Maxime1988

Connais tu vraiment le mécanisme de l'aromasin ?

Il ce pique plusieurs fois par jour ... Gh , insuline , ass , medocs pour contrer les ES etc une pharmacie vivante

Je rejoins bulldog sur le fait que tu n'est pas pret pour cette cure ? ou une cure ? tous simplement . Sinon pour en revenir au diana ou autres 80 mg c'est rien du tous , c'est limite un pré training à partir d'un certains niveau ... Il faut ce qu'il faut ... pas plus pas moins . Je suis dja monter à 1,6 gr de tren par semaine ( et pas que sa ) , sa peut sembler énorme ou impossible ici , mais pourtant c'est la réalité . C'était mm une dose standard à ce niveaux ... Pour ceux qui connaissent vraiment bien le body et tout ce qui l'entoure, ils seront de quel niveau je parle pour le dosage cité .

Si je suis d'accord avec toi justement , et je parler du volume de la séance en général et non sur les ischios .

Pour les prises il faut prendre en compte la demie vie du produit . Moi perso je fait souvent comme sa : matin , midi , pré training , post training et soir

Oui cette répartition de pec / biceps et Dos / triceps ne sont pas à faire sur des jours qui ce suit . Sa ne me viendrai pas à l'esprit , c'est mm logique pour moi

Tu joue sur les mots lol Une différence de 10 mg , vas changer quelque chose à partir d'un dosage fixe ? Il y a une différence entre 50 mg et 100 mg . Mais de 50 mg à 60 mg ? Différence sur les résultats ?

Oui mais si il rajoute un 2eme exos pour les ischios imaginer la séance ... Rien que la c'est du haut en volume , tu arrive aux ischios / mollet , tes vidés , on ne congestionne presque plus , on prend des charge faibles etc ... La solution serait de réduire le volume ou de séparer Quadri / ischios mollets mais sa reste pour les niveaux avancé ce dernier . our2:jambes squat 5series:15-12-10-10-8 presse acuisses 5 series:15-12-12-10-10 fente avant 3 series: 10-10-8 leg extension 3 series:15-12-12 leg curl 3 series:15-12-12 Mollets: elevations talons assis:4seriesx15 extensions mollets a la presse a cuisses:4 seriesx15

C'est bien mais il y à mieux . Kicker à la testo pour aller sur de la de la testo reste moins productif que de mettre une molécule différente comme le win tabs , oxy , dbol . Les kicks à la testo p c'est bien pour ceux qui ne veulent pas faire d'oraux , à part sa , pas tellement d'interet . C'est comme faire testo boldo et en kick dbol , sa reste moins productif , car le dbol ressemble beaucoup à la boldo au niveau de la structure des molécules . Un anapolon , ou win tabs en kick sur cette cure seras plus productif . Sur des kicks avancé la testo p est intéressante : exemple testo p / tren a ou Npp , avec en parallèle oxy en pré-training ou du win tabs / dbol le long du qucik .

Oui je suis ok avec vous , donc pour conclure c'est valable pour rattraper un point faible ou pour les mecs qui ne recrute presque pas les triceps sur les exos pecs .... Mais dans la majorité des cas sa reste un peut moins productif .

Pour moi non Ce n'est pas du tous mon point de vue . Je ne vois pas comment on peut faire un entrainement de qualité sur les triceps , alors que l'ont viens de faire les pecs ... les charges ce réduises , la fatigue est dja présente dans les triceps , ils sont dja congestionnés etc Alors que si le mec ferait dos / triceps , les triceps sont frais , il porte des charges plus lourdes pour le mm nombre de répétitions , sa marge de progression est plus grande etc idem pour les pec / biceps et idem pour un niveau avancé de séparer Quadri / ischios mollets .. Après si c'est pour un point faible ok , mais dans ce cas refaire une séance dans la semaine unique axé sur les bras ( triceps en priorité ) . Et la 1 er séance ( pec/triceps ) servira à faire de la contraction , à chercher le pump , l'étirement , les séries longues etc

salut , 3 exos pec et 4 pour les triceps pourquoi ? Et pourquoi faire Pec triceps dans la mm séance ? Pour le jour des jambes tu arrive à tenir autant d'exos ? et qu'un seul pour les ischios alors que les quadris ont la blinde en exos , pourquoi ? Le jour des épaules fait plutot des Elavations latéral à la place des frontal . Et je ne vois pas les abdos et biceps ?

C'est bien pour ceux qui ne veulent pas faire d'oraux .

Tiens si tas peur de te piquer .... : http://forum.all-steroids.com/topic/9012-turinabol-exemple-de-cure-classique-pour-d%C3%A9butant/ Et tu n'a rien appris de plus sur les cures ...

Je ne vois pas le devant donc je ne c'est pas trop , mais tu ma l'air d'avoir les épaules tombantes , donc tu es surement étroit d'épaules , pis le fait de dégraisser la taille accentuera le V dans ton cas .

Plusieurs point : échec sur les séries . Ensuite le fait de faire pec / triceps ok mais tu pourras jamais vraiment donner ton max et de porter des poids asser lourds car tes triceps seront fatigués ... Dos / biceps , idem pour les biceps , mm remarque . Si tu ferait pec / biceps tu peut te donner plus sur tes biceps et porter des poids plus lourds car tes biceps ne seront presque pas fatigués donc meilleur séance pour tes biceps ... Dos / triceps idem , tes triceps sont frais tu peut faire un training de qualité dessus ... Ensuite sur Ta 1 er séance pectoraux , un peut trop d'exos et de séries à mon gout , surtout à l'échec ... Pour ton jour 2 je ne ferrais pas le pull over en 1 exos ... à moins que celui ci ( dorsaux ) est un point faible et que tu te sert du pull over en pré fatigue ? pour mieux recruter et faire durer la série sur les dorsaux ? je doute que sa soit le cas , car ton exos suivant serai forcement des tractions large en s'arretant au nez tjr pour mieux taffer les dorsaux ... hors la tu fait du rowing suppi . Pour tes exos biceps au jour 2 c'est quasi les mm presque . Pour ta séance jambe je ne ferais pas de leg extension en 2eme exos ... épaules pareil tu fait 3 series de DM et 5 serie d'élévation frontal , pourquoi ? faire 4 series de DM , ensuite faire un autre exos en changeant l'angle du muscle ne serrais pas plus simple ? exemple DM ( l'avant ) , elevation lateral ( millieux ) , oiseaux (arriére ) Et pourquoi du vélo en fin de séance ? Et pourquoi le jour 5 tu fait un rapel de dos , épaules , pec ? tu ne trouve pas que sa fait beaucoup ? pour un point faible , un rapel ok , mais la 3 muscle je vois pas . Pis le jour des épaules le lendemain tu refait pecs et encore épaules ??? ? alors que tes épaules sont cramer de la veille ???? Alors je ne comprend pas à moins que c'est pour de la recup active ? mais sa ces sur de longues série ( 100 reps , poids léger )