lebaronolek Posted October 12, 2012 Report Share Posted October 12, 2012 Hello tout le monde,petit post pour vous presenter mon futur cycle.Deja recapitulatif:184 cm82 kg aujourd'hui (j'dois etre dans les 8-10% de masse graisseuse)j'ai commencer la muscu il y a 4 ans quand j'ai realiser a 21 ans que j'etais incapable de soulever mon corps du sol (l'apesenteur etait plus forte que moi)je pesais 60kg a cette epoque.dans ces quatre dernieres annees il a eu une belle progression en terme de prise de force et de poids meme si j'ai eu des periodes creuses (ma passion pour la musique m'avais oblige)J'ai donc stabiler dans les 80kg depuis plusieurs mois.Avec cette premiere cure j'aimerais atteindre les 90kg quitte a prendre du gras.Pour cela je prevois la cure suivante. Etant novice, je me suis aide d'une cure preetablie que j'ai trouver en m'informant sur le net.J'ai deja passe commande pour les produits suivants.dianabol, sustanon et deca durabolin.Pour la relance: proviron, nolvadex et clomidje n'ai pas encore de protection pour le foie.je pense echelonner les prises comme suit:S1- 20 a 30mg diana/jr 350mg sustanon 200mg deca 60mg nolvadex 75mg provironS2- 30mg diana/jr 350mg sustanon 200mg deca 60mg nolvadex 75mg provironS3- 40mg diana/jr 350mg sustanon 200mg deca 60mg nolvadex 75mg provironS4- 50mg diana/jr 700mg sustanon 200mg deca 100mg nolvadex 125mg provironS5- 50mg diana/jr 700mg sustanon 200mg deca 100mg nolvadex 125mg provironS6- 40mg diana/jr 350mg sustanon 200mg deca 100mg nolvadex 125mg provironS7- 30mg diana/jr 350mg sustanon 200mg deca 60mg nolvadex 75mg provironS8- 30mg diana/jr 350mg sustanon 200mg deca 60mg nolvadex 75mg provironClomid juste apres le cycleJour 1 : 300mgJour 2 a 11 : 100mgJour 12 a 22 : 50mgpouvez vous me conseiller sur l'utilisation des anti-oestro. est-ce que je les prend pendant ou apres la cure?et en ce qui concerne les dosages des diana, susta et deca, sont ils correctes en fonction de mon poids.Cette cure ne ressemble pas a la plupart de celle que j'ai pu lire. J'aimerais avoir vos avis.Je peu donner ma source en MP aux VIP si vous voulez plus de details.Merci d'avance Link to comment Share on other sites More sharing options...
roudoudou Posted October 12, 2012 Report Share Posted October 12, 2012 trop de diana et trop longtps c'est de la folie....sinon du susta/deca/diana, c'est pas une nouveauté c'est la base de tout Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Snake Posted October 12, 2012 Report Share Posted October 12, 2012 La base je sais pas mais en tout cas pour une première j'approuve pas du tout... Puis c'est quoi cette prise de nolva/proviron ?!Tu ne sais même pas ce que ça fait en terme de ressentis et de gains la testo mais pas de souci tu envoies 3 molécules dès la première. Si un truc se passe pas bien, tu identifies le souci comment ??Tu comptes poster ta diète/training ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
tupacshakur Posted October 12, 2012 Report Share Posted October 12, 2012 Oula t y va pas du dos de la cuillère pour une première, manque aussi ton hcg,et j'en passe, a mon avis tu a pas mal de.modifications faire Link to comment Share on other sites More sharing options...
yoann13015 Posted October 12, 2012 Report Share Posted October 12, 2012 Je pense que le diana tu devrais le prendre que les 4 premieres semaines, tu peux alle jusqu'a 6 mais maxi. C'est un kick start!!!!!Protec pour le foie c'est légalon ou liv52+milk thistle a ne surtout pas négliger ta vie est en jeux.Tu as oublié le HCG qui te servira au long de ta cure et pour ta pcttu commence le HCG a partir de la 3 eme semaines de ta cure 250ui 2 fois par semainesL'anti oestrogene tu peux prendre tout au long de ta cure entre 20 et 40 mg/j proviron+nolvadex mais c'est pas obligatoire sa dépends des gens, moi jte conseil de prendre du proviron 20mg tous les jours histoire d'éliminé au max et limiter les risques, si tu sent que sa dégénere tu complete avec du nolvadex et ce jusqu'a la fin de ta PCT.Pour ta PCT regarde la durée de vie des tes prods et tu choisi ta PCT en fonction de ça, car c'est bien de regarde des type de cure+pct mais ce sont seulements des base en réalité il faut tout adapté en fonction de ton corp et ta cure. Fandemuscu 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
roudoudou Posted October 12, 2012 Report Share Posted October 12, 2012 arf tiens j'avais pas lu que c'etait .... une premiere cure.....LOLoui trop de mollecules, puis tu devrais poster tes labos (pas les sources attention), pour que l'on te dise si c'est ok ou si c'est des fakes... Link to comment Share on other sites More sharing options...
yoann13015 Posted October 12, 2012 Report Share Posted October 12, 2012 Si tu veux prendre de la masse fait une cure de Testosterone Enanthate Link to comment Share on other sites More sharing options...
roudoudou Posted October 12, 2012 Report Share Posted October 12, 2012 le susta est pas du tout un mauvais produit mais susta + deca + diana .... comment dire c'est un poil bcp et je parle pas relance Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Snake Posted October 12, 2012 Report Share Posted October 12, 2012 Oui yoann, c'est bien connu qu'avec le susta on fait pas de masse... jonas 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
roudoudou Posted October 12, 2012 Report Share Posted October 12, 2012 tu me dira y a pas d'enanthate ds le susta mais bon..... Link to comment Share on other sites More sharing options...
proteo Posted October 13, 2012 Report Share Posted October 13, 2012 Tu devrais plutôt faire la cure Newbie Et ton Deca tu le réserve pour ta prochaine cure (~15-16 semaines après la fin de ta PCT) doucement mais sûrement ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
SuperZig™ Posted October 13, 2012 Report Share Posted October 13, 2012 Oulah pour une première fais juste 250 mg/semaine. Link to comment Share on other sites More sharing options...
lebaronolek Posted October 13, 2012 Author Report Share Posted October 13, 2012 Les gars franchement au top pour les conseils et reactifs en plus. Ca fait plaisir.Je vais continuer a me documenter afin d'assurer une bonne cure.j'ajouterais mes modifs au fur et a mesure. Link to comment Share on other sites More sharing options...
lebaronolek Posted October 13, 2012 Author Report Share Posted October 13, 2012 En ce qui concerne mon training:Je met le cardio de cote (je suis menuisier dans le batiment donc.... pas besoin en prise de masse)Je m'entraine 3-4 fois par semaine , je compte travailler sur du lourd en split pendant la cure (1 serie legere + 3 lourde a 6-8reps "2-3 mouvements par groupe de muscles) environ 45min a 1h + 15min abdosPour la diet c'est calories max (je pense que je vais pas me priver) j'ai pas tendance a prendre beaucoup de grasDonc: 30-40gr de prots sur 6 repas6h30pain de mie complet+ beurre et confiturefromage blanc ou shake + flocons avoinethé+grand verre d'eau+ 2multi vitamines10hshake+banane+barre cereals12hpain de mie+thon+mayo16h pre trainingshake+bcaa18h post trainingshake+bcaa+crea19hriz+thon+legumes+yaourt10hprot+avoine+2multi vitamine+bcaa+omega 3parfois je me leve la nuit parseque j'ai faimsouvent c'est pain de mie+jambonJe bois facile 3 litres d'eau/jrset parfois je mange des conneries genre patisseries le midi et en sortant du boulotj'essay de dormir au moins 7h par nuit, quand je sais que la nuit va etre plus courte je fais une grosse sieste Link to comment Share on other sites More sharing options...
lebaronolek Posted October 13, 2012 Author Report Share Posted October 13, 2012 arf tiens j'avais pas lu que c'etait .... une premiere cure.....LOLoui trop de mollecules, puis tu devrais poster tes labos (pas les sources attention), pour que l'on te dise si c'est ok ou si c'est des fakes...les labos en question sont thaiger pharma et meditech Link to comment Share on other sites More sharing options...
lebaronolek Posted October 13, 2012 Author Report Share Posted October 13, 2012 Tu devrais plutôt faire la cure NewbieEt ton Deca tu le réserve pour ta prochaine cure (~15-16 semaines après la fin de ta PCT)doucement mais sûrement !Si je fais une cure "newbie" du coup est-ce que j'ai besoin de hcg ou cloimid suffit? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Snake Posted October 14, 2012 Report Share Posted October 14, 2012 Désolé mais écrire "shake" ça sert à rien. Refait ça dans la partie appropriée et détail tout ainsi que les quantités. Et quand on cycle on mange pas de merde ! Il faut surveiller son alimentation. Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted October 14, 2012 Report Share Posted October 14, 2012 J'allais demander pareil shake de quoi ?Et puis thon + thon + thon + thon, si c'est en boîte à la fin ça fait = mercureMayo Link to comment Share on other sites More sharing options...
jonas Posted October 14, 2012 Report Share Posted October 14, 2012 ( si finalement tu fais du susta deca , il faudra arréter le deca avant le susta , 1 bonne semaine ) Link to comment Share on other sites More sharing options...
lebaronolek Posted October 14, 2012 Author Report Share Posted October 14, 2012 Désolé mais écrire "shake" ça sert à rien. Refait ça dans la partie appropriée et détail tout ainsi que les quantités. Et quand on cycle on mange pas de merde ! Il faut surveiller son alimentation.yep desole shake = 40gr de whey avec de l'eau Link to comment Share on other sites More sharing options...
lebaronolek Posted October 14, 2012 Author Report Share Posted October 14, 2012 J'allais demander pareil shake de quoi ?Et puis thon + thon + thon + thon, si c'est en boîte à la fin ça fait = mercureMayo j'ai mis thon mais ca peu etre 150gr poulet, poisson, steaks Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Snake Posted October 14, 2012 Report Share Posted October 14, 2012 Détail ta diète et remets tout au propre en calculant tes ratios. Link to comment Share on other sites More sharing options...
lebaronolek Posted October 14, 2012 Author Report Share Posted October 14, 2012 yes j vais bien calculer pour la semaine a venir Link to comment Share on other sites More sharing options...
Moug Posted October 15, 2012 Report Share Posted October 15, 2012 Perso , je fais actuellement ma première cure injection ( Diana, susta , deca) et tout se passe super bien ^^Pour ma première cure j'ai fais 4 semaines de diana à 50mg et 10 semaines de susta 500mg , deca 200mg. Aucun problème de santé ni même d'effets secondaire et j'ai même pas toucher un nolva encore ...aucune gyneco C'est pour ça que je le dis et répète , chaque corps réagis différemment ...Je ferai mon journal une fois la cure fini . Fouad 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
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