu influencer ça chez vous

Tu as commencé les AAS après combien de temps de training naturel ?

Hello chers sportifs Je viens ici vous témoigner des ''minis'' malaises que j'ai déjà eu à la salle pendant mon entraînement, et je vais vous en donner l'explication médicale Alors voilà, simple entraînement comme d'habitude, forte chaleur dans la salle tout de même car période d'été, mais chaleur néanmoins vraiment supportable! Je bois beaucoup d'eau, fraîche pour bien congestionner et m'hydrater, j'ai mangé environ deux heures avant mon training, glucides protéines et en pré-workout : quelques acides aminés sélectionnés Rien d'anormale à ce moment! Et puis voilà, après 20 min d'entraînement, je me sens trop mal, j'ai envie de vomir, chaque gorgée d'eau me donne la nausée, limite mal à la tête, je me sentais hyper vaseux, fatigué... Les explications médicales: En fait c'est tout simple, le corps est en souffrance! Il doit faire tellement de choses en même temps comme : - Refroidir la surface de la peau à < 38°, les veines ressortent et le corps envoie du sang à 38° - Digérer et assimiler certains aliments, nutriments, acides aminés consommés avant l'entraînement ( ce n'est pas parce que vous n'êtes plus ballonné que vous avez fini de digérer ) - Digérer l'eau que vous ingurgitez et l'assimiler - Produire de l'énergie pour votre entraînement, vous donner de la force, etc Et voilà c'est à peu près tout, et ceci est l'explication de médecins que je côtoie souvent Ne vous en faites pas, il peut y avoir d'autres facteurs qui peuvent influencer ces symptômes, donc ne devenez pas hypocondriaques! Que faire dans ces cas? Soit repousser ses limites, soit se reposer le temps que ça passe Ce sont des cas rares, occasionnels et absolument pas dangereux ! Ne vous inquiétez pas! Bon entraînement à tous!

C'est original et intéressant comme méthode Moi ca risque de me couter un peu cher, j'en suis déjà à 315euro sans le matos de quoi injecter

Merci

Et quelqu'un a-t-il un site sûr où on en vend ? (site déjà testé)

D'accord c'est tout ce que je voulais savoir, merci beaucoup!

Désolé à tous, je pense que j'avais mal écrit ma question, je me doute bien de l'importance du liv52, seulement je parlais de la marque Himalaya plus précisément, pour savoir si cette marque était bien et efficace, si elle était aussi bonne qu'une autre

Bonjour à tous! Le liv52 ou legalon n'étant pas en vente libre en Belgique, à moins de passer chez un médecin qui vous ferait une prescription, ce qui est presque impossible, beaucoup d'entre vous auront à l'acheter sur internet... J'ai trouvé un site qui en propose... Quelqu'un a-t-il déjà essayé? Quelqu'un a-t-il un avis intéressant ? Est-ce un protecteur sûr ? Merci d'avance

Hello tout le monde, ici je vous écris un petit article-résumé sur la tyrosine La tyrosine est un acide aminé qui a un rôle dans le fonctionnement de trois neurotransmetteurs (précurseur) très importants pour la performance : La dopamine, la noradrénaline et l'adrénaline. La fatigue musculaire est entre-autres liée à la baisse de sécrétion de ces neurotransmetteurs. Bien que la tyrosine n'ait pas fait énormément d'effet sur la performance des sportifs, elle pourrait néanmoins se montrer efficace chez les sportifs en surentraînement. Cet acide aminé pourrait aider à lutter contre la fatigue chronique lors d'une période avec peu de jours de repos... Bon entraînement à tous ! Source : Frédéric Delavier ( compléments alimentaires pour sportifs )

Désolé je n'avais pas vu, j'avais chercher si il n'y avait pas de post avec cortisol dedans, maintenant on a un article dans deux sections différentes

J'ai cherché, je ne trouve pas ton post, tu peux poster le lien ici publiquement pour moi et les autres ?

Hello à tous, voici un petit résumé sur le cortisol pour ceux qui ne connaissent pas! Le cortisol est une hormone du stress : Il empêche les muscles de grossir, tout en favorisant leur destruction. L'un de ses mécanismes d'action est d'accroître le niveau de myostatine. Chez les hommes sédentaires, une séance d'une heure de musculation double le niveau de cortisol. La prise de glucides au cours de l'effort permet d'atténuer cette hausse d'environ 25%. La phosphatidylsérine et la vitamine C peuvent également réduire l’élévation de cortisol qui apparaît pendant l'effort. Anecdote pour rappeler à quel point la nutrition sportive est importante et également une alimentation riche et complète! Bon entraînement à tous!

Dak je regarderai ton post

Perso je suis pas un fanatique de thé, ça me fait pas plus d'effet que ça...

Yohimbine sérieux ? Genre après la prise ?

Ah ben mince Luca de ce côté là il y a aucun soucis pour moi !!!

Pas trop consommer... Désolé je souffre de TDA donc je ne lis pas toujours très correctement

Surveiller dans le sens où il faut pas trop consommer de fer ou justement il faut en consommer une grosse quantité ?

Strong comme disait Robocop, calcium et magnésium, il n'y a rien de plus pour le moment Turi, de quoi parles-tu quand tu dis '' Ils '' ?

Il existe de nombreux problèmes inhérents aux suppléments à base de plantes. Tout d'abord, même s'il s'agit d'une plante ayant fait la preuve de son efficacité, l'extrait que vous retrouverez dans les suppléments ne l'est pas automatiquement. Tous les extraits végétaux, même s'ils portent un nom commun ne sont pas d’efficacité égale. Leurs variations sont influencées par les facteurs suivants : - Toutes les origines d'une plante ne se valent pas. Nous pouvons prendre l'exemple du thé. Les qualités varient énormément suivants la variété, la région de culture, le moment de la récolte, etc. - Sur une même plante, la concentration de la molécule active est rarement la même dans la partie aérienne (feuille, fleurs, tige) et dans la partie terrestre (racine). - La manière dont la plante est réduite en poudre et stockée va avoir de l'influence sur la concentration des substances actives. Afin de pallier ce problème, de plus en plus de marques garantissent une concentration de substances actives standardisée. Lorsque c'est le cas, le chiffre figure clairement sur l'emballage, mais cela tient plus de l'exception que de la règle. Un autre gros problème avec les suppléments de plante est que peu d'études ont été réalisées sur des sportifs. Beaucoup de suppléments végétaux contiennent une multitude de plantes, ce qui ne permet pas d'atteindre le seuil minimum d’efficacité pour chacune. Plus il va y avoir de différentes plantes dans une gélule, plus les concentrations de chaque plantes seront minimes. Il y a finalement que peu de suppléments végétaux réellement efficaces dans le cadre sportif (musculation)... Soyez prudents et renseignez vous bien sur les études et résultats démontrés à propos de votre supplément végétal, et ne soyez pas trop naïfs! Source : Michael Gundill et Frédéric Delavier. COMPLEMENTS ALIMENTAIRES POUR SPORTIFS page 92.