Fromage blanc 0% dans une collation le matin mon ami Un poil d'édulcorant + des aromes alimentaires sur le site Patiwizz, tu verras c'est super bon ca te réconciliras avec le FB. (Attention a pas mettre trop d'arome, vas y quelques gouttes par quelques gouttes car c'est vite dégueulasse si surdosé). Et pour moi descendre a 1500cal de suite c'est mauvais comme dis plus haut, ton metabolisme va etre au ralenti et tu vas stagner tres vite, tu aurais du diminuer petit a petit.