ben6903

Juste pour dire qu'il ne faut pas ce découragé ^^

J'ai lu un article interrésent sur la cetone de framboise, moi meme je l'ai tester ca marche bien avec du cradio biensur : Bonne Lecture:) source : http://blog.jemangejemincis.com/cetone-framboise/ Depuis quelques temps, on entend beaucoup parler des cétones de framboise et leur capacité à faire fondre miraculeusement la graisse. Après tout, elles font l’objet d’un renfort médiatique important. Le supplément diététique se fait vanter en tant que solution miracle numéro un pour la perte de poids, mais est-ce vrai ? Les cétones de framboises sont-elles l’arme de dernière heure contre la graisse excédentaire ? Peut-on réellement acheter un brûle-graisse en bouteille ? Qu’est-ce que la cétone de framboises ? La cétone de framboise est le composé qui donne leur odeur savoureuse aux framboises. Les scientifiques peuvent aussi produire le composé en laboratoire. La quantité dans les suppléments est nettement supérieure que consommer les framboises toutes seules. Comment les fabricants prétendent qu’elle favorise la perte de poids Quelques études démontrent que des concentrations d’adiponectine croissantes pourraient aider à traiter des problèmes d’insuline comme le diabète de type 2 et le syndrome métabolique en augmentant la sensibilité insulinique. D’après les allégations des fabricants, les cétones de framboise régulent l’hormone adiponectine, qui tend à être présente à des concentrations plus faibles chez les personnes atteintes d’obésité que celles non atteintes. L’insulinorésistance est un aspect clé de l’obésité, du diabète de type 2, et du syndrome métabolique. Les cétones de framboise pourraient aussi réguler la noradrénaline qui peut causer une hausse légère de la température corporelle. Rien de nouveau sous le soleil ! Les suppléments de cétone de framboise existent depuis de nombreuses années. En fait, ils ont été commercialisés à l’échelon international depuis les années 60. C’est plutôt le battage médiatique qui est nouveau alors que les fabricants tentent de tirer profit de la volonté des gens d’essayer n’importe quoi pour perdre du poids. Les études sur la cétone de framboise Les revendications concernant les cétones de framboise semblent provenir de deux études à petite échelle chez les rongeurs. Dans la première étude, les chercheurs ont démontré l’efficacité pratique de la substance à supprimer l’accumulation des graisses dans les souris mâles. Dans une deuxième, menée avec un petit échantillonnage de souris, la cétone de framboise semble empêcher l’accumulation des graisses dans les souris sur un régime cétogène. Jusqu’à présent, aucune recherche chez les humains n’existe montrant l’efficacité des cétones de framboise sur la perte de poids, bien que les preuves anecdotiques semblent suggérer qu’elles peuvent aider dans certains cas. De quelle façon les études sur les rongeurs s’appliquent-elles aux humains ? Selon Johns Hopkins Medical, le génome humain et celui de la souris sont semblables à 85%, raison pour laquelle les souris sont si fréquemment utilisées en tant que point de départ pour les études sur la biologie, la génétique et les maladies humaines. Cela signifie que certaines conclusions relevées chez les rongeurs seront compatibles avec les conclusions relevées chez les humains alors que d’autres ne le seront pas. Tout compte fait, la détermination la plus précise du succès d’un supplément chez les humains ne peut que provenir de recherches chez les humains, soigneusement contrôlées et validées. Les cétones de framboise ont encore à respecter cette norme. Les recherches chez les rongeurs ne s’appuient pas sur des études humaines solides, et cette substance non réglementée n’a pas encore été étudiée chez les humains afin de déterminer des contre-indications et les effets secondaires potentiels. Qu’en est-il de la « preuve anecdotique » ? Alors que des études scientifiques sont objectives, les rapports isolés ne peuvent être considérés comme étant des preuves objectives puisqu’ils sont basés sur des informations humaines subjectives. De telles preuves peuvent être influencées par le battage médiatique, les attentes et les préjugés de confirmation, ne les rendant pas nécessairement valables. Les preuves anecdotiques peuvent constituer une excellente base pour former une hypothèse vérifiable, mais uniquement une étude scientifique humaine contrôlée peut déterminer une corrélation réelle entre les cétones de framboise et la perte de poids. Aucune corrélation positive ne peut être établie entre les cétones de framboise et la perte de poids humaine à l’heure actuelle. Autres revendications Dans la foulée du succès médiatique récent des cétones de framboise, quelques fabricants ajoutent en plus d’autres revendications à leur produit. Une que j’ai vu en grand nombre est que les cétones de framboises détiennent des propriétés anti-âge. Alors qu’il est vrai qu’elles contiennent des antioxydants qui luttent contre les dommages causés par les radicaux libres, c’est un grand pas à franchir que de les appeler des miracles anti-âge. Si vous souhaitez lutter contre le vieillissement, optez pour une alimentation saine avec des antioxydants naturels, et qui ne laisse pas beaucoup de déchets dans votre corps.

Pour la graisse abdominale qui c'est installé depuis longtemp c'est tres dur a perdre

Bonjour je vous fait par d'un sujet trés interessant qui est la prolactine , en effet sous cure de Trenbolone Acétate , DECA DURABOLIN on tendance a faire monté tres haut la prolactine vu que c'est des progestatif . bonne lecture Indications Carnivores - L’arrêt de la lactation faisant suite à un sevrage précoce, à des avortements, à la pseudogestation et au retrait immédiat de la portée après la parturition. Pharmacodynamie La prolactine est une hormone hypophysaire dont les concentrations sanguines varient en fonction du sexe et du stade physiologique et physiopathologique de l’individu. La libération de cette hormone est sous l’influence stimulatrice de la prolactolibérine et inhibitrice de la dopamine. Le tonus dopaminergique inhibiteur est continu, assurant l'inhibition de la libération d'une hormone par ailleurs à synthèse constante. Le contrôle de ce tonus permet en conséquence de moduler la sécrétion de prolactine. Les rôles de cette hormone sont nombreux. Le renforcement de l'action dopaminergique par le biais de l'utilisation d'agonistes spécifiques des récepteurs D2, comme la cabergoline et la bromocryptine ou en stimulant la libération de dopamine dans l'hypothalamus, par des substances antisérotoninergiques, telle que la métergoline aboutit à une inhibition de la sécrétion de prolactine. La glande mammaire est l’organe cible principal de la prolactine chez les mammifères, notamment lors du déclenchement de la lactation au moment du part. Néanmoins, d’autres tissus comme le foie, les ovaires, les testicules, la prostate et l’hypothalamus subissent également l’influence de la prolactine. Pharmacocinétique La cabergoline est résorbée à 80% après administration orale, sa demi-vie est de 17 à 24 h. La durée d’action maximale débute 18 à 24 h après ingestion orale. La métergoline a une demi-vie d’environ 4 h, la durée d’action maximale débute environ 2 à 4 h après ingestion orale. Contre-indications Il n’y a pas de contre-indication majeure à l'utilisation des antiprolactiniques hormis une gestation souhaitée. Effets indésirables Certains effets indésirables comme de la somnolence, de l’anorexie, des vomissements peuvent parfois être observés. L’administration du médicament avec l’alimentation peut prévenir les vomissements, de même que l’administration d’un antiémétique. Ce dernier devra être connu pour son absence d’effet prolactotrope (le métoclopramide est donc à exclure). Les symptômes psychotiques, liés à la stimulation des récepteurs dopaminergiques centraux, sont rares aux posologies recommandées. Les neuroleptiques, notamment la métopimazine, peuvent être utilisés pour atténuer les effets indésirables. L’utilisation de la métergoline peut causer des troubles de comportement liés à son action antisérotoninergique centrale. Ces troubles disparaissent après réduction de la dose ou après l’arrêt du traitement. L’utilisation de la cabergoline pourrait engendrer des changements de couleur du poil. Interactions Ces médicaments pouvant agir en hypotenseurs, l’administration simultanée avec d’autres hypotenseurs devra se faire avec toute la précaution nécessaire. Les antagonistes de la dopamine (métoclopramide, phénothiazines) ne sont pas recommandés étant donné leurs effets prolactotropes marqués. Reproduction et lactation Ne pas utiliser pendant la gestation (avortement).

IL est peu etre combé sur un nerf ca mes deja arrivé , moi perso j'utilise les bleus pour les epaules injection nikel sans douleur et les noirs pour les cuisses , les vertes pour les fesses

J'ai pu teste la Fameuse Tren Acétate , c'est vrai j'ai pris des kilos 5 en tout pui j'ai perdu du gras tout au long de ma cure pour me stabilisé a 88 kg la derniére semaine, je peut te le dire par experience tu dors presque pas , quand tu te leve ton lit est une piscine , l transpiration est tres audorante. tu a le souffle court donc pour ma part obliger d'arréte le cardio au bout de 10 minutes telement que j'etais essoufflé , mes urine etait de couleur tres foncé ( limite marron ) puis a la fin de ma cure c'etais tres dur de reprendre le dessus meme avec du hcg ( j'imagine meme pas si j'en avait pas pris ) certain j'ai eu des gains qui sont encore la mais a utilisé avec prudence ce produit il est vraiment tres hard .

Merci pour le partage ce tableau et genial

oui ca c'est sur , mais je doute qu' avec ca diéte qu'il prenne du poid

chacun fait comme il veut ca donne deja un point de vue non ? si ca peut aider chacun

En fait d'aprés moi les glucides c'est la base du dévelloppement musculaire , en plus tu n'est pas bien gras donc ton corp va césser de construire du muscle , tu risque aussi de manqué de peche lors de tes entrainements ou sont les glucides intra training ? Pourquoi a 10 h du FB c'est de la caseine ( proteine a diffusion lente ) Le midi tu peut faire 200 gr blanc de poulet + 200 gr de pate ou riz complet Revois ta diéte complete serieux tu dit que tu t'entraine 5 fois par semaines et que tu fait 30 minutes de cardio tout les jours avec une diéte comme cela tu va droit dans un mur ( ca c'est mon avis) , tu va certainement tapé dans le muscle pour alimenter ton corp que de créer du muscle ca c'est mon avis . Si tu veut faire un PDM calcule ton besoin en calorie comme ceci ( prenon mon exemple : 170 cm pour 88 kg) BMR = 66 + (13,7 x poids en kg) + (5 x hauteur en cm) - (6,8 x âge) BMR = 66 + (13,7 x 88 kg) + (5 x 170cm) - (6,8 x 24) BMR = 1958.4 calories par jour juste pour reste a mon poid actuelle s'en faire de musculation Aprés si je m'entraine a raison de 4 fois par semaines avec du cardio je multiplie par 1.6 ce qui correspond a une activite modérer 1958.4 * 1.6 = 3133.44 calorie juste pour reste a mon poid actuelle en fesant de la musculation Donc pour gagner du muscle sans trop de prise de gras ajoute 20 % de plus que ce tu mange pour resté a ton poid soit 3133.4 * 20 /100 = 626.68 3133.4+626.68 = 3760.08 calorie pour faire une prise de masse par jour Cette exemple et juste pour moi Maintenant je te laisse calculé ton apport calorique pour toi avec ta taille ton poid et tu verras avec ta diéte actuelle tu est loin du compte

Pour revenir au sujet faire diana clenbuterol je ne voit pas l'interet l'un pour prendre de la masse l'autre pour en perdre aller cherchez l'erreur

Apparament ca marche pas d'enfer le Elios pour le clen de XBS LABS il marche du tonnerre

Oui lucas , je sais que je vais faire un peau d'eau avec le deca comme tu dit je ne cataboliseras pas donc en anabolisme constant , je vais incorporé du Malto durant mon training et supprimé mon riz le soir pour le remplacé par des legumes verts . J'ai modifié ma diéte

J'ai choisi le deca puisque c'est le produit qui se raproche le plus de la trenbolone en moin puissant , j'ai fait une cure il y a peu de trenbolone , je ne voudrait pas refaire une cure de tren tout de suite mes reins ne vont pas apprécié la chose Apres tu peut seché avec n'importe quelle produit , c'est la diéte qui determine si tu prend en gras , en muscle au seche , moi j'ai choisi de faire une diéte cyclique avec 3 jours de décharge 2 jours de charge en glucide comme ca je seche tout en prenant du muscle et ainsi evité ou ralentir la prise de gras

Pour le proviron c'est surtout pour la rétention d'eau aprés , donc je le metterais a la fin du cycle . Je vais suivre comme tu le dit pour la pct car passé de 300 mg a 100 mg c'est pas terrible vaut mieux descendre doucement Et oui le susta c'est E3D 250 * 3

Donc j'ai suivi des cure basique c'est a dire 500 mg testo enanthate pendant 10 semaines 500 mg testo propionate + 50 mg par jour de dianabol 500 mg testo Propionate + 300 mg de Trenbolone acétate + 50 mg par jrou de winstrol sur 10 semaines pour la testo sur 8 semaines pour la trenbolone acétate sur 4 semaines 50 mg par joru de winstrol 500 mg testo enanthate + 250 mg Deca sur 10 semaines pour la testo sur 8 semaines pour le deca

Bonjour merci pour vos réponse : tribal ou le Sustanon de vais le prendre 3 fois par semaine 250 * 3 Je vais aussi ajouté la protection hépatique je la commencerais 15 jours avant le debut de la cure et je la ferais duré 15 jour apres la cure Luca : 750 mg de susta par semaines je ne trouve pas trop puisque il faut plus de testo que de Deca 500 mg ca me parait correcte . j'ai ajouté du proviron a mon cycle a raison de 25 mg par jour Pour le hcg 1500 ui la 13 eme semaines en une injection Pour ma diéte j'ai supprimmé la caseine pour du FB Pendant l'entrainement je prend des BCAAs , le but et de séche tout en prennant de la masse

Bonjour , ca fait longtemp que je n'est rien posté sur le forum je vous fait part de mon projet de cure qui commenceras debut novembre ; je voudrais partir sur une cure testo Propionate , NPP , en effet au vu de mes objectifs je pense que cette cure seras plus efficace que le susta deca . cette cure seras sur 10 semaines suivit d'une cure de Sustanon + Tren A egalement sur 10 semaines Je ferais comme suivi : Objectif : prise de masse , prise de muscle sec , sèche . Produit :Testo Propionate , NPP ; Sustanon , Tren A labo: XBS durée de la cure : 20 Semaines poids : 90 kg S1 : 600 mg Testo Propionate ( 100 mg ED sauf le dimanche) 600 mg NPP S2 : 600 mg Testo Propionate ( 100 mg ED sauf le dimanche) 600 mg NPP S3 :600 mg Testo Propionate ( 100 mg ED sauf le dimanche) 600 mg NPP S4 : 600 mg Testo Propionate ( 100 mg ED sauf le dimanche) 600 mg NPP S5 : 600 mg Testo Propionate ( 100 mg ED sauf le dimanche) 600 mg NPP S6 : 600 mg Testo Propionate ( 100 mg ED sauf le dimanche) 600 mg NPP S7 : 600 mg Testo Propionate ( 100 mg ED sauf le dimanche) 600 mg NPP S8 : 600 mg Testo Propionate ( 100 mg ED sauf le dimanche) 600 mg NPP S9 : 600 mg Testo Propionate ( 100 mg ED sauf le dimanche) 600 mg NPP 500 Mg Susatnon S10 : 600 mg Testo Propionate ( 100 mg ED sauf le dimanche) 600 mg NPP 500 mg Sustanon S11 : 500mg Sustanon 500mg Tren A S12 : 500mg Sustanon 500mg Tren A S13 : 500mg Sustanon 500mg Tren A S14 : 500mg Sustanon 500mg Tren A S15 : 500mg Sustanon 500mg Tren A S16 : 500mg Sustanon 500mg Tren A S17: 500mg Sustanon 500mg Tren A S18 : 500mg Sustanon 500mg Tren A 1500 Ui HCG S19 : 500mg Sustanon 1500 Ui HCG S20: 500mg Sustanon 1500Ui HCG S21 : 1500 Ui HCG S22 : 1500 UI HCG S 23 : 1500 UI HCG PCT à partir de la semaine 24 : Jour 1 : 200 mg CLOMID + 40mg NOLVADEX Jour 2 à 6 : 150mg CLOMID + 20mg NOLVADEX jour 6 à 11 : 100mg clomid + 20 mg NOLVADEX Jour 12 à 22 : 50mg CLOMID + 20mg NOLVADEX Mon training : Lundi Pectoraux Développé incliné : 4 séries sur 8 répétitions temps de pause 90 secondes Développé couché : 4 séries sur 8 répétitions temps de pause 90 secondes Pull-over : 4 séries sur 8 répétitions temps de pause 90 secondes Écarte incliné : 4 séries sur 8 répétitions temps de pause 90 secondes Biceps Curl en rotation : 3 séries sur 8 répétitions temps de pause 90 secondes Curl prise marteau debout : 3 séries sur 8 répétitions temps de pause 90 secondes Curl barre EZ supination : 3 séries sur 8 répétitions temps de pause 90 secondes Mardi Cuisse Presse à cuisses : 4 séries sur 8 répétitions temps de pause 90 secondes Squat à la barre guidée : 4 séries sur 6 répétitions temps de pause 90 secondes Leg extension : 4 séries sur 10 répétitions temps de pause 90 secondes Leg curl : 4 séries sur 8 répétitions temps de pause 90 secondes Abdominaux Crunchs pieds au sol : 5 séries sur 20 répétitions temps de pause 90 secondes Relevé de jambes à la chaise à abdos jambes tendues : 5 séries sur 20 répétitions temps de pause 90 secondes Dragon Flag : 5 séries sur 15 répétitions temps de pause 90 secondes Flexions latérales haltère jambes serrées : 5 séries sur 20 répétitions temps de pause 90 secondes Mercredi : OFF Jeudi Epaule Développé militaire assis haltères : 4 séries sur 8 répétitions temps de pause 90 secondes Rowing vertical barre : 4 séries sur 8 répétitions temps de pause 90 secondes Elévations latérales avec haltères : 4 séries sur 8 répétitions temps de pause 90 secondes Elévations postérieures allongé incliné prise neutre : 4 séries sur 8 répétitions temps de pause 90 secondes Triceps Barre au Front ( Barre EZ ) : 3 séries sur 8 répétitions temps de pause 90 secondes Extension triceps poulie haute pronation : 2 séries sur 8 répétitions temps de pause 90 secondes Dips triceps : 4 séries sur 8 répétitions temps de pause 90 secondes Vendredi Dos Tirage nuque : 4 séries sur 8 répétitions temps de pause 90 secondes Tirage poitrine prise large : 4séries sur 8 répétitions temps de pause 90 secondes Tirage horizontal prise neutre serrée : 4 séries sur 8 répétitions temps de pause 90 secondes Tirage horizontal supination : 4 séries sur 8 répétitions temps de pause 90 secondes Lombaire Extensions lombaires au tirage horizontal : 4 séries sur 10 répétitions temps de pause 90 secondes Extensions au sol : 4 séries sur 10 répétitions temps de pause 90 secondes soulevé de terre : 4 séries sur 6 répétitions temps de pause 90 secondes Ma diéte : Tout les jour de la semaine ( pour le weekend elever tous ce qui est autour du training) Thé Vert + Guarana +7 g Bca -6h30 30 Minutes de Cardio -7h 50g Flocons d'avoines + 31.3g de whey +200 ml de lait -10h 31.3g de whey -12h 100g Blanc de poulet + 100g de pate + lgume vert a volonté+ 1 Cuilliére d'huile d'Olive+ -15h 1 Pomme verte -17h 31.3g de whey + 1 dose de Jack 3D + 7g bca -18h Training 40g Malto -19h30 20h00 aprés trraining 31.3g de whey + 7g Bca -20h30 100g Poisson +100 g de pate ou de riz +Legume vert + 1 Cuilliére d'huile d'Olive -22h30 2 Tabs de ZMA -23h30 300g de fromage Blanc 0 pour cent ou caseine

salut les mec desolé pas le temp de venir sur le forum en ce moment j'ai pas risquer a utilisé c'est prod je les est refourgué a une personne voila et pour ton message zig tu peux te le garder cul de jatte moi tu va jouer ou ?

ecoute zig en postant ce sujet je n'avait pas l'intention de me faire bip lol donc voila donc je prefere rien dire mais j'en prend note voila

ok merci

j'ai decider de les faire analyser on verra bien

en tous cas le winstrol se separe bien en deux je vous posterais une photo quand il seras separé aussi ca fait une semaine que je suis en cure pour winstrol et tren a au point s'injection h'ai pas de douleur pour le tren a mais pour le winstrol j'ai eu mal

oulla ta cuisse est bien enflé moi personnellement cela ma jamais fait ca avec aucun de mes produits essaye d'autre produit