BigRedMonster

Je me pèse 1 fois par semaine le dimanche matin , mais je partage votre avis pour le miroir En tout cas 6kg en 4 semaine c'est vraiment bien

Je viens de lire merci d'avoir fait partager. Impressionnant les résultats, ainsi que les effets secondaire à 500 !

Salut ! Si je peux me permettre je ne suis pas d'accord avec toi, les fruits à chaque repas sont nécessaires et même indispensable,sèche ou pas

Ils sont où les légumes ?? Le riz à 20h c'est pas terrible, pareil pour tes pains au lait au petit déj ( à remplacer par du pain complet ? )

6fois par semaine c'est beaucoup trop ça va te conduire au sur-entrainement.

Je suis toujours aussi impressionné par le physique que tu t'es battit en si peu de temps, je réitère mes félicitations, au plaisir de voir d'autres photos et vidéos HS ON : vous avez pas une tête qui tire un chapeau ^^ HS OFF

C'est ta couche que t'as mis sur la tête Je rejoins l'opinion des autres membres, très bon physique, surtout ne pas lâcher

Il se trouve que je suis un grand fan de catch et il fait partie des rares catcheurs que je déteste. J'aime pas son style, sa manière de catcher...

Erf je suis un "ancien" quand je regardais Fedor et Nogueira c'est ce qui se faisait de mieux. Ton avatar c'est le rock ? ( Je le déteste )

Bof ces combats me branchent pas, ils combattent plus Rodrigo Nogueira, Fedor, Crocop...?

Sinon rajoute un café

J"ai testé la zma, aucuns effets, je déconseille. Putain moi aussi j'étais malade gamin c'était une grosse misère

Bravo ! Belle progression

Je l'utilise pour le squat et les fentes avant et c'est au poil

Merci de ne vous faire suivre ton évolution. T'as des bras et un dos vraiment impressionnant, respect !

P'tin vous êtes hardcore les gars xD ! Non plus sérieusement moi aussi j'ai de gros soucis avec le ventre, ballonnement, douleurs... Je me demande si ça serait pas une intolérance au gluten et si c'est le cas faudrait que je revois toute ma diète, une grosse galère !

Légumes, poissons, œufs...

LoL c'est quoi ce taré ?!

Tu peux virer le fromage blanc le matin et garder juste le soir.

Une fois de plus bravo mec tu t'es vraiment construit un beau physique ! Tu vas être une source de motivation pour beaucoup de monde sur le fofo ^^

Dav m'a coupé l'herbe sous le pied ^^ c'est mauvais de jamais se reposé rien de tel pour se blesser, revoie ton planning et inclus des jours de repos

Non 1 fois par semaine suffit par contre tu ne te reposes jamais ??

LoL j'avais pas vu p'tin ça vire sec en ce moment

Elle a une voix super masculine sa nana ! Merci d'avoir fait tourner ce reportage.

En principe c'est 5 tablettes pour chaque prise.