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steguef

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Everything posted by steguef

  1. Si tu envoi dans les épaules avec des verte t'étonne pas d'avoir mal passé au orange
  2. 0.5mg pour débuter c'est bon après seul une prise de sang te diras si tu dois prendre plus
  3. Félicitations Ta fais le taf bon courage pour la finale
  4. Très bonne initiative merci à vous
  5. Chapeau veuve y'a du sacrer boulot ta fais un sacrer bon en quelques mois tu est pointilleux et sa se voit bon courage
  6. Lol heureusement elle en a pas pris plus
  7. Je viens de voir le mec fait 157 cm il envoi du pâté pour son poids !
  8. Sacrer cuissots je veux les mêmes Les abdos restes apparent manque juste un peu de pec mais faut pas abuser tu vas pas tout avoir
  9. Si il le dit alors Lol Oui c'est sur très peu de youtubeur l avoue mais c'est compréhensible comme tu dis
  10. Oui c'est sur que comparer avec le reste du corps ils sont petits Il doit avoir de la chance coter génétique car c impressionnant il mange pas beaucoup pas forcément très bien et il a un sacrer physique je serai curieux de savoir à quoi il tourne
  11. Niveau alimentation il a l'air de se faire plaisir quand même pour le physique qu'il a
  12. Le mec est solide très bonne vidéo sa change de certains youtubeur français ! ! Il a l'air d'avoir une bonne vision sur le bb en général je valide partage et vais regarder d'autre vidéo
  13. 3 gélule de bcaa ce est pas assez au moins 10 à 15g sont nécessaire estime 30 g de whey c'est vraiment peu à moins que ce soit de l'isolate et encore
  14. Salut à tous les trainings sont hard mais de supers sensations sa brûle bien hâte d'être à la fin de la seche voir ce que sa va donner Merci bull ont continues ont lâches rien
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