bulldog Posted August 29, 2016 Author Report Share Posted August 29, 2016 J'ai encore 5 semaines de sèche. Je précise illico que je ne tiens pas à être strié, juste du dégraissage assez light. Les muscles sont mieux dessinés, des veines apparaissent. Que demander de plus ? Madame aime bien et me préfère ainsi. Link to comment Share on other sites More sharing options...
bulldog Posted August 31, 2016 Author Report Share Posted August 31, 2016 Savoir rester humble en se dotant d'objectifs réalistes pour durer et progresser. Keep calm and build muscle. Link to comment Share on other sites More sharing options...
bulldog Posted September 3, 2016 Author Report Share Posted September 3, 2016 New body under construction. Recto / Verso. Semaine moins facile en raison de certaines contingences et de la canicule mais j'ai tout de même assuré. Je n'ai rien lâché. Nath78, NPNG and AnaboSpace 3 Link to comment Share on other sites More sharing options...
thierry Posted September 3, 2016 Report Share Posted September 3, 2016 encore une petite touche sur les abdos et les lombaires et c'est perfeckt.....mais dejas la,c'est nikel "franchement". Link to comment Share on other sites More sharing options...
toons62 Posted September 3, 2016 Report Share Posted September 3, 2016 Sacré masse, hate de te voir! Link to comment Share on other sites More sharing options...
bulldog Posted September 4, 2016 Author Report Share Posted September 4, 2016 Merci les gars pour votre soutien.@toons62 on va se voir sous peu.Encore 4 semaines de sèche. Le travail effectué sur la densité et la qualité musculaire se poursuit. Link to comment Share on other sites More sharing options...
mymick Posted September 4, 2016 Report Share Posted September 4, 2016 Félicitations bulldog ! T'as une sacré densité et les veines apparaissent j'ai cru voir sur le bas des abdos ^^ un récompense qui a mon goût fait toujours très plaisir. Hâte de voir le résultat dans 3 semaines !!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
bulldog Posted September 7, 2016 Author Report Share Posted September 7, 2016 New body under construction. Léger rebond avec amuse-bouches, hors-d'œuvre et gâteaux pour fêter plusieurs événements importants. Difficile de se défiler. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Styfler Posted September 7, 2016 Report Share Posted September 7, 2016 Bonne épaules et avant bras Abs bien épais, un physique bien massif Lache rien ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
bulldog Posted September 7, 2016 Author Report Share Posted September 7, 2016 Merci @Styfler. Je continue ma route et poursuis mes objectifs. Never give up. Link to comment Share on other sites More sharing options...
bulldog Posted September 9, 2016 Author Report Share Posted September 9, 2016 New body under construction. Strong like bull. NPNG 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
bulldog Posted September 11, 2016 Author Report Share Posted September 11, 2016 New body under construction. Build muscle and burn fat at the same time. [ Construire des muscles et brûler les graisses en même temps * ] Link to comment Share on other sites More sharing options...
bulldog Posted September 14, 2016 Author Report Share Posted September 14, 2016 Séance d'essai au Gigagym. Le ton est donné dès la poignée de main - Tu n'es pas un débutant Cela continue lors de la prise de vue photographique - Tu ne rentres pas dans le cadre. Ne bouge pas...C'est flatteur mais je suis un vieux briscard. En visitant les lieux avec explications sur l'agencement de l'espace, mon interlocuteur fait référence à ma carte d'identité - Tu as une sacrée shape pour un type de ton âge Là il vient de toucher une corde sensible et ça fait plaisir d'entendre que le travail n'a pas été vain. Malgré la canicule, les gros BB qui m'entourent, pas de problème pour mener à bien la séance du jour. L'ambiance est sympathique. Je change de club dès lundi prochain. Evoluer, changer, ne peut être que profitable et favorable même à 58 ans bien tassés. 93kg pour 1,74m Link to comment Share on other sites More sharing options...
Styfler Posted September 14, 2016 Report Share Posted September 14, 2016 Cool ça, Giga Gym sur Paris ? Petite préférence pour celle du 13eme perso pour le soir, dans le 19eme j'ai déjà vue des descentes de CRS lol ... Tu vas devoir reculer ton appareil pour te prendre en photo sinon tu rentrera plu dans le cadre lol Link to comment Share on other sites More sharing options...
bulldog Posted September 16, 2016 Author Report Share Posted September 16, 2016 New body under construction. Chest day. Une seule séance hebdomadaire de pecs suffit. Reprise d'un travail avec techniques d'intensification et intensité après n'avoir pratiqué que 2 exercices par semaine durant 1 an. Du temps, de l'effort, des résultats. Hard work pays off. NPNG 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
mymick Posted September 16, 2016 Report Share Posted September 16, 2016 T'es quand même ultra massif cet dingue. Ça doit être motivant de te voir bosser ^^ Link to comment Share on other sites More sharing options...
bulldog Posted September 24, 2016 Author Report Share Posted September 24, 2016 Quoi qu'il en soit mon partenaire d'entraînement me fait confiance @mymick. Il est enchanté du changement de salle, plus que jamais motivé. De nouveaux objectifs se profilent à l'horizon. Body under construction. Maintien de ma shape malgré une semaine professionnelle très chargée, sans entraînement et diète. La persévérance n'est pas un vain mot. Link to comment Share on other sites More sharing options...
bulldog Posted September 25, 2016 Author Report Share Posted September 25, 2016 Body under construction. Le rebond. Encore quelques jours en mode dégraissage. Je profite de ce week-end pour me relaxer après une semaine menée tambour battant, le temps que l'organisme récupère. Léger rebond avant de reprendre demain le chemin de la salle et pousser de la fonte. Link to comment Share on other sites More sharing options...
mymick Posted September 25, 2016 Report Share Posted September 25, 2016 Les rebonds c'est quand même un truc merveilleux ! T'assure bulldog. On voie que la diét à payer ! Félicitations bulldog 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
bulldog Posted September 29, 2016 Author Report Share Posted September 29, 2016 New body under construction. Dernière ligne droite. Ma shape recto/verso. Une sèche qui s'achève dans une dizaine de jours à 58 ans bien tassés. mymick, musclegeek and NPNG 3 Link to comment Share on other sites More sharing options...
mymick Posted September 29, 2016 Report Share Posted September 29, 2016 T'as assuré ! Physique clean et massif. Respect ^^ bulldog 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
bulldog Posted October 5, 2016 Author Report Share Posted October 5, 2016 Merci Mymick. Week-end au bord de la mer conciliant entraînements avec des potes et plage. New body under construction. Assuming I was like most old men was your first mistake. 59 ans dans 2 mois exactement et fin du dégraissage. 90kg pour 1,74m AnaboSpace 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ice-Tea Posted October 5, 2016 Report Share Posted October 5, 2016 Le 29/9/2016à13:01, bulldog a dit : Back to the future ! bulldog 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
bulldog Posted October 7, 2016 Author Report Share Posted October 7, 2016 New body under construction. Séance pecs/dos. Charges lourdes en dégressif malgré mon problème de tendinite à l'épaule gauche. Je m'adapte et découvre de nouvelles machines. Seul importe le résultat. Photo prise à froid comme d'habitude. Séance menée tambour battant hier soir Link to comment Share on other sites More sharing options...
Styfler Posted October 7, 2016 Report Share Posted October 7, 2016 Une question me tarode est pas la plis intelligente ! Tu fais du combien de soutif ? Go concour de tshirt mouiller ! Nan serieux continue comme ca ! bulldog and AnaboSpace 2 Link to comment Share on other sites More sharing options...
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