GuiGui17X Posted May 1, 2013 Report Share Posted May 1, 2013 Prénom: GuillaumeDépartement ( numéro ) : 17Age: 18Poids: 62 kgTaille:1m65Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? Depuis environ 1 anExercices favoris ? : Développé couché, butterflyObjectifs que vous aimeriez atteindre ? : Zyzz/Marc FittHobbies / Passion ? : FitnessComment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) : Google, et j'attends une aide pour un cycle peut-être ! et des témoignages Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : Alors niveau nutrition, 100G de flocons d'avoine le matin, 1 banane, environ 10 amandes, créatine. Collation de 10h, fruit, 10 amandes Midi, 200 G de viande, ou poisson, 200 g de légumes et 50-100 g de pâtes/riz. 20-30 amandes Créatine, Collation de 16h, fruit, 10 amandes, shaker de gainer. Repas du soir comme le midi. Avant le coucher, shaker de gainer.Entrainement, Pecs, Biceps, Triceps le lundi, mercredi, vendredi.Epaules, Jambes, Dos. Mardi, Jeudi, SamediNatation le lundi, footing le dimanche.Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: Jamais utilisé d'anabolisants, cependant je me laisserai bien tenter.. Par le clenbuterol entre autre.Et j'espère que je trouverai ici ce que je cherche . Et que la communauté est cool !! Link to comment Share on other sites More sharing options...
jonas Posted May 1, 2013 Report Share Posted May 1, 2013 bienvenue ,n'oublies pas de lire les règles Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dav Posted May 1, 2013 Report Share Posted May 1, 2013 bienvenudos Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest nico1317 Posted May 1, 2013 Report Share Posted May 1, 2013 salut Link to comment Share on other sites More sharing options...
energizer Posted May 1, 2013 Report Share Posted May 1, 2013 bienvenue Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kratos Posted May 1, 2013 Report Share Posted May 1, 2013 Salutation ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
polo Posted May 1, 2013 Report Share Posted May 1, 2013 Salut,bienvenue Ton training et a revoir post le Link to comment Share on other sites More sharing options...
metalsyl Posted May 2, 2013 Report Share Posted May 2, 2013 Bienvenue! Link to comment Share on other sites More sharing options...
baboudu33 Posted May 2, 2013 Report Share Posted May 2, 2013 Salut a toi Link to comment Share on other sites More sharing options...
MIKA3L Posted May 2, 2013 Report Share Posted May 2, 2013 salut Link to comment Share on other sites More sharing options...
Momo95 Posted May 3, 2013 Report Share Posted May 3, 2013 Bienvenue Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fille9275 Posted May 3, 2013 Report Share Posted May 3, 2013 Bonjour et bienvenue Link to comment Share on other sites More sharing options...
maxime232 Posted May 5, 2013 Report Share Posted May 5, 2013 Bienvenue Link to comment Share on other sites More sharing options...
BodyB Posted May 5, 2013 Report Share Posted May 5, 2013 Bienvenue à toi Link to comment Share on other sites More sharing options...
SD01 Posted May 5, 2013 Report Share Posted May 5, 2013 Hello Link to comment Share on other sites More sharing options...
tribal Posted May 6, 2013 Report Share Posted May 6, 2013 Slt bienvenue....post ta diete et ton training ailleurs que sur ta presentation Link to comment Share on other sites More sharing options...
proteo Posted May 6, 2013 Report Share Posted May 6, 2013 Salut, bienvenue sur all ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ufcboy Posted May 17, 2013 Report Share Posted May 17, 2013 Bienvenu!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts