mars

Continu sur cette voie

Très bel exemple de :"faut s'accrocher et se battre dans la vie". Respect. En plus beau bébé! Top.

Vu l'angle, ça va bien travailler les fessiers... cool... Attention au dos par contre... Mouvement à bien contrôler.

Oulaaaaa :blink: ... Faut qu'il arrête la fumette le pépère... a moins que ce soit les amphètes... ...

En 1975 il aurait due battre Arnold, mais bon..... C'était Arnold.....

Qu'est ce que c'est ce truc???

J'ai essayé seul... Bof... Pour moi ça été de jeter de l'argent par la fenêtre... au moins j'ai essayé.

Vraiment tout?? Aie!!!

Clenbuterol : Oui bien pour affuter Hormone thyroïdienne : Oula... là danger.... J'ai essayé une fois..... J'ai commencé à sentir une gène sérieuse au niveau de la thyroïde... Et là j'ai vite arrête... Vous déréglez la thyroïde...c'est à vie... Faut pas trop jouer avec ça... Pour ma part, plus jamais je ne toucherai à ça... Moi je dis : Pour bien sécher il faut une bonne diète une bonne hygiène alimentaire toute l'année déjà pour commencer... Ensuite oui on peu s'aider un peu si besoin, de certaines molécules.

C'est bien dis donc!! Moi je dis: C'est propre!! Pour ta pose double biceps remonte tes coudes au niveau des épaules voir un p'tit plus haut et élargi ton grand dorsal au max. Sers pas comme ça tes omoplates c'est pas joli ça te réduit, au contraire élargi au max fais ressortir en largeur ton dos, tu verras ça fera plus beau. plie un peu plus tes avant bras pour ressortir tes biceps. sert bien les poings. N'envoie pas tes coudes vers l'avant, au contraire, ouvre ta cage comme si tu voulais envoyer tes pecs vers l'avant. Et là tu fais péter un double biceps de dos de la mort qui tue!!! Sous la petite étoile... C'est bibi!! Pour te donner un exemple de double biceps!

olala... Malgré mon grand age... Moi je crois à la mère noël!!!!!

Il faut se bourrer d'aspirine quand on prend ça, pour liquéfier le sang qui épaissie... Et les mecs se lèvent les nuits pour faire du cardio... Pas pour nous les culturos. Mais très instructif à lire, merci.

On se repose!!! MDR

C'est clair qu'en passant sous testo, ça ne va pas diminuer ta libido... Bien au contraire... Si je comprend, toi tu es très demandeur et elle moyennement... Ton humeur sous testo va s’amplifier énormément, ou alors tu n'es pas constitué comme tout le monde... Mais perso j'ai toujours été comme toi, et avec les cures cela a bien augmenté ma libido... Comme tu ne peux imaginer... Heureusement pour moi, je vis depuis des années avec une... Comment dire...... une "adoratrice", et encore le mot est faible, du sexe (lol)... Sinon je reconnais que j'aurai eu beaucoup beaucoup beaucoup de mal... Autour de moi des vu des divorces à cause de cela... Entre nous comme on dit ; BBB.... BodyBouffeBaise......

Merci. Toujours intéressant à lire.

Une très très bonne année à toutes et à tous!!! Avec tout plein de muscles!!!!!

Mécanique ou électronique ? Pour ma part, je ne sais pas trop. L'électronique m'indique un poids fixe... Mais si celui ci n'est pas fiable??... La mécanique la dernière fois que je suis monté sur une (la pesée finale France ), celle ci m'indiquait 1kg de plus que mon électronique!!... Et en fin de régime, 1kg c'est énorme!!! Alors, laquelle était exacte?... Peut être la mécanique quand même... Et puis l'électronique entre nous, qu'est ce que ça bouffe comme pile!!!!.....

Joyeux Noël les amis!!! Bon réveillon à toutes et à tous!!!!

Petite anecdote à propos des bonbons: Il y a quelques années lors d'une prépa à une compète, j'étais suivi par un ancien champion du monde qui avait été aussi chez les pros pendant quelques années, bref, en pleine sèche, pour ceux qui connaissent on a parfois ce qu'on appelle, l'appelle du sucre... Une envie grave de bouffer du sucre, notamment sous forme de bonbons... Et bien un jour donc, j'ai grave cet appel.... Un coup de tel à S... Et qu'est ce qu'il me dit??? : Alors écoute, demain t'as prévu 200gr d'hydrate dans ta journée (j'ai plus la dose exacte en tête mais bon...), et bien tu remplace tes 200 gr de riz par 200 gr de.... bonbons!!! mais tu les manges tout au long de la journée.... Et bien je l'ai fait.... Un vrai bonheur!!! Un moral au top!!! et pas un gramme de pris.... ... Bon bien sûr, l'appel, c'est pas tous les jours qu'il faut l'assouvir... mdr...

De toute bôôôôôté....... J'adore!!!!!

Je suis d'accord avec Casual et SuperZig! Faites vous plaisir!!! Moi ce sera pain surprise crabe crevettes homard (gros plateau de fruit de mer!!)avec de la mayonnaise à donf!!! Un bon p'tit blanc avec! fromage buche champagne et......whisky.... Du bon.....

Pour Arnold, non il ne reviendra pas à un niveau "top"... Même si j'ai un profond respect pour cet homme, il n'a pas ou plus cette fibre qu'on des culturos de sa génération. Certain qui on commencé comme lui dans les années 60, n'ont jamais arrêtés. Ils sont restés dans le body, plus à haut niveau certes, mais ils sont resté dans l'esprit. Pour Arnold, le body était pour lui une occasion de faire autre chose, cinéma politique affaires... Mais je n'oublie pas que c'est grâce à lui que la plupart d'entre nous sommes ici aujourd'hui. Moi le premier... LOL... En 81 j'ai eu le livre des records du monde en main, et j'ai vu, l'homme le plus musclé au monde... Avec un nom imprononçable... LOL... Ce jour là a changé ma vie... Merci monsieur pour tout ce que vous nous avez apporté. Respect.

En inject pour moi il est très léger... Alors en cachetons... Mais que se soit l'un ou l'autre, je ne l'utilise qu'en période de sèche pour une meilleur définition musculaire.

Les deux derniers épisodes de la saison une, la semaine prochaine... J'adore l'ambiance! Et là ça se termine dans la forêt... C'est qui ce groupe de personne??? Une semaine à attendre..............

Un des meilleurs grand prix dans l'hexagone. Jamais eu l'occasion de le faire en temps que compétiteur (bien souvent il tombait en période de prépa France), mais des potes à moi qui ont eu l'occasion de le faire m'ont dit que c'était le top!