Cabane Posted March 20, 2013 Report Share Posted March 20, 2013 J'adore cette vidéo et ne sais pas si elle a été postée.Qu'on aime ou pas Delavier ( je le trouve très prétentieux mais c'est un fond de commerce aussi).. je peux pas me voir Lafay qui se fait du business avec des idées abracadrabrantes et qui se sert de la mentalité en France où l'on voudrait des muscles mais où on pense que la muscu n'est pas un sport.. "Lafay t'es une petite merde!" Merci Delavier!Il y a de très bonnes vidéos Delavier Vs Lafay. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cabane Posted March 20, 2013 Author Report Share Posted March 20, 2013 Link to comment Share on other sites More sharing options...
TURI Posted March 20, 2013 Report Share Posted March 20, 2013 Excellent!Je connaissais Booba vs Lafouine mais pas Delavier vs Lafay.Enfaite il y a rien sur l'actualité, cette vidéo est juste faite pour le clash, c'est un moyen de faire passer un message. Link to comment Share on other sites More sharing options...
TURI Posted March 20, 2013 Report Share Posted March 20, 2013 Un big LOL. Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted March 20, 2013 Report Share Posted March 20, 2013 En même temps Lafay depuis ses propos sur le BB mort il peut aller crever en enfer... Cabane 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robocop Posted March 20, 2013 Report Share Posted March 20, 2013 delavier meme si il est prétentieux j'adore toujours pret a aider il ma donné enormément de conseil anatomique et sur ma jambe (nerf sectionné) il m'a plus aidé que les doc Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nick1905 Posted March 20, 2013 Report Share Posted March 20, 2013 Delavier Lafay Gundill .... guéguerre perpétuelle ... Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted March 20, 2013 Report Share Posted March 20, 2013 Sauf que Lafay ne m'a jamais rien apporté hormis des fous rires...Delavier, Gundill, Bonnefont et Venesson m'ont toujours répondu sympathiquement et de façon constructive sur FB Link to comment Share on other sites More sharing options...
proteo Posted March 20, 2013 Report Share Posted March 20, 2013 Lafay = charlatan jonas 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
X92 Posted March 21, 2013 Report Share Posted March 21, 2013 De toute façon c'est pour les sous... donc plus il y aura de posts sur eux plus ce sera de la pub gratos et ceux qui ne savent pas trop acheteront bien un bouquin, un carnet d'entrainement ou je ne sais trop quel autre merdouille ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted March 21, 2013 Report Share Posted March 21, 2013 Sauf que les deux ne sont pas équivalent, Lafiotte et ses daubes oui c'est des merdouilles, les bouquins de Delavier c'est des puits d'informations... Link to comment Share on other sites More sharing options...
X92 Posted March 21, 2013 Report Share Posted March 21, 2013 J'avoue que j'ai acheté il y a déjà pas mal de temps le bouquin de lamachin!J'ai vite laissé tombé!Par contre l'autre bouquin je ne connais pas et j'ai pas trop envi de l'acheter pour comparer!Mais il semble que même si l'objectif est le même ils ont des approches différentes!Delavier est peut-être plus "pro" dans sa démarche explicative.Enfin je me trompe peut-être! Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted March 21, 2013 Report Share Posted March 21, 2013 C'est plus que ça, c'est une montagne ahurissante d'informations ce mec Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nick1905 Posted March 21, 2013 Report Share Posted March 21, 2013 pour ma part, j'ai les bouquins de Lafay et de Delavier il y a quelques temps maintenant,j'ai pratiqué la méthode Lafay pendant 1 an, et pour etre franc j'ai vraiment bien kiffé le travail au pdc, ce sont d'autres sensations que la fonte, faut pas croire que c'est facile ^^ ... certains exercices sont très durs physiquementpour le avant/après, je dirais pour ma part une nette amélioration physique (plus sec, plus dur) et une plus grande enduranceje suis retourné à la fonte ensuite, parceque j'avais tjrs fais ça et que ça me manquait trop mais ma période Lafay a été une bonne expérience, je ne le nie pas Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cabane Posted March 22, 2013 Author Report Share Posted March 22, 2013 Tu mets tes mains sur une chaise.. Tu te fous en équilibre un pied sur la télé l'autre sur le canapé que tu as préalablement surélevé avec deux dictionnaires.. Tu attrapes douze bouteilles de coca que tu poses entre ton ventre et ton pubis.. Là tu lèves délicatement les fesses et tu poses ton menton sur ton thorax en prenant soin de que ta lèvre supérieure recouvre l'intérieure.. Alors là tu peux effectuer un série de 12 répétitions de dips que tu renouvelleras 5 fois.. Si par malheur tu te pètes la gueule c'est le 15 pour le Samu et si tu es sur musique d'attente c'est le 18 pour les pompiers.. C'est pour cela que mr lafay préconise de travailler en poids de corps avec le téléphone dans une poche.Même Jackie chan n'a jamais travaillé en poids de corps comme ça en équilibriste. Le but? Se servir de la peur des gens qui pensent devenir coleman en 3 mois de fonte et du dégoût snobinard des athlètes du dimanche qui courent 6 kms le dimanche.Je l'ai lu.. Et téléchargé c'est amplement suffisant. X92 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted March 22, 2013 Report Share Posted March 22, 2013 Tu viens de résumer ma pensée, tu vois on est en accord parfois Cabane 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
proteo Posted March 22, 2013 Report Share Posted March 22, 2013 J'ai moi aussi pratiquer la méthode pdt ~1ans et effectivement je la trouve profitable ; maintenant ce que je n'aime pas c'est tout le bisnes commercial qu'il y a derrière (ça a été conçu pour ça me dirai vous), sans parler de son dernier truc, le fameux carnet d'entraînement (n'importe quoi !), il n'a même pas été capable de le présenter en prs !! Dans la vidéo On voit un gars "Lafay" de dos interviewé, que c'est lâche, c'est pour cela que je le considére comme un charlatan ; Bref, J'ai quand même eu de bons résultats. Je pratique tjrs qqs éxos au moins une fois par semaine; tout n'est pas à jeter non plus, notamment la partie assouplissement qui est simple et efficace. Après chacun son avis.. Link to comment Share on other sites More sharing options...
benflex Posted March 22, 2013 Report Share Posted March 22, 2013 j'ai quelque bouquin de gundill,celui sur les abdos,sur les complements,les bras,et la methode 2,ils sont geniaux...ils en apprennent vraiment beaucoup,sur le plan anatomique,et le choix des exercices.. Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted March 22, 2013 Report Share Posted March 22, 2013 Je viens de recevoir le guide des mouvements de Delavier, je t'envoi un MP Ben Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nick1905 Posted March 22, 2013 Report Share Posted March 22, 2013 Tu mets tes mains sur une chaise.. Tu te fous en équilibre un pied sur la télé l'autre sur le canapé que tu as préalablement surélevé avec deux dictionnaires.. Tu attrapes douze bouteilles de coca que tu poses entre ton ventre et ton pubis.. Là tu lèves délicatement les fesses et tu poses ton menton sur ton thorax en prenant soin de que ta lèvre supérieure recouvre l'intérieure.. Alors là tu peux effectuer un série de 12 répétitions de dips que tu renouvelleras 5 fois.. Si par malheur tu te pètes la gueule c'est le 15 pour le Samu et si tu es sur musique d'attente c'est le 18 pour les pompiers.. C'est pour cela que mr lafay préconise de travailler en poids de corps avec le téléphone dans une poche.on peut ne pas aimer mais ce que tu dis là n'a vraiment rien à voir avec cette méthodeapparamment tu n'as ni lu le bouquin (ou pas compris) ni pratiquermaintenant ce que je n'aime pas c'est tout le bisnes commercial qu'il y a derrièrepour ma part, j'ai apprécié le travail au pdc mais oui ça c'est un autre débat .. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cabane Posted March 22, 2013 Author Report Share Posted March 22, 2013 Je l'ai lu en diagonale (et c'est amplement suffisant).. les dips entre deux chaises c'est une connerie... déjà les dips d'après tout kiné c'est limite alors entre deux objets non fixe! Quand à comprendre... j'ai lu Platon, Socrate, Steinbeck, Fante, Hemingway, Harrison.. j'pense arriver à lire Monseigneur Lafay.Tu vas me dire qu'il n'y a pas des exos (de mémoire) où les pieds sont sur une commode ou un truc comme ça?Tu peux apprécier.. tu peux aussi laisser ceux qui n’apprécient pas détester ou parodier.Arrête un peu le prosélytisme stp. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nick1905 Posted March 22, 2013 Report Share Posted March 22, 2013 Tu vas me dire qu'il n'y a pas des exos (de mémoire) où les pieds sont sur une commode ou un truc comme ça?perso j'ai jamais fais d'exo avec les pieds sur une commode ... tu peux aussi laisser ceux qui n’apprécient pas détester ou parodier.pas de soucis ah bah si c de la pure parodie ça va alors Link to comment Share on other sites More sharing options...
BadrHari Posted March 22, 2013 Report Share Posted March 22, 2013 On s'en fout si tu fait des dips entre 2 chaise, sur des tréteaux ou une chaise romaine.Pareil pour les pompes sur des chaises, sur des push up, ou par terre .Avec une chaise romaine tu fait pratiquement toute la méthode sans toucher aux chaises.J'ai pratiquer sa méthode un peu plus d'1 ans, et j'ai été très surpris des résultats, je ne pensé pas évoluer comme j'été juste avec le PDC .Maintenant je pense qu'il faut l'essayé avant de juger.Maintenant j'ai un programme Fonte, et 1 jours par semaine je pratique la méthode qui est très très intense . Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cabane Posted March 22, 2013 Author Report Share Posted March 22, 2013 Oui c'était de la parodie et quand tu parodies c'est que tu t'y es un peu interessé A part si la version que j'ai téléchargé était déjà une parodie ah ah..Je n'aime pas je n'aime pas.. Je reconnais le droit d'aimer.. faut reconnaitre celui de ne pas aimer. Pour moi c'est mauvais pour les tendons, c'est pas agréable et c'est très loin de ce que j'ai pu voir faire dans les arts martiaux qui s'en servent.. Après je reconnais que je pars déjà avec 3 préjugés:- une épaule niquée qui me permet pas ces choses sans une intense douleur..- les remarques snobinardes bien françaises sur les poids et haltères comme gonflette.. A noter que 75% des lecteurs dénigrent la fonte (mais se mettent des disques de 10 dans un sac à dos pour les tractions). J'ai connu une époque où des potes cultos allaient à la plage en TEE-shirt pour pas subir les remarques des gens "normaux, maigres ou gros"..- et les méthodes me rappellent "Mary à tout prix" avec le barjot qui veut faire une méthode d' abdos en 6 mins pour vendre plus que celle en 7.. BadrHari 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nick1905 Posted March 22, 2013 Report Share Posted March 22, 2013 de tte façon ya pas photo .. je préfère de loin la fonte ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
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