ben6903

Bonjour , je vous partage le ebbok de Rudy Coia pour s'améliorer en termes de seche , ne pouvant pas le mettre sur le forum pour des raison de connexions de vous fait partage le lien ou je l'est eu http://www.t411.me/torrents/rudy-coia-mes-secrets-pour-scher-pdf Pour le télecharger rien de plus simple créer un compte T 411 puis vous pourrais le DL Ps : je ferais un tuto pour pouvoir télécharger sur T411 sans devoir partager les film que l'on a dl

Tu a trouver Sur T411 et sur The pirate ISLAND Je vais faire un tuto pour pourvoir dl sur T411 en illimté sans partagé

J'ai la methode delavier volume 2 , la nutrtion par lafay et le livre de rudy coia pour la seche mais je sais si je peux le mettre sur le fofo celui la . Pour l'intant je peu pas les mettres puisque je n'est plus internet , je suis connecté avec mon portable en partage de connexion lol

Je vois quel genre d'entrainement c'est , nous on fesait ca pendant mes entrenement de MMA . en tous cas ca tue ce genre de training

Voila un autre Ebook de LAFAY bonne lecture Methode.De.Musculation.Au.Feminin.80.Exercices.Sans.Materiel-Partie.1.pdf

Bonjour si il y a des femmes sur le forum cela peut vous intéresse bonne lecture au fait c'est le ebook de LAFAY Bonne Lecture Methode.De.Musculation.Au.Feminin.80.Exercices.Sans.Materiel-Partie.1.pdf Methode.De.Musculation.Au.Feminin.80.Exercices.Sans.Materiel-Partie.2.pdf

Bienvenue lis bien les régle du forum bonne lecture:)

D'aprés ce que j'ai lu du post on pourrais tourné a 250 mg de testo et 500 mg de deca , ca me parait bizarre a essayé pour voir si popol mont encore

j'ai encore 2 ou 3 ebook a mettre encore

Bonjour , je partage le ebook Methode de Musculation Optimisation Turbo de Lafay bonne lecture Methode.De.Musculation.Optimisation.Turbo.pdf

Mdrr c'est intérrésant a lire

Bonjour , je vous fait part du E book de Mr DELAVIER Ce ebook détaille tout les mouvements de musculation pour chaque muscle , trés bien illustré pour voir la partis du corp que l'on travaille , je vous laisse decouvrir et bonne lecture Guide des mouvements de musculation..pdf

je l'ai est je vais les posté

bienvenue

Bonjour , je vous fait part du ebook de la methode lafay , pour les partisants de cette methode bonne lecture Methode.Lafay.Methode.de.musculation.French.Ebook.pdf-KKCrew.pdf Methode.Lafay.Methode.de.musculation.French.Ebook.pdf-KKCrew.pdf

Bonsoir , si ta repris le training depuis peu c'est peu etre normale ^^ Moi aussi j'ai du arrété 1 mois et demie suite a un accident de moto j'ai repris cette semaine et je suis courbaturé de partout meme au lombaire je pense que c'est musculaire laisse a ton corp le temp de se rehabituer au training aprés tu pourras souléve plus lourd ;

Salut bienvenue

Le clenbu c'est hard comme meme , tu meme faire des mort subite avec durant les entrainements

Bienvenue

je sais pas mais moi ca me fait pissé a mort

Salut bienvenue a toi

Bienvenue

Dans le meme genre naturel tu a thévert guranna

Va sur prozis il en ont pour 12 euros les 60 caps je croi

Bienvenue a toi , Benjamin , moi c'est Benjamin lol