BigRedMonster

Ce genre de blagues ça devrait être sancionné d'1ou 2 jours de ban Bienvenu !

Il existe des patchs mon ami si ça a réussit pour moi ça devrait pour toi surtout si tu tournes qu'à 2,3 cigarettes.

Merci Robert ! J'ai regardé plusieurs de ses vidéos, vraiment bien. Il y en a une qui parle des bras, je sais qu'il y a un gars sur le forum qui parlait de devoir les faire grossir rapidement pour son taff donc s'il passe par là ça pourrait l'aider, Duchenne raconte comme je lui avait dis que le triceps représente la plus grosse partie du bras.Environ 60%.

Hein ?!! Mais toi t'as pas les yeux en face des troux ! C'est quoi ton style de nanas ? Bon sinon je vais nous mettre d'accord avec Heyden Panettiere Merci à tous !

Yep inpec' et avec ce repas le soir tu risques pas de stocker du gras. Par contre j'aurais mis du blanc de poulet le midi à la place du poisson, pour varier un peu comme t'en manges déjà le soir. Ton huile de poisson le matin c'est de l'huile de foie de morue ?

Merci les gars !

Super post merci Dav !

Personne n'arrive pas à la cheville de Vegeta ! ^^

Je viens de voir son profil facebook, il montre des photos de ses athlètes et effectivement il a l'air de faire des miracles comme dit Fouad.

Super job ! merci

Bienvenu Roulio le rock je le vois via le catch et je le déteste ^^

A mon avis le mieux c'est que tu fasses des rép de 8-10 sinon travaille les en séries degressives tu devrais vraiment les sentir congestionner. Par contre si tu cherches l'aspect visuel pour ton job c'est pas plutot les triceps qui font la grosseur des bras ?

J'avais lu ça dans un journal de musculation, mais ça me semble mieux comme tu dis d'aller jusqu'à l'echec pour les deux qui suivent. Je vais remettre ça au gout du jour ça me plait beaucoup comme entrainement . Le dernier exercice pour chaque muscle en serie degressive et ça permet de bien congestionner le muscle.

Super topic merci les gars ! Pour les séries dégressives je croyais que c'était de 30% qu'il fallait descendre la charge les 2 fois en essayant de faire le même nombre de reps pour chaque série...

Lol exactement Fouad je vois qu'on a kiffé sur les mêmes ^^

Super bien foutu mais il y en avait des plus jolies ^^

J'y suis allé aujourd'hui de 15h à 18h et j'ai vraiment apprécié comme l'année dernière. Bonne ambiance, des bons stands, des supers nanas à gogo ^^ bref bien sympa

Bienvenu Ce qui est bien c'est que t'es dèjà à 10 messages encore 5 fois ça et tu pourras présenter ta cure ça va vite en faites ^^

J'y suis allé l'année dernière, il y avait pleins de nanas canon c'était vraiment sympa j'y retourne certainement dimanche. (sans ma copine ^^)

Merci pour l'accueil

Pseudo : BigRedMonster Département : 78 Age : 28 Poid : 72 Taille : 176 Depuis combien d'années êtes vous intéréssé par la musculation : 7 Exercice favoris : Tractions Objectifs que vous aimeriez atteindre : me taper Anna Kournikova Hobbies, passion : Catch, lecture. Comment avez-vous entendu parler de ce forum : moteur de recherche Pathologies, maladies etc : nada Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez-vous le faire : non et peut être Salut à tous