cc87

se sont mes foutus pecs mes points faibles

+ 1 avec gds, la visualisation est super importante en musculation, C'est simple le dessin, la force que tu exerces sur la barre ne doit pas être perpendiculaire au sol (en rouge) mais légèrement vers l'intérieur (en vert)

sympas le partage, est ce qu'il ya un moyen d'enregistrer le streaming?

qqes aides mais rien avoir avec les stéroïdes.

je suis d'accord avec toi, notre corps est notre vitrine surtout pour les jobs dans le sport

je peux donner mon exemple c'est pas de la musculation mais j'ai fait du cyclisme de 10 ans à 19 ans (avec les dernières années + de 20hr/semaines d'ntrainement et pas mal d'aides chimiques), et après 3 ans d'arrêt total du vélo, j'ai voulu faire un ironam, en 6 mois j'avais récupéré une très bonne base.

+1 avec gds On m'a envoyé recemment 1 lien de 2 spécialistes de la pdm sur youtube. Ils vendent des pgrs

rien à faire ce soir, on va sur dp et lancement du téléchargement

Wep dorian est vraiment bien. La ou je trouve ou la transformation est dommage, c'est levrone, il était tellement stylé, je l'ai pas reconnu quand quelqu'un a posté sa photo sur le forum

tom prince

celle que j' avais essayé était super compacte. sinon y'en a qui font leurs barres de protéines, sa sera plus économique

vous êtes motivé les mecs!

j'ai déjà essayé, et j'ai faillit me casser une dent. Bref je trouve sa super dure. Et c'est quand même calorique

c'est pas levron? il ressemble plus a grand chose.

sa vaut combien se genre de biceps

salut psycho

et dire que je me fais chié à préparer mes oeufs à la poêle depuis 3 ans maintenant

yop salut lolo. bienvenue

question, j'ai vue qu'on pouvait préparer les oeufs dans le micro onde, (on casse l'oeuf et on le met dans un coquetier en plastique) On perds pas les propriété nutritive de l’œuf?

reprise du trainings et seul au dc pour le hit, sa ne va pas être facile

tu te lestes ou pas?

c'est quoi votre killer training pour les abdos en incluant cette exercice

personne ici aime la mécanique, C'est un 4 cylindre ( l'un des seuls chez triumph), elle a été utilisé pour les compétition en 600 cm^3, et en junior sur l'isle de man. Bref, je vais bientôt me prendre une nouvelle une zxr10. à coté les stéroids c'est presque rien lololesko ta tt c'est bien la version 225 ch? sa doit être bien sympa à piloter.

pareil que toi quand je fait du lourd je sens bien les effets de la krea