KLLK

En fait c'est ecarté decliné a 14 par Halteres, mais quand ca suit sans repos les 5x5 du DC, ca enchaine

a matter : http://www.dailymotion.com/video/xyahuh_biting-elbows-bad-motherfucker-insane-office-escape-2_music#.UUhSjFtvzGB

Alors : DC:85 EC:14 DI:60 EI:12

J'en suis qu'a ma troisieme injection, je ne pense pas que je sois encore "en plein dedans". Mais programme eprouvant sur ma seance pecs, ca demonte bien. On attends vraiment les 2min de pause ^^

Oh Merde ! Tu m'en prete ?

Merci Polo J'espere que jvais pas trop engraisser, j'essaye de cycler un maximum ma diete, quite a prendre moins, mais au moins ca sera propre (je l'espere)

Grosse surprise a la pesée a jeun ce matin. 73,4Kg ! Pourtant glucides repartis autour du training. Je rentre encore dans mon jeans c'est bon signe !

Je vous fait ca demain soir, mais je vous cache pas que les guiboles jles ai souvent délaissées... Pour la ceinture abdominale, je pense que mon voyage a New York m'a énormément porté prejudice lol. Moi aussi j'aurai bien vu une prise de masse, mais comme tu dis Bad, c'est pas le moment. Je pense repartir en septembre avec une cure longue. La je reste a la propio jusqu'a cet été, histoire de virer du lard.

Z'allez etre decu les gars ! Cet été a 68Kg : Aujourd'hui a 72Kg : (sans bronzage )

Oh Merde ! Je vais poster des photos taleur si j'en prends

Je vais certainement les poster avant mais j'ai un peu honte parce que jsuis pas mal gras ... lol Sinon pour les 4cm juste fesse, les cuisses en 2,5cm ca passe chez moi.

Je fais tout les deux jours, deja que les aiguilles ca me plait pas trop alors si je devais le faire tout les jours lool. Cuisse gauche et droite, puis fesse gauche et droite. je vais tester epaules aussi, parce que les 4cm c'est chaud

Bon je suis en plein dedans. Bonne congestion au pecs, les bras par contre je meurs. Jles ai jamais vu aussi gonflé. Le fait de descendre doucement sur la negative, ca defonce a mort.

Yep je sais c'est le fait d'être en congestion comme à dit badrhari qui me donne l'impression. Je viens de spotter la fesse avec les aiguilles de 40mm ça fait drôle Lool. Par contre grosse douleur à ma cuisse gauche aujourd'hui suite à l'injection de samedi.

Oui surement dû la propio du susta. J'ai l'impression d'avoir un peu de flotte aussi, a voir.

Oui Merde lol. C'est des exercices que je fais des déjà ca

Tu penses que sous cure ce type de physique est atteignable en 6mois ?

Putain les ecartés ! Bras tendu, j'essaierai lol.

Je vais te dire ca ce soir. Je pique ma troisieme dans l'apres midi et apres j'enchaine une seance Pecs style OVT. J'ai fais une seance pecs un jour avant ma premiere injection et j'ai l'impression que mes pecs sont plus "plein". Certainement un effet je pense. Apres, j'ai aussi l'impression d'etre plus endurant au niveau cardio.

Faudrait montrer ce genre de video a tout les gens qui pensent qu'ils peuvent acquérir ce type de corp en seulement 6mois lol. 14 ans le mec a taffé quand meme..

Mdrrrr si j'ai du matos. Ce que t'appel machine quadri c'est leg curl ? Et pour ischios leg développer ? J'ai ça !

Ca peut aller, jme force. Par contre jm'entraine chez moi...

Le probleme avec le SDT et le SDTJT c'est que j'ai des soucis de dos, surtout dans le bas de la colone... Du coup quand j'en fais c'est du light quoi..