toubabou83

Je crois que la photo est à l ' envers... :oops:

[attachment=0]Photo0383.jpg[/attachment]c' est parti pour une deuxieme semaine, mon injection c' est bien passé, pas de sang pas d' émataume, toujours une petite douleur, justement, je me demande si j ai pas piqué un peu haut cette fois, je vous joint une photo, en admettant que c' est le cas, le produit fera quand meme effet? en sachant que j ai enfoncé l' aiguille a fond comme d' hab, merci les gas....cuisses ce soir... :?

ok merci, c est sympa, je vais suivre tes précieux conseils. Ma scéance c ' est bien passé qques rep de plus pour le dos, mais juste pshyco, trop tot pour les effets, je viens juste de m' injecter ma deuxieme demi dose de susta 0.5 ml, pas de douleur dans le cul, pas de sang, à croire que je suis déja un pro de la piqure... :oops:

tu peux m apporter qques précisions? pour le jus de fruit le matin? jus naturel ou celui que j achete en bouteille, parce qu' en bouteille, c est pas de la saloperie plein de sucre rapide? ensuite pour les prot avant l entrainement tu me dis de prendre de l eau a la place du lait, pas de soucis, mais en post training? je la prend dans le lait ou dans de l eau? je m entraine a 17h juska 18h30 maxi. et derniere question pour les glucides le soir, en quelle quantité?merci d avance

je suis quasiement à 3 grammes de prot par jour je ne pese plus ca me prend trop de temps, mais ca fait a peu pres 200g de prot, pour les hydrates je sais que c est pas l' endroit mais je te joins mon "menu". 2ème jour, pec épaules, pas plus que d' hab, ce soir dos trapezes, je rentre et c partit pour la deuxieme inject. 6h je prends 125g de flocon d avoine dans un petit peu de lait 7 blancs oeufs, et un jaune 1 banane 9h une banane et une dose de poudre nutritionelle complete iron max( 32g de prot/12.4g hydr/2.3g de lipides) avec du lait. 12h je prends une assez bonne assiette de riz ou de pates avec bien souvent du poulet ou du blanc de poulet je m arrange pour tomber a environ 35g de prot 15h une banane ou une pomme et la meme dose de poudre qu' a 9h avec du lait. je m entraine a 17h pendant une heure , une heure 15, je prend une petite boisson sucree pendant l effort une demi dose de prot citée ci dessus post training 19h légumes verts et soit poisson, soit blanc de poulet, toujours entre 30et 40g de prot 22h je prends 400g de fromage blanc 0 pourcent pour l effet" caséine". Je m autorise un jour par semaine un repas "normal" le week end, je ne fume pas et ne bois pas

2ème jour, toujours une petite douleur dans la fesse mais rien de dramatique....j ai fait ma scéance de jambes, perso, j ' ai aélioré mes perfs, mais que de qques rep mais je pense que c' est psychologique, car le prod n' as pas selon moi encore fait ses effets.Séance de pec et épaules ce soir, je vous dis ca.

Je vous tiens au courant de ma progression...enfin j espere mdr

j ai hate de voir la progression...

oui pour ma diette pas de pb et pour la motivation ca suit.....en parlant de diette, pluss d hydrathes que d' hab ?

j aurais quand meme des résultats avec ces dosages j espere..jveux pas me piquer pour rien mdr...

au fait si jamais je pique dans un vaisseau?c est quoi le risque

Merci pour ta réponse,demain justement je dois faire les jambes, j' espere que la douleur qui n' est pas si horrible que ca ne m' empechera pas de les bosser, pourrais tu me dire à peu près à partir de quand les premier résultats force et masse pourront se faire sentir?merci

Bah voilà j' ai commencé mon premier jour de cure déca susta, comme prévu.... 250 susta et 200 déca, je me suis injecté le déca en une fois( 0.8 sur la seringle) et la moitié du susta(0.5 sur la seringle) que je renouvellerais vendredi(0.5). 10semaines pour le susta et 9 pour le déca avec la relance novaldex clomid le temps qu' il faut. J' ai flippé pour ma première injection surtout que je me la suis faite seule, tout c est bien passé sauf que vu "la flippe" j ' ai oublié d' aspirer afin de voir si je n' étais pas dans un vaiseau, mais dans tout les cas je n' ai pas vu de sang, et l' aguille était entrée au maximum. Arrivé au maximum de l' auguille j ai senti comme une légère douleur si je devais enfoncer plus(de tte facon j' étais à fond) j ai bien massé pendant un moment, mis un pensement. J' ai un peu mal à la fesse, ca fait 30 min que je me suis piqué, c' est normal?je vous tiendrais au courant de l' évolution de ma cure...Jsuis malgré tout assez content de moi pour une première, j' attends vos comm, bon week prolongé à tous..

Oups :oops:

ok bigron, ca se vaut si je fais ca le soir apres ma séance apres la douche vers 20h?

une question que je me pose et où je n' ai pas trouvé la réponse, pour une cure déca susta, quel est le meilleur moment pour se piquer?avant ou apres scéance, soir ou matin?si la réponse est dans le forum jsuis désolé promis j irai achter un labrador...

ok merci

tu n en prends jamais?et si gyneco?

J ai parcouru un peu partout sur le forum, mais à aucun endroit je trouve ma réponse... comment fait on lorque on ne trouve pas de proviron à acheter?tout en sachant que les sources sont interdites... sauf erreur de ma part, ( j ai mal au casque tellement j ai lu le forum) il faut pendant 21 jours prendre du nolvadex pour la relance, et novaldex et proviron sous la main en cas de gyno....mais si on en trouve pas :cry:

je ne vais pas mélanger non plus je vais faire cette cure, et si pas satisfait jvais recommander à ma nouvelle source et recommencer; c est plus sage...

ok ok, pas de problèmes je me doutais de la réponse ...

qqun peut répondre à ma question? on peut mélanger des produits venant de labo différent? je me demande si je rajoute du diana à ma cure ou si j augmente mes doses deca susta...

oula, ca me parait enorme comme dose , moi qui n' ai pas encore commencé les roro, en parlant de ca faudrait que j en recommande si je veux augmenter les doses, mon decabol sustabol viens de chez ******* , entre temps on m' a conseillé bodyculturisme, ( j ai pas mis de lien la hein?) si je commande chez eux ca ne craint pas de mélanger deux meme produit mais venant de labos différents pour la meme cure?

merci pour vos encouragement, je me demande ce que ca va donner apres ma petite cure citee plus haut, d' apres vous? je tente le dianabol avec?sur 4 semaines?

pourtant mon poids ne bouge pas il reste fixe je suis ecto je pense......