[Article pour les débutants en stéroides]

Ouais toujours plus gros

[La morphologie pour le developpé couché]

Moi pers je travail le dc que sur 3 reps au dessus de 5 j ai pas l impression de les travailler en faire j ai pas les même sensation

[MY pictures...]

Bien pour 72 kg

[bonjour a tous]

Merci a tous on va pouvoir discuter entre passionné

[bonjour a tous]

Prénom: Polo

Département ( numéro ) :  88

Age: 40

Poids: 83 kg

Taille: 1 m 77

Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? 11 ans

Exercices favoris ? : j aime bien tout travaille mais si il faut choisir ce serais le dc

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : j aimerais bien faire un 90 kg prope

Hobbies / Passion ? : le Body , mes 5 enfants , ma salle de Muscu

Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance)

En regardant sur le net

Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) :

Aucune si une Operation du coude

Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: 

Oui Susta + boldo 500 mg par semaine sur 8 semaine