toons62
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Si si tout à fait, je ferais plus de recherche pour la prochaine cure ou je ferais intervenir des oraux, si effectivement il est démontré que l'un ou l'autre en complément ne sers à rien je ne m'y attarderai pas
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Ba j'estime que si on a le budget pour curer on doit avoir le budget pour se protéger je ne conçoit pas l'un sans l'autre même si je sais que beaucoup trop cure a l'année sans relance minimum de protections quand il y'en a!
Après je dis ça c'est peut être facile je n'ai qu'une cure a mon actif.
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Ba je prenais les 2 en fait, les 3 si on compte le NAC.
Niveau protection je ne regarde pas trop au budget.
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Je me posais la question concernant le dosage en silymarin du chardon marie que j'utilise après avoir vu la difference de prix avec celui de myprot et je suis tombé la dessus:
http://www.chardonma...-chardon-marie/
Peut être un site publicitaire mais rien n'oblige à acheter la marque cité, grâce à ce site je me suis rendu qu'en fais j'ai beau prendre 3 gellule de 500mg/jour je suis largement sous la recommandation en silymarin. -
il y a une heure, BlackTrunks a dit :
Hello William
Juste en regardant ton training je vois que tu pousses les memes poids en leg curl et leg extension, ton leg extension devrait etre plus lourd que ton leg curl, car les quadris ont plus de force. Les ischios c'est entre 60 et 75% de la force des quadris mais pas au dela de ce pourcentage. En maintenant un training a poid egale tu risques un déséquilibre.
Bon courage et bon training.Ça me fait bizarre de lire ça car je prend la même charge au leg extension et au le curl...
Impossible de lever plus en extension qu'en curl.
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Je vais tester les pro hormones fin du mois
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Wé ça sera trop court en repos
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Je me tâte à remettre ca, 10 semaines de testo E. Vous pensez que la pause entre les 2 cures est suffisante?
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Il y a 10 heures, VeuveBlack a dit :
J'avais oublié de vous le dire mais nouveau câble enfin reçu jeudi et j'ai réussi à réparer ma machine vendredi soir. Donc cet aprem pour mon training rappels deltos / bras ENFIN le retour de la poulie !!!
Merci @toons62 pour tes quelques conseils par MP au moment où ça avait pété
Donc du coup retour de la poulie, je note mon training et toc !!
EL poulie unilatéral : 3x50/reps
EL haltères : 1x100reps
Triceps // superset // Biceps (DC serré neutre + Marteau en travers) : 3x 6/8reps : 9x140 // 9x26kg - 8x140kg // 8x26kg - 7x140kg // 8x26kg
Triceps // superset // Biceps (Barre au front + Curl poulie basse) : 3x 8/12reps : 12x60kg // 10x40kg - 10x60kg // 8x40kg - 10x60kg // 8x40kg
Triceps // surperset // Biceps (Extension pronation + Curl incliné) 2x 15/20reps : 21x40kg // 16x12kg - 18x40kg // 13x12kg
Triceps // surperset // Biceps (Poulie corde + Curl barre debout) : 1x 100reps
Ça yest c'est reparti
Ça a été tout seul le changement?
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Oublié ton idée de "cure", sèche avec une bonne diète si besoin est, le clen franchement les bénéfices ne valent pas les risques encouru, le je ne sais pas faire les injections c'est une excuse pour rester sur les oraux plus simples aux premiers abords. Tu achetés les aiguilles seringues desinfectant, quart supérieur externe de la fesse et bim c'est fait. Ceux ne sont pas les topic qui manquent.
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Il y a 4 heures, Trypo a dit :
Ahah y'a des chanceux comme ça en effet
Chanceux? Moi je kiffe les courbatures!
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Il y a 8 heures, VeuveBlack a dit :
Ouais !!
Perso c'est rien du tout pour sucré, et pas de sel non plus. Je l'utilise juste pour mes gaufres/pancakes/crepes lait/oeuf/avoine du matin ou je mets déjà édulcorant selon mes goûts et sel selon mes besoins.
Mon lien pour les oléagineux mais ça revient bien plus cher.
http://pigut.com/2010/05/15/laits-vegetaux-maison-oleagineux-crus/
Super merci, tu as une préférence niveau goût?
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Super j'ai hâte de goûter ça!
Le sirop d'agave c'est optionnel si j'ai bien compris. Ou on peut remplacer par du miel d'acacia.
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Avec les abdos ça me fais des séances de 2h
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Le principal c'est de continuer à s'entraîner.
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Bienvenue
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Après c'est clair que le liv52 ça coûte rien.
Mais de toute façon pds c'est la base faut pas à gravé notre cas on joue déjà assez avec le feu.
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Non je prend juste clomid nolva NAC et chardon marie il me reste 3 jours de pct
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Moi en pct sans avoir pris d'orale mes transas sont déjà un peu au dessus de la norme.
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Il y a 1 heure, VeuveBlack a dit :
Juste par curiosité comment faisaient les body avant que le desmo soit à la mode ? Ils se niquaient tous le foie ??
Bonne question...
Maintenant autant profiter de l'avancée qu'il ya dans ce domaine.
Le tudca apparement serais pas trop mal non plus?
Bien choisir son chardon marie
in Complements alimentaires
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Le TUDCA apparemment c'est pas mal mais ça taxe aussi.