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VeuveBlack

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Posts posted by VeuveBlack

  1. Ben chacun fait ce qu'il veut mais perso j'ai un coach, je le paye, je demande pas l'avis des autres parce que de toute façon quels que soient leurs avis je les suivrais pas et ferais 200% confiance à mon coach (sinon pourquoi avoir un coach)

    Voilà mon intorragation était juste à ce niveau...

    Je ne pense pas être sur la défensive mais juste mal compris ce qui fait que les autres s'y mettent (sur la défensive).

    Sinon pour un avis plus avancé, Max me coachant depuis un petit bout de temps je le connais pas trop mal au niveau coaching. Si il t'a pondu ça c'est que c'est le mieux pour toi vis a vis de ton niveau, ton matériel, tes envies, le but recherché, tes objectifs, ta capacité de récupération etc etc...

    Car c'est ce qu'il fait toujours, il optimise par rapport à chacun. Il a des bases certes mais ensuite il travailles ces dites bases pour faire l'optimal pour chacun. Voili voilou

    Donc pour faire simple, suis le les yeux fermés et si ton investissement est a la hauteur de ses connaissances tu exploseras

    Comme il dit : gros efforts = gros résultats

  2. @Maxime1988 t'aide à agencer ton training et tu viens demandet l'avis des autres pour savoir si il faut changer des trucs ??

    Je sais que Max c'est pas Jésus mais j'ai du mal à comprendre le concept la :mellow:

    Ps : j'aimerais bien un upper comme ça moi... Perso j'ai 6 supersets de 3 séries soit 12 exercices et 18 séries :lol:

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