Maxime1988
-
Posts
2,854 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
167
Posts posted by Maxime1988
-
-
En ce moment les élévations latéral me font des noix de coco 8-)
Donc sa
-
D'aprés J.Venesson strictement à rien !
-
Salut mec 8-)
-
Oui ça peut le faire si le gérant ne croit pas que tu es entrain de lui le piquer des disques avec ton sac
Hahah -
Bienvenue
-
Salut
-
Salut mec !
-
Sa sert a rien de courir a jeun les glucides doit se situer autour de l'entrainement avant , pendant , après , pareil pour le cardio que tu sois en sèche ou en prise de masse après faut adapter tes besoins en glucides dans la journée !
-
Adolescent en surpoid voire obèse mal dans sa peau pour qui les moqueries et les regards méprisants des gens le blessé
connu aussi, bienvenue mec
Ouais :cry:
Mais c'est finis tou sa :evil:
-
Desolé de ma question mais c'est necessaire 250 mg de susta toute l'année ?
oh oui pour moi c'est nécessaire sinon je le ferai pas , je fais une grosse cure par année le reste du temps je mets que de la testo en fond pour garder les gains et continuer à évoluer doucement
Merci de ta réponse , et tu prends des protections du coup ? desolé mais j'éssaye d'apprendre ^^
Quoi que c léger 250mg par semaine à l'année .
-
Bonjour les gars merci oui c est bien mes vidéos
C'est cool continue j'aime bien tes vidéos et au plaisir de te lire 8-)
-
Pour ma part je ferai pas de superset pour les series lestées , mais si tu le sent bien et que tu progresse dessus bombarde :twisted: :twisted:
-
Tu fait les abdos entre tes series pec et biceps ?
-
Salut et bienvenue,
1,73m pour 80kg a ton age, si tu es carré dans la diete et l'entrainement il y a du potentiel
Merci mais j'ai environ 8/9ans de training plus ou moins sérieux
J'ai débuté très jeune ( 15ans ) :twisted:
-
Salut
-
Salut les mecs et au plaisir
-
Hey mec tu fait pas pleins de vidéos dans ton jardin
Sympas tes vidéos 8-)
-
Pour moi , et je ne changerais pas d'avis , l'incliner reste a privilieger meme si tu dit que tu ressent plus les deltoide anterieur , c'est que ta prise sur la barre n'est pas bonne , tres ecarté ou pas asser.
Je n'ai jamais vu personne avoir des pectoraux haut sur la cage thoracique, a moins d'etre genetiquement predisposé comme dennis james qui a des pecs aussi bien develloper en haut qu'en bas.
Je suis d'accord
Mais le problème de la plupart des athlètes naturels c'est le manque de haut de pectoraux justement et pour eux L'incliner ne marche pas , à part quelque uns ( trés rare quand meme ) !
-
Ouais c'est partout pareille en-faite :cry:
J'ai déjà, perdu pleins de potes et meufs a causes de sa ...
-
Pour les épaules le L-FLY est un exos indispensable pour la santé de tes épaules !
Après pour les biceps si tu progresses sur le ( curl incliné ) sa ne sert pas à grand-chose de changer d'exercice , si tu continus de progresses sur celui-ci .
-
non je n'ai pas encore tout,je prefere etre sur avant,par contre je prefere eviter l'arimidex,rester sur clomid et nolva
je souhaite prendre de la masse plutot propre,donc il me semblait que la proprio été adapté,je ne savais pas pour la fluctuation
je passe par la source vip,ou c'est les soldes a l'année pour ceux qui sont vip...
Il me semblait sa aussi pour la proprio ?
et pourquoi tu veux eviter l'arimidex?
-
Bienvenue !
-
Bienvenue
-
Merci pour l'infos.
Présentation Jpointg
in Présentations
Posted
Bienvenue à toi