VeuveBlack

Hello

Welcome

Bienvenue, lis bien les règles

Ben oui c'est ça, et si tu mets pas la tige tu as plus aucune sécurité...

Par contre pour le squat y a un truc que je comprends pas... Moi ça me posera pas de problème car je vais faire du 1/4 de squat pour protéger mon dos et cibler à mort les quads mais celui qui veut faire du squat complet il doit mettre la petite tige en fer pour que les deux bras soit en bilatéral donc la tige empêche de descendre ???!!!

Bienvenue, lis bien les règles

Hello

Ca dépend du typage ça Nick, pour une fois on est pas d'accord...

Petite question Chris va voir mon topic training et regarde mon problème au curl pupitre et dis moi ce que tu en penses stp ?! Merci

Toi tu cherches le conflit lol

Je fais 1.72m ! Tu peux foncer sans souci... Perso j'ai ça : http://www.powertec-musculation-france.com/p-140-multi-pro-2013.html + option legs + option presse + option pupitre + 210kg de caoutchouc...

Ah ok fallait le dire http://www.larousse....e_frugaux/35451

C'est pas compliqué aux haltères et aux barres j'arrivais à peine à la brûlure (trèèèèès léger) La quand je fais de l'incliné je sens le haut des pecs qui brûle et quand je fais du décliné je sens le bas des pecs qui brûle, c'est génial, je savais même pas que la brûlure pouvait être à ce point isolée...

Entre pas facile et ton "quasi-impossible" y a quand même un mode hein !

Ben oui crétin

Voilà qui est fait, allez zou bon vent !

J'ai la levergym et c'est juste magique...

Je t'ai répondu dans le chat modo ET T'ES PAS OBLIGE DE CRIER !!! :P On se verra sans doute à St Prix alors, si tu pouvais aller jeter un oeil ici stp http://forum.all-ste...e-st-prix-2014/

Le Bigmac et le Mc Fleury au Daim nappage caramel de McDo ainsi que le Boxmaster Zinger Tower de KFC ! Merci ! :ph34r:

Sérieux tu sais quoi va te faire fou*** !!! J'espère que t'étoufferas avec tes cachets de mer** !!! Sur ce je lock, on va pas passer notre temps à gérer des abru*** pareils franchement Big la suppression de la règle 14 c'est du n'importe quoi...

Oh ben c'est rassurant ça

Je confirme et Yves me l'a confirmé aussi, tout dépend du typage de chacun, moi qui fait très vite du gras, les glucides au dîner on oublie clairement, et c'est pas juste des anciennes idées qui ont la dent dure, c'est testé sur plusieurs mois Ben oui frugale quand même Luca, tu vas pas dire le contraire...

Open de St Prix ?

Vu que le sachet de 5kg de dextrose vaut 16.59€ chez MP, effectivement belle affaire On pourrait avoir le poids de ton pot ainsi que la composition exacte stp, afin de voir si il t'a vraiment pris pour un américain ?