Lobber

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En terme de feed sur les résultats quelqu'un en a ? Et de préférence seul car il est important de l'isoler en tant que tel ? Médicalement parlant, est-ce qu'il enraille la fonte musculaire ou est-ce qu'il l'accroît si lié à de l'exercice, car je ne crois pas à une quelconque croissance sans diète et sans training. D'ailleurs on ne demande pas aux cas de dégénérescence sous AAS de soulever de la fonte pour faire du muscle !! Il faut le dire mais qu'est-ce qu'il gagne au final ? Des retards d'effets, des améliorations de reconstruction des tissus... mais prennent-ils en masse maigre sans rien faire ? J'en doute fort ! Mérite d'éclairer mieux ce sujet en dehors de l'aspect médical rapporté à ce jour. Très intéressant néanmoins, où trouve t'on le poduit si il est possible d'obtenir une source en le qualifiant comme non anabolisant si je puis dire. À moins que ce ne soit pas possible.

En l'état actuel des choses il semble qu'un dysfonctionnement post opératoire à troubler l'ordre selon lequel le dos aurait du se préparer génétiquement au choc émotionnel.... Dès lors ! une saisissante métamorphose risque de s'opérer à mesure que le mode de compensation équilibre ces retards. Une bonne dose de rayon gamma devrait apporter la solution pour retrouver une vue qui ne trompe pas !!!

Si tu fais un ratio des calories ingérées par jour, un jour de jeûne te permet 1/7ème de calories en moins pour reposer et detoxifier l'organisme. Une fois toutes les 2 semaines ou 1 fois par semaine en perte de poids (BF) est assez efficace en conservant une bonne diète avec un bon apport de glucides. Pendant le jeûne il n'est pas conseiller de prendre quoi que ce soit, hormis de boire de l'eau (ça c'est dans le principe) Après il faut peut-être le limiter en PDM ou en sèche radicale. J'estime son intérêt principalement en perte de BF. Si on est à 14,000 cal/semaine, avec un jour de jeûne on tombe à 12,000 - et si c'est 1 fois/semaine sur 4 semaines, on passe de 56,000 cal à 48,000 cal... là ça devient interressant si on conserve son cardio + le training. Prévoir pour démarer une portion de riz la veille du jeûne et voir comment on réagit mais sur 24h il n'y a pas de risque, sinon d'avoir une grosse sensation de faim avec un petit coup de pompe. Il faut passer au dessus.

C'est bien le jeûne ou être à jeun !!

C'est vrai mais étant faible des épaules en force, elles prennent vite en volume néanmoins... ce qui n'est pas forcément pour m'arranger. Pour les obiques c'est vrai car j'ai déjà pas un buste long.

Désolé ! Je viens de voir que j'avais mal lu quand tu disais je vais me contenter de 1 à 1,5 kg - je croyais que tu parlais de gr de prot/kilo.

Possible car il m'arrivait en l'occurence de prendre un café juste avant le training

Une autre brochette - photo récente Flex Wheeler, Lee Labrada et Shawn Ray. En couverture derrière (Lee Labrada) Iron Man Mars 2012

Shawn Ray et Dorian Yates

Kevin Levrone

Ouais mais plus d'interêt à se montrer.

Le lien d'origine est au centre.

Voici pour le fun, un sujet lancé sur les photos des BB qui ont arrêté la fonte. PAUL DILLET

Quelques années et quelques hectolitres de testo !!!!

C'était une corvée quand je pensais à certains trainings où la nausée allait arrivé (généralement sous la presse à cuisses me concernant) ou encore parfois des vertiges... mais quand tout est fini, quel panard... à l'époque à la sortie du WG, on s'enfilait (de temps en temps) une bonne Leffe bien fraiche... un plaisir sans nom. La bière reste une des meilleures boissons de récupération après l'effort donc ne rigolez pas !!!

Pour compléter la suite : INFORMATIONS RÉCENTES : L'Ostarine, bientôt sur le marché 2013 ? Je me baladais sur le site de la société pharmaceutique GTx et j'ai constaté que le nom de code de l'Ostarine (GTx24, également connue sous le nom MK-2866) s'était récemment changé en Enobosarm. En faisant quelques recherches, il apparait que la société GTx aura bientôt terminé ses essais cliniques et, si ils sont concluants (ce qui semble fortement être le cas), le composé Ostarine sortira assez rapidement sur le marché. Petit rappel sur l'Ostarine pour ceux qui auraient pris le train en marche: L'Ostarine, à la base développée par Merck (MK-2866) puis reprise par la société GTx (GTX-024) est un Sarm (Modulateur Sélectif des Récepteurs aux Androgènes). L'objectif est d'activer les récepteurs aux androgènes uniquement au niveau du muscle squelettique. Sans entrainer donc une activation parallèle sur des récepteurs comme les tissus cutanée (acnée), la prostate ou encore les glandes endocrines (effet suppressif sur l'axe HPTA). A dose de 3mg/j Versus Placébo, l'Ostarine s'en est très bien sorti et a montré une augmentation de la masse maigre sans hépato-toxicité ni effet suppressif sur la sécrétion de testostérone endogène. http://www.ama-assn...../enobosarm.pdf Des articles en anglais se succèdent + Lien d'origine : ici Source: Twelve weeks of 3 mg ostarine daily Les points importants à retenir: - L'Ostarine confirme son potentiel thérapeutique sur la perte musculaire. - Si la FDA confirme l'autorisation de mise sur le marché, l'Ostarine risque d'engrenger un business important, de l'ordre de millions de dollars. - Les sportifs s'intéressent beaucoup à la molécule. La WADA (Agence Mondiale Anti-Dopage) a pris les devants et a d'ors et déjà mis en place des tests de détection de métabolites de l'Ostarine. Notamment pour les JO de Londres. - Il est également à attendre des rajouts de cette molécule dans certains suppléments. Comme on a déjà pu le voir avec certains suppléments d'origine US, volontairement contaminés par de faibles doses d'AAS. - L'Ostarine possède de faibles répercussions sur l'axe HPTA (LH, FSH, Testostérone endogène et protéine de transport SHBG) ainsi qu'un bon profil d'innocuité (toxicité réduite).

Explosion garantie.... j'ai arrêté il y a un moment. Après les ondes ça grille pas mal de choses donc à éviter quand on peut. Le MO c'est plus pour le gain de temps si pressé ou pour rechauffer, mais jamais je cuisinerai avec ça , même la décongelation j'évite !

Entièrement d'accord. Se familiariser au moins pendant 6 mois / 1 an car là à priori c'est une reprise... je ne sais pas si il y a des années de pratiques derrières mais les bases sont essentielles même en reprise de training. Le HIT il faut une farouche motivation et de préférence, voir même indispensable être 2... Se tirer la bourre et surtour se placer en appui sur les dernières reps

Les cheveux ont-ils un lien avec les quantités de testo ou est-ce plutôt génétique... quand tu vois des anciens avec leurs tignasses et qu'en fin de carière certains ont du se raser la boule, ça craint... mais certains retrouvent leurs cheveux apparement (au pif Kevin Levrone) Il y a encore des gars comme Jay qui par contre les garde et je pense pas qu'il se prends des inj. de petit suisse.

Qu'elle différence ici avec le fofo ?

Bienvenue

A prendre en injection 250 mg/jour pendant 10 jours.... on retrouve un sommeil parfait ;-)