bulldog

Regarder M6 et s'informer, cela fait deux.
Bienvenue à toi.

C'était ma B.A. du mois 

La répétition ou l'augmentation progressive des charges semaine après semaine comme dans la méthode du 5/3/1 de Jim Wendler qui propose un cycle de force basés sur 4 mouvements, le squat, le soulevé de terre, le développé militaire et le développé couché.

Bizarre. Tu pesais 70kg il y a un an, tu prends 7kg, tu en perds 2 et tu te retrouves à 70kg...
Je pense avoir été clair et précis. Ton training a sûrement évolué et ta diète aussi. Ce serait logique. Pas d'échappatoire, détaille un par un les exercices pratiqués que soit avec ou sans « matériel spécifique » ainsi que les aliments pesés crus de ta diète avec les ratios.

Je l'espère aussi 

A voir. 3gr c'est pas 4gr @VeuveBlack.
Ce serait bien de poster des photos de plein pied  @Jop pour se faire une idée de ton physique.

Fin du HS.
Toons a pris en poids, épaules et bras. Tout va être mis en œuvre pour qu'il garde ses abdos et progresse musculairement.

Réponse en image

Comme ça on est 2 mdr.
Ok  j'ai flippé l'histoire d'un instant, parce que jamais je me serais permis un quelconque reproche ou critique péjorative ! J'ai beaucoup trop d'affection pour toi pour réagir ainsi  (un peu comme un père spirituel lol).

J'ai les idées aussi larges que mon dos. Pas de problème @AnaboSpace

New body under construction. Rest day.
Je remonte en poids après une stabilisation à 90kg en mode dégraissage. Ce matin 93kg.

Regarder M6 et s'informer, cela fait deux.
Bienvenue à toi.

25/10/2015 - 25/10/2016
100 kg vs 91 kg. Peu importe le poids, seul le visuel prime

25/10/2015 - 25/10/2016
100 kg vs 91 kg. Peu importe le poids, seul le visuel prime

Je pense avoir trouvé un compromis acceptable, selon moi, entre rester massif et dégraisser. Même en prise de masse, le visuel restera ma priorité.
New body under construction. En matinée rappel bras/épaules/trapèzes.
Sunday, rest day.

Peu à peu tout se met en place. Toons tiens bien le timing imposé par le programme d'entraînement. Il s'entraîne sérieusement avec une diète parfaite, une adéquation propice à de bons résultats.

Je pense avoir trouvé un compromis acceptable, selon moi, entre rester massif et dégraisser. Même en prise de masse, le visuel restera ma priorité.
New body under construction. En matinée rappel bras/épaules/trapèzes.
Sunday, rest day.

Tu peux obtenir tes résultats d'examen sans avoir à te justifier et sauf mention contraire, tu peux décider de ne pas faire parvenir d'exemplaire à quiconque.
http://forum.all-steroids.com/topic/8857-convocation-bureau-d-analyse/

Le Dr Michael Scally est un spécialiste de la TRT, thérapie de remplacement de testostérone, entre autres, et a mis au point un protocole de PCT pour rétablir l'axe HPTA.

Merci @William Tu va gagner du temps car tu es entre de bonnes mains. Il te faudra quelques années mais rien n'est impossible.
New body under construction. 10 octobre 2015 - 10 octobre 2016.
Les photos parlent d'elles-mêmes. 100kg à 90kg pour 1,74m. Patience et ténacité, rester humble et ne pas brûler les étapes. Bientôt retour à la prise de masse

C'est un énorme bouleversement pour Toons à tout point de vue.
Tout d'abord dans la façon de s'entraîner. Pour faciliter ce changement, mise en place de contacts journaliers pour suivre l'évolution, adaptation parfois nécessaire. L'aspect apprentissage n'est pas négligeable.
Différents facteurs peuvent être la cause des douleurs aux endroits spottés. Rester calme, serein, n'est pas évident. Ne pas faire injecter trop vite le produit. Chauffer un tant soit peu le produit au préalable et masser pour bien faire pénétrer le produit, comme l'a rappelé le représentant du fournisseur, très disponible, je tiens à le préciser.
Ceci dit c'est une première cure. Aspect à ne pas oublier.

Merci @William Tu va gagner du temps car tu es entre de bonnes mains. Il te faudra quelques années mais rien n'est impossible.
New body under construction. 10 octobre 2015 - 10 octobre 2016.
Les photos parlent d'elles-mêmes. 100kg à 90kg pour 1,74m. Patience et ténacité, rester humble et ne pas brûler les étapes. Bientôt retour à la prise de masse

Salut @bulldog je vient de voir toutes t'es photos et poste et franchement , Respect ! Gros niveau !
 
Je veux exactement le même Dos/pec/épaules que toi, t'es franchement hyper Massif, j'adore !, en gros je veux le même haut que toi ,
Tu crois que c'est possible a partir de ma base ( photo sur mon journal ) d'être comme toi, si je travail correctement des le départ ?
 
Franchement mon objectif c'est d'être Massif comme toi, et je vais pas lâcher l'affaire 

Salut à tous ! Début de la 3 ème semaine en prise de masse et ce matin au réveil surprise !!! J'étais super veineux j'ai pas trop compris es ce normal en cure ? Et es-ce annonciateur d'un bon clinage en sèche tout de suite après ? 

Une question me tarode est pas la plis intelligente ! Tu fais du combien de soutif ?  Go concour de tshirt mouiller  !  Nan serieux continue comme ca !