BodyB

Welcome !

Idem. Mais je suis chiant à vivre cette semaine là car je suis en manque de salle ! Mais Ca fait du bien au corps et 15 jours après la reprise, je me sens boosté, mes séances sont de meilleures qualités. C'est une bonne habitude à prendre et ça aide à prévenir le surentrainement.

Bienvenue à toi !

Bienvenue à toi ! Bonne lecture

J'ai essayé un épilateur électrique il y a quelques années. C'est douloureux pour les mecs. Je pense que les mecs, on a une racine plus épaisse...

Pensez à proposer cet exercice à vos nanas... Les pipes seront meilleures !

Ils sont sur ma table de chevet. Ils permettent de comprendre les mouvements de base...

Je suis épilé intégral depuis des années. Les premières fois sont douloureuses sur certaines zones. Pour moi, c'est les aisselles où j'ai dérouillé. maintenant, je ne sens plus grand chose. Je confirme que les poils deviennent plus fins et que la pilosité diminue avec le temps, et que la repousse devient plus lente. Pour moi l'épilation reste la meilleure solution. Pas mal de potes sont aussi à l'épilation maintenant et sont très content. Il y a un autre post, où on avait échangé sur ce sujet...

Pour ma part, je prends bcp de BCAA en phase de sèche, et j'ai quand même faim... Faudra que j'essaie le cacao. La seule chose que j'ai trouvé quand j'ai faim à un point que je pourrais craqué et mal bouffer : c'est le fromage blanc. Une fois, j'ai bouffé un pot tellement j'avais faim !

Pour savoir si soi même on fait de la rétention d'eau, il suffit d'appuyer avec un doigt à un endroit comme la cuisse ou l'avant bras pendant quelques secondes. Puis en enlevant le doigt, si ça fait un rond clair pendant une seconde ou 2, tu fais de la rétention d'eau.

Welcome Laurent ! Bonne lecture !

Filmé à moins de 2m. dans une salle, la caméra est fixe et prête avant le début du "spectacle"... Je me dit plutôt qu'il voulait surtout que soit filmée sa performance !

Très beau résultat ! Bravo !!!

Curl (très) concentré Sans déconner... Tu te fais filmer à faire un truc pareil et ensuite tu diffuses ou tu laisses diffuser ça sur le net !? Y'a un truc qui m'échappe...

Bienvenue Jamel ! Bonne lecture sur le forum...

+1 Si tu veux tenir psychologiquement un régime strict, il faut savoir s'autoriser un écart de temps en temps. Cet écart est une vraie récompense à sa ténacité et rebooste le moral pour continuer.

Génial ! Autre alternative que j'utilise : depuis Google taper sa recherche et ajouter "site:forum.all-steroids.com". Ex.: "cure dnp site:forum.all-steroids.com"

Ça vaut le coup de regarder dans les boucheries demi-gros. J'en ai une à côté de chez moi : les morceaux qui mettent dedans sont de beaux morceaux, nettement moins gras de visu que les 5% du supermarché et à 9€ le kg avec même une promo une fois par semaine à 5€ le kg

C'est pas assez solide ! Regarde la fiche détaillée : poids maxi 40kg ! J'en ai un mais c'est des vélos que je mets dessus... Les parois des tubes son trop fines pour supporter du lourd

Bienvenue ! 3ans de muscu et tu as 21 ans... Tu as encore de belles années devant toi en progressant naturellement. Ne saute pas le pas trop vite...

Bienvenue à toi !

Welcome ! Et je confirme, à 19 ans, tu as de belles progressions à faire sans produits... Si j'avais pu commencé la muscu à cette âge là

Très belle base et très bonne approche ! Continue à progresser au naturel... BRAVO !

Bienvenue !

Bienvenue à toi. Bonne lecture !