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Bud

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  1. C’est loin d’etre la meilleure aussi. Pour la force pure et dure c’est l’Halotestin. Ou Anapolon mais gain de poids. L’anavar oui était stacké avec Testo E et Nandrolone F. Mais loin d’être le top.
  2. Pense au fait que la souplesse de cette barre va te faire travailler les muscles profonds. Type bamboo barre, c’est l’ennemi de la stabilité. Donc je vois pas du tout en quoi ça peut aider une barre souple. Peux te dire que j’ai eu à bosser sur une barre souple au squat et en étant chargé à 230 kg « seulement » rien que la descente était difficile, instabilité totale d’avant en arrière du coup pour la poussée forcément ça allait pas, obligé de stabiliser ce qui fait varier le centre de gravité. En deux mots, c’est nul.
  3. Je comprends pas ta question désolé. Tu parles d’un stéro ? Qui te viererait la flotte ou qui quand tu le prends tu en fais pas plus ?
  4. Tout ce que je peux te dire c’est qu’il faut éviter qu’elle soit trop souple. Sinon tu te bouffes l’énergie cinétique en fin de mouvement. Autrement dit elle plie au moment où te pousses et tu perds en puissance et en stabilité. Au squat j’étais comme toi mais les barrs fines de ma salle sont des barres d’haltéro donc assez souples. Mais encaissent mal les barres au dessus 230kg. Donc je prends la grosse qui support jusque 700. Pour le soulevé de terre pas le choix j’ai des petites mains donc je prends les fines.
  5. Les exos de base c’est...la base. Squat, benc, deadlif, overhead press, rowing... je me suis forgé avec ça. Maintenant le reste marche aussi, suffit de se connaitre un peu.
  6. Je te dirai poulet. Je change de boulot en septembre donc je risque de pas pouvoir trop bouger au début mais quoiqu’il en soit je passe si je peux oui avec plaisir.
  7. Le site francais je parle. Pas l’anglais, celui dont tu dois parler. Celui là https://fr.musclefood.com/
  8. Merci mon gros. Oui je me souviens de ce point faible niveau bibi. En poulie vis à vis ça a bien marché sur moi pour débloquer un peu cette affaire. + curl banc incliné. Avec une petite variante Zothman de temps en temps. Et je fais du léger sur les bibi. Ça marche mieux que le lourd. Mais j’imagine que tu as déja du tester un peu tout ça.
  9. Site fermé jusqu’à nouvel ordre. Dommage c’était pas mal.
  10. Serieux et puis je vois une fiole de chaque. Tu comptais aller loin avec une fiole de chaque ? Le mec qui t’a vendu ça... il a zéro estime pour lui même. Au pire balance le à la police !
  11. Ca m’avait fait ça aussi perso. Un vrai zombard après ma première cure. Et puis ça a fini par revenir. Check le fer. Une petite anémie parfois peut causer ça. Supplémentation en zinc également.
  12. Jamcore DZ même si je respecte sa condition physique et son mental, c’est un business man du monde du fitness. Ni plus ni moins.
  13. Anavar pour la force... j’y reviendrai pas perso. Plutôt déçu. Pourtant en Balkan. 60 mg par jour. Disons que j’ai eu de meilleurs résultats avec le Turi à 50mg jour.
  14. Joli poulet. J’ai été absent un moment. Préparatif mariage, boulot de dingue... bref. Jolie prise de masse propre en tout cas. Les épaules sont bien là !
  15. Magnus c’est bon. Déjà testé. Bons gains pour moi.