polo
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Posts posted by polo
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Oui ta diète n'est pas bonne
Je tes donné un exemple sur l'autre post va voir
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Cool merci Evo
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Je suis content pour toi
Tu as pris ton temps, tu as potasser pour construire ta cure
Tu met pas les boeufs avant la charue pas comme certain
Bref je suis impatient de suivre ton post
- KLLK and lolodinho24
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Ouaip bonne cure gros, tu va piquer ou pour ta premiere?
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Salut, bienvenue
Et ce qui serais bien, c'est que tu aille lire les regles pour ne pas faire n'importe quoi
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Salut,bievenue sur ALL
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Tenez j'ai trouvé ça, c'est pas mal
Cliquer sur exos musculation, puis parti centre
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Oui reposte ta diet dans la section approprier
Je te suggère d'aller voir quelque diet que d'autre membre on poster
Et post la tienne sur une journee
Frite, merguez lol
La whey 80 beaucoup trop
Il y a pas mal de chose a changer
Tien un ex :
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Tu devrais inclure des techniques d'intensifications
Tu t'entraine sur 3 jours,pourquoi biceps et triceps 2 fois par semaines
Quel exo pour les jambes ? Cuisse, quatriceps c'est pas des exercices
Tu peut pas rajouter 1 journee d'entrainemant
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Ho markus rhull je les vue de prés,il etait enorme
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Je connaissais pas non plus, quelqu'un a deja vu des feeds sur le tricana
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oui oui je suis d'accord avec toi pour les temps de repos
je vais rester comme ça pendant encore 2 mois et ensuite j' attaquerais un programme de force
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La il y a du lourd ,sa sent la sueur et sa deplace de la fonte good..... very good
Ps : Veuve pas mal tes smiley
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Oui je pense que mais temps de repos me vont bien, plus bas j'aurais pas la force necessaire pour attaquer une autre serie
Ou alors il faudrais que je prenne moin de charge
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Salut bingo, je suis a la 7 semaines est il me reste 5 semaines
Pour l'arimidex j'en prend parceque j'ai chopé une gyneco unilateral il y a 2 ans
Donc du coup je veus pas que sa empire, mais je prend le minimum et pour l'instant c'est bon
Non la balance je m'en fous un peu, je prefere prendre 5 kilo bien que 10 avec du gras
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Punaise en ce moment tous est contredictoire : HCG,maintenant SUSTA
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Il faudrais que tu les rajoute au fur et a mesure
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Tu veut descendre jusqu'a combien ?
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Merci mec
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Post ta diet. Si tu veut qu'on t'aide
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Merci Cabane je vous tiendrais au courant fin de cure
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Ok mon poto pas de probleme
ma diete
in Regime seche
Posted
Je t'est pas dit de faire celle la
Je t'est dit regarde comme elle se decomposse tout le long de la journee
C'est sur qu'elle te va pas