Trypo

@NPNG Merci beaucoup mon ami! En espérant que cela t’intéresse au fil de l'avancer, bon courage à toi également pour tes objectifs! @William Merci bien, je te souhaite de réussir dans le tiens également! Oui c'est clair, rien que c'est post m'ont déjà énormément apporté en terme de connaissances, ils transpirent le savoir et l'expérience, puis le bonhomme est très agréable et toujours prêt à aider en effet!:) @VeuveBlack Ton point de vue est tout à ton honneur, mais perso quelque soit le domaine j'ai toujours voulu tout "optimisait au max", tout en étant pourtant conscient que plus n'est pas forcément synonyme de mieux...out simplement un de mes défauts parmi d'autres à vrai dire^^

En effet, la testo p je suis déjà monté à 700mg sans soucis durant ma cure avec le ripped (en plus des 525mg de tren a et masta p), honnêtement je me fait pas trop de soucis niveau chimie même si c'est chargé (j'avoue avoir toujours était dans l'excès peu importe le domaine, c'est pas glorieux, loin de là, mais je suis comme ça tout simplement, soit je fait à fond soit pas du tout...), c'est plutôt au niveau des ajustements comme tu le souligne à juste titre, notamment niveau diète d'ailleurs, le plus important quoi^^ Oui je cruise entre les 2, 250mg sustanon/week (meilleur ressenti qu'avec de la E ou C personnellement, même s'il est possible que du coup les taux soient un peu moins stables mais bon). Quand je dis des "mentors, je parle bien entendu de quelques préparateurs physique que je considère comme des "profs" et désormais comme des amis également si tu préfère, car c'est eux qui m'ont beaucoup enseigné et cela sans rien demander en retour. Après je suppose que le sens de ta phrase portait peut-être plus sur le fait qu'ils ne me suivent pas durant la prepa non? Pour les photos oui ça pourras se faire n'ayant pas de signe distinctif, mais seulement dès que je pourrais investir dans un vrai ordi qui reconnait les smartphones quand on les branchent via usb...ça devrait pas tarder, du moins je l'espère. Je détail le training dans la soirée si j'ai le temps en rentrant, sinon demain sans faute! Sans prétentions, je pense que cette lean mass devrait bien se passer mais je peux me tromper évidemment^^. En revanche, c'est vrai que le cutting risque d'être bien plus compliqué en effet, mais pour tout te dire celle-ci va être un "test" pour voir comment elle se passe et également en apprendre plus sur mon corps niveau diète et chimie durant cette période là. Cependant, ayant commis l'erreur d'être pressé par le passé comme dis plus haut, j'ai décidé de me laisser le temps nécessaire pour atteindre mon objectif de passer pro (plus ou moins dans 2 ans au plus tôt, plus si nécessaire). Donc en réalité, la "réelle" sèche pour monter sur scène n'est pas encore d'actualité, même si celle que je vais tenter là s'en rapprochera beaucoup si les résultats sont là. Je parle donc de prepa dans mon post, mais on pourrait plutôt parler de "prepa test" pour être précis! Par contre, si les résultats ne sont pas en adéquation avec mes attentes à la fin de ce cutting, je vais sans hésiter prendre un préparateur physique pour m'être réellement toute les chances de mon côté. D'ailleurs si jamais tu prépare également des fitness model pour la WBFF (diete/training/chimie et posing auss si possible^^), je serais grandement intéressait franchement. Merci beaucoup pour l'intérêt que tu porte à ce post ainsi que tes encouragements! Tes remarques seront bien entendu les bienvenus étant donné ton expérience et ta simplicité!

Je peux me tromper mais je pense que Maxime parlait d'un pyramidal jour après jour pour le turi, et non de semaine en semaine (du mois je n'ai jamais vu ça comme protocole mais ça ne veut pas dire que ça n'existe pas, loin de là,) un peu à l'image d'un pyramidal avec le clen que tu commence à 40mg et que tu augmente 1 ou 2 jour après à 60mcg, puis 80mcg etc jusqu'à atteindre une dose correct (vers les 100 ou 120mcg pour info). Le hcg pas forcément nécessaire, chacun est différent, certains ne verront aucune différence avec ou sans pendant la cure au niveau des gonades, par contre il se taperont une gyno, alors que d'autres ce sera totalement l'inverse. En gros difficile à dire, c'est à toi de tester puis voir selon comment ton corps réagit et prendre la décision d'en rajouter ou de le retirer selon si tu as tester avec ou sans au départ. L'arimidex s'utilise pour ma part pendant la cure afin de contrôler ton taux d’œstrogènes, dosage à déterminer à l'aide d'une pds. Bonne cure!

Merci Bud! Avec plaisir, installe toi tranquillement alors

Salut Max Alors oui j'y vais fort en effet mais en mon âme et conscience on va dire. J'ai déjà fait une cure Testo E / Masta E / Deca 500/400/300. Un peu échec car pas mal de gras mais c'est ma faute, trop pressé et excité de prendre un max de masse... idem pour la suivante (ripped 1ml ED+50mg win ED et du clen) car cette fois à l'inverse, trop pressé de sécher donc j'ai laisser trop de masse en route... Je ne regrette pas pour autant ces deux cures car je retire toujours le positif d'un échec et je me dis que c'est au final un mal pour un bien car on apprend de ses erreurs et on en tire une expérience qui sera bénéfique dans le futur. J'ai également fait une lean mass sur 12s de Septembre à Novembre avec 400mg tren A/E par semaine et 70mg anavar les 4 premières semaines. Résultat +6kg bien propre que j'ai conserver tant bien que mal avec le boulot qui n'était pas prévu à ce moment là. J'aurais probablement pu faire un peu plus sans 2 semaine malade et en lâchant un peu les chevaux niveau calories mais l'objectif était vraiment de faire de la qualité et non de la quantité Je n'ai pas de coach même si j'ai eu des mentors on va dire, qui m'ont beaucoup appris autant niveau nutrition que training et chimie, que je remercie d'ailleurs encore une fois au passage. Je trouve qu'étant tous différents notamment en terme de sensation au training et réaction vis-à-vis de telle ou telle diète et/ou molécule par exemple, le proverbe "on est jamais mieux servi que par soit-même" s'appliquait bien à notre discipline, voilà pourquoi je préfère me creuser la tête et faire les choses moi-même afin d'optimiser au maximum chaque paramètres en fonction de mes propres caractéristiques etc. Bien entendu, n'ayant pas la science infuse et étant constamment à la recherche de nouveaux savoirs, je suis très ouvert et apprécie toute remarque constructive et conseil que je teste puis approuve ou pas sur moi-même par la suite. Merci beaucoup, bonne prépa à toi aussi!

Hello à tous! Ayant terminé mon CDD afin de mettre un maximum de côté pour entamer ma prépa en vue de mon objectif ultime ma pro card Fitness Model au sein de la WBFF, je reviens ici pour partager cette dernière si jamais cela vous intéresse, en espérant pouvoir le faire dans le respect et la bonne humeur avant tout, sans jugement ni critique non constructive. J'ai décidé de prendre du repos cette semaine afin d'être au top, autant mentalement que physiquement, pour attaquer ma lean mass lundi prochain. Je part sur une diète de type Carb Cycling organisait ainsi: - Medium lors des rest days (2j dans la semaine) - Medium lors des training days des muscles se développant "normalement" (2j dans la semaine) - High lors des trainings days des points faibles (3j dans la semaine) Voici le fichier Excel de ma diète, avec le détail pour chaque jour (seul n'y figure pas mon intra-training composé de 2 bananes dès la fin de l'échauffement ainsi que d'un shaker bu tout au long du training composé de 20g d'hydro whey zero+30g de carbox+10g de BCAA+5g de peptides de leucine. Je prend également un electrolytes plus en milieu de training ainsi qu'un autre à la fin): Carb Cycling.xlsx Concernant le training, il sera organisait ainsi: - Lundi: Avant-bras / abdos le matin, dos/biceps l'après-midi (jour médium) - Mardi: Ischios / mollets (jour high) - Mercredi: Avant-bras / abdos le matin, pecs / triceps l'après-midi (jour high) - Vendredi: Epaules / trapèzes / abdos (jour médium) - Samedi: Quads / mollets (jour high) Je pourrais bien entendu le détailler à la demande. Il se compose de FST-7 pour les deux leg days et de trainings inspiré d'un autre forum (testé, approuvé et bien entendu personnalisé pour me correspondre au mieux) pour les autres jours. Il sera pas mal chargé en effet mais ayant un max de temps de récup à disposition je pense pouvoir tenir bon, je lèverais bien entendu le pied si besoin. La cure sera elle aussi pas mal chargée (moins que celle de cutting toujour est-il, mais connaissant la réalité du milieu, je sait pertinemment que l'on a rien sans rien si je puis dire ainsi. Voici les produits qui la composeront: - Mix 1 Malay Tiger (100mg propio / 100mg npp / 50mg masta p par ml) / 1ml ED - Turinabol Valkyrie / 70mg ED - Proviron Bayer / 25mg ED - Fury DMZ / 1 scoop PWO - Arimidex / Dostinex / HCG / Desmodium EPS Voici le fichier Excel relative à cette dernière: Lean Mass Février-Mars 2017.xlsx Je pense avoir fait le tour de la présentation. Bonne soirée à vous.

Crevette c'est exagéré je pense, du moins pour le point de vue de la majorité des gens, mais oui y'a moyen d'atteindre ce niveau avec bien moins de chimie et plsu de rigueur diète/training mais bon ca faisait parti du personnage aussi, après on aime ou on aime pas

Il était chaud sur la tren A, testo P ainsi que clen en effet. Il utilisait également de la gh il me semble.

C'est good no soucy

Comme le dis Styfler post ta cure pour qu'on puisse réellement t'aider, mais win et primo en effet c'est différent comme tu t'en doutes

Salut à tous Certains ont-ils deja utilisé la nordi? Si oui, savez-vous si n'importe quelle marque d'aiguille est adaptable à leur stylo four i avec la boitr de 45ui (s'il y en as un bien sur, je suis meme pas sur d'ailleurs^^)? Merci bien!

Oui c'est bien ça, aussi connu sous le nom de furosemide. Il est assez dangereux d'ailleurs, bien plus que l'aldactone.

En effet Maxime, même les fitness Model et men's physique l'utilisent souvent en fin de prepa sur 2 semaines à raison de 50mg ED en stack avec masta/win/clen etc etc et également lasix en pré show, mais je t'apprend rien là ^^

Whaaa super!! Merci beaucoup Maxime j'en demandé pas tant, aucun soucis si tu en as oublié du coup c'est pardonné Merci encore!

Salut les gars, ca serait possible d'avoir une comparaison rapide entre le PPL et l'Upper/Lower svp (différences "fondamentales" entre les 2 méthodes meme si elle sont assez proches dans leur concept je pense, avantages/inconvénients de chacune, quand ou pourquoi privilegier l'une ou l'autre etc). Merci!

Y'a pas de quoi

Tu viens bien de préciser "de base", les infos et protocoles évoluent, la vérité d'hier n'est pas forcément celle d'aujourd'hui (ex: malto post t à l'époque , maintenant tout le monde quasiment dis malto intra). Évidemment qu'avec un oral aucun intérêt en intra, ni même en post (en imaginant que ce protocole soit valable), tu t'égard là. J'vais passer sur l'reste pour m'attarder sur ta dernière phrase, évidemment que c'est l'fait que l'mec n'y connaissent rien qui me gène, t'as pas du tout lire si t'as pas saisi cela... Sur ce, j'arrête de jouer à celui qui pisse le plus loin, on à chacun mieux à faire j'suis sur.

@Hermes93 Justement, l'hcg ne s'utilise pas post cure, malgré qu'il existe certains protocol le faisant, car pas mal oestrogénique (donc à eviter vu qu'en pct il y a deja rebond oestrogénique vu que plus d'androgène, encore un ajout d'œstrogènes ne ferait que gêner ta relance) mais intra cure pour stimuler les cellules de Leydig et conserver un certain volume des gonades pour faciliter par la suite la relance lol Et relis bien en ne prenant pas que ce qui t'intéresse, que ça stimule légèrement la production de testo endogène j'veux bien l'croire, mais en aucun cas on peut dire qu'hcg=testo naturelle et encore moins qu'il est anabolisant, pourquoi toi aussi tu omet ce detail hein??

Soit navré alors je t'en prie aucun problème

Il a complètement tort, relis le post au dessus si besoin. S'il veut pas rentrer dans les détails etc bah qu'il participe pas, ou au moins qu'il s'abstienne de dire des conneries, c'est pas un reportage M6 hein, ARTE à un minimum de sérieux normalement... Et pourquoi tu omet encore une fois le fait qu'ils parlent de l'hcg comme étant anabolisant ?? Car tu as aucun argument pour redonner un peu de crédibilité à ce passage, et donc plus ou moins au doc par la même occasion, je suppose? Bah justement pourquoi parler de cette banalisation et de leurs impacts si tu mentionne même pas (ou pas bien) leurs effets, avantages, inconvénients, dangers etc?? Enfin bref, persiste à croire que c'est un "super" doc si ça te fait plaisir (et je répète au cas où ce soit pas clair, il est pas mal, mais loin d'être top comme tu as tendance à le penser)

Non c'est toi qui mélange tout, les gonades produisent également des spermatozoïdes tu sait, c'est essentiellement à ce niveau là que joue l'hcg, notamment pour les hommes atteint d'hypogonadisme... Si on suit ton raisonnement plus besoin de testo synthétique pour les TRT du coup, une p'tite piquouze d'hcg aka "testo naturelle" (lol) et c'est bon l'axe hpta repart et les couilles reproduisent de la testo tranquille... Aucunement l'hcg n'est ou ne prodruit de la "testo naturelle", à la limite que ça stimule légèrement ta production pourquoi pas, mais jamais t'auras un relancement de ton axe et donc de ta production avec ce produit (avec la triptoreline à la limite c'est autre chose), et donc encore moins un effet anabolisant concret comme il est dis dans le doc désolé...pas si "super" que tu semble le croire finalement non?? Bien qu'intéressant tout de même je te l'accorde, mais voilà quoi, toujours des erreurs qui font pas très pros hein...

Ça stimule surtout les gonades et c'est assez oestrogénique, c'est un dérivé d'hormone présente dans les urines des femmes enceintes, aucunement de la "testo naturelle" comme l'mec le dis et encore moins anabolisant comme le stipule la voix OFF...

Thaiger pharma si legit c'est du vrai pharma il me semble donc qualité au top, mais le prix qui va avec aussi...

Un raccourci non, une connerie comme on en trouve beaucoup dans ces reportage oui, tout simplement...