VeuveBlack

Bienvenue, lis bien les règles

Mais non t'en fait pas, il suffit de savoir à quoi s'attendre, si on est préparé mentalement ça aide j'en suis sur

On verra ce que donne la/les compétition(s) mais c'est mon but

Très bon post coach, mais on peut toujours continuer sans charger comme un taré, "juste" pour conserver et/ou progresser lentement...

FAUX ! Avec du pharma testé jusqu'à 100 et aucun ES

Bienvenue, lis bien les règles

Hello, lis bien les règles

Si il n'y a pas beaucoup de retour c'est simplement que les mecs n'ont pas été au bout, ou n'ont pas fait ce qu'il fallait niveau diète et/ou training donc du coup ils osent pas faire de feed... En tout cas moi c'est comme ça que je vois les choses, je me trompe peut-être...

Pareil 2 séances et échauffement compris !!!

C'est bon signe si rien ne bouge sauf la taille mais 5kg en un mois c'est énorme...

Merci de passer ici http://forum.all-steroids.com/topic/2068-les-vergetures-un-probleme-recurrent/?hl=vergeture#entry4239

Insuffisant il y a des trames pour la diète et le training. Pour ton training ce n'est pas assez précis et pour ta diète si tu ne calcules rien et mange "n'importe quoi" ne pense même pas au roros

[HS ON] Tu peux aller voir la Luca stp ? http://forum.all-steroids.com/topic/6191-les-aliments-remarquables/?hl=remarquables [HS OFF]

Merci, je pensais que c'était des flocons moi, pas que ça se faisait cuire comme du quinoa...

Ok merci des précisions

Je dois vraiment être un cas à part alors Pas plus de gaz que d'habitude et niveau mélange il suffit de pas secouer comme un bourrin et y aura pas de mousse... Même "technique" que pour les prot NM sans lécithine de soja (= de la mousse) :

Commandés où ?

Le gout: Ca dépend de où elle vient, NM un bon 6 ou 7 La digestibilitée 10 La mémange: 10 ES? Boutons? Pet ou autres ? RAS Bonne récups par rapport à un prot normal? Pas vu de différence

Tu peux en dire plus sur la ceinture de sudation stp Luca ? Vu qu'on lit tout et son contraire la dessus...

Ouaip... Problème pour accéder au forum peut-être... Pas de souci perso j'espère...

Ben faut pas rêver hein, j'ai un logiciel spécial c'est moi qui fait les montages photos...

Mouais... Merci du partage mais bon ton calculateur me donne 2657Cal / jour de maintenance alors qu'à environ 2450Cal j'ai pris 2cm de tour de taille... C'est bien gentil ces calculs la mais ça vaut pas grand chose malheureusement... Trop de paramètres rentrent en ligne de compte.

Rien compris