toubabou83

2.5kg sec sont plus jolis que 4 kilo de riz et d' eau mon ami... c'est pas faux Je vous joins deux photos , je sais je sais qques boutons horribles dans le dos, mais meme avec dermocuivre ca ne part pas.....je peux devenir encore plus sec?la j en suis à 1.72 pour 72k5 apparement mon quota de fichier joints à été atteind. je repost un truc nommé photo on verra bien

Merci

Merci rooney, donc tu me conseils quoi? de prendre les deux?whey en post training et prot d oeuf entre les repas du matin et en post training?

Si anavar et winny =bye bye libido, je vais plutot suivre les conseils de ninojip mdr!!! ma femme à accouché samedi, donc dans qques semaines faut que je sois au top dans ce domaine, on a du temps à rattraper :twisted: :twisted: :twisted:

je vais continuer sur ce que tu as dis dès cet hiver, j essaie de joindre des photos dans la journée, mais bon dis toi aussi que je n ai pas encore 3 ans de muscu, je trouve mes debuts satisfaisants dans l ensemble,

2.5kg sec sont plus jolis que 4 kilo de riz et d' eau mon ami...

oui quand je contracte je les vois lol, mais je pense qu il y a un peu de gras qui reste quand meme, je fais 1.72 pour 72k5, je vais voir si je peux entamer une petite cure de winstrol depot avec anavar, ca devrait m aider

Salut à tous, j aimerai changer ma prot actuelle à base de lactose pour de la proteine d oeuf, je commande sur myprotein.com ca vaut de la whey le blanc d oeuf en poudre qui est sur le site? sinon quoi prendre?Merci

non non je n ai pas la peau flasque mdr, c est que ma peau est epaisse au toucher pourtant il n y a pas l air d avoir du gras ou de l eau dedans, enfin voila le peu d explication que je peux donner, quand je tire un peu la peau les abdos sont la

Salut à tous, voila je ne représente pas je pense que c est bon, je voulais simplement l' avis de connaisseurs..j ai fait une petite cure de deca susta, ensuite la pct normale une tite cure de clembu, j ai pas mal secher, mais j ai la peau assez epaisse, sans forcement de graisse, je pense que c est les prot qui me font ca, si je commande des prot au soja, ca changera qqch? Merci de vos avis.

Pour te répondre, j ai réussi à prendre en gros 6kg pour rester sur des chiffres ronds ensuite j' ai pris du clembu pour sécher car meme si pour toi je n etais pas enorme, j avais quand meme pris du gras au niveau du ventre(j en ai tjr eu un peu) ce qui fait qu apres avoir bien séché j ai perdu 3.5kg, j ai donc gardé par rapport au poids de départ 2.5kg mais avec un physique plus sec, j espere que j' ai été assez clair et que tu as eu ta réponse, sinon fais moi signe, a bientot

Je te remercie, je vais m' en procurer.

me revoila, je viens de finir ma petite cure de clembu pendant ma pct (cure deca susta pour ceux qui ont oublié) j ai bien fondu, mais apparement pas des muscles il me reste encore environ 10j de pct a terminer, à ce stade j ai perdu entre 3 et 4 kg par contre depuis deux semaines j ai pas mal de bouton dans le dos que je n avais pas eu durant la prise de roro, qqun peut me renseigner? c est le clomid ou le nolva ou les deux...ou aucun....merci les gas

Me revoila, j avais pas mal de taf et des pb d internet...bref, voila ma cure est terminee, j' ai attaqué ma pct depuis lundi pour 21jours, je vous tiens au courant......ciaoo

Merci, les gas, oui jonas j ai progréssé en fin de cure, grace à ta diette ca ma fait reprendre on va dire 2kg...mais ya pas mal de gras dans tout ca non?

[attachment=2]sam.jpg[/attachment][attachment=1]sam2.jpg[/attachment][attachment=0]sam3.jpg[/attachment]me revoila à 77.5kg.... je vous post qques photos, ne me démontez pas trop les gas hein!!!mdr..

salut jonas, je vais chercher des photos de moi d il y a 3 mois, me semble que j en avait faite, et une ou deux de maintenant, je ferais ca dans la semaine... concernant le clembu je vais voir, tout depend de ce que je vais perdre, faut voir à quoi je ressemblerai sans la flotte que j ai accumulé, dis moi jonas, je me suis connecté ce soir et je vois que j ai dans mon profil un icone message privé a coté de mes messages de d'hab, c est quoi?

Merci les gas en tout cas pour vos remarques et vos coups de main, ouai, je suis content de ma cure et d' avoir pu être conseillé, meme si malgré un programme pas top et une diette pas si parfaite j ai réussi à prendre du poids et de la masse, mais avec vos comm en plus c est niquel, j ajoute qu' à la salle tout le monde m' a "grillé" lol depuis le 1er mais j ai pris 7 kg, c est pas mal je pense, j essaie d' appliquer à la lettre le la diette que jonas m' a faite...jte fais de la pub hein!!! me reste deux semaines d' injections ensuite la pct, on verra ce que je garderais, si je garde la moitié je serais satisfait, jvais attendre pour sécher au clembu car je flip de devenir tout sec!!! pour les photos, promis j essaie cette semaine, j ai tardé déjà à vous répondre, car cette semaine était tres mouvemente je n ai trop eu le temps de passer sur le site.Merci encore les gas et bonne semaine à vous.

Merci jonas je te tiens au courant en fin de semaine, merci encore

t inkiete youri je ne prens pas mal ce que tu m ' as dis, tu n' as pas tout à fait tord, sauf que toi tu à la facon de le dire, je ferais mieu la prochaine fois, avec les bons conseils que je peux trouver ici, merci à vous les gas.

j oublai encore....qques mots de tete assez frequent, mais un eferalgan 1g et ca passe.

en effet pour le moment j ai pris juste un kg de plus mais c est le hazard, j ai recu mes prod ce matin, pour te répondre body sexy je n ai pas trop d effet secondaires, je suis assez fatigué parce que la semaine derniere je n avais que 4 jours pour faire mes 4 seances, et c etais 4 jours de suite, du coup j ai enchainé mardi mercredi jeudi vendredi je le ferais plus j etais pas bien ce week end, j ai pris 3j de repos. J ai simplement chaud assez souvent, je sais pas si c est les roros la nuit mon oreillé est mouillé(que mon oreilllé lol) je pensais avoir un peu plus d effet secondaire c est pourquoi au debut je pensais que je prenais des placebos.ah si...j oubliai, c est ma femme qui n est pas trop contente, enfin je me comprends...j ai tout le temp envie de.......voilà

merci jonas hein!!

je m en doutais un peu mais je préférais une confirmation

un kezakéo? un programme prise de masse? si ca te dérange pas, pourrais tu me dire comment il fonctionne?je pige pas trop.....encore merci hein