benflex

alors moi,c'est une salle municipal,donc pour 90 euros l'année,n'importe qui peut venir,dont certaine plaie... j'en ai tellement a raconter :
le mec au traction,je lui demande si je peut tourner avec lui il me repond oui,et ensuite,me dit que c'est parfait pour bosser le haut des pecs
un autre,me parle de prot " oui c'est pas bon,lui a été champion du monde,il a été malade,hepatite,sa transpi sent mauvais (wtf???) il n'a jamais compris que sa venais d'autre chose...
aussi le gars de 143 kilos (en prise de masse,mais le mec ultra gras,et vraiment degeu) explique qu'il mange 5000 bonne calories,en expliquant que sinon i serait gras,degeu et sumo (ce qu'il est deja,sans s'en rendre compte visiblement) bassine tout le monde,en voulant atteindre 150 kilos...
sont melange d'entrainement : whey,caseine,blanc d'oeuf cru,lait... il s'entraine 3 heure chaque jours sauf le dimanche,et parle de cure,il est persuadé que 250 mg injecté = 250 mg dans le sang,un front load sature les recepteur,et il ne faut jamais depasser 250-200 de deca susta,sa sert a rien... plus on en prend,plus on a de resultats,c'est pas vrai...
un autre,sa fait 2 mois qu'il vient,il se fait "coacher" par un mec,bien gras,qui ressemble a rien alors qu'il est la depuis... trés longtemps,le force a mettre 80 au couché,il leve la barre,la descend et... en fait 6,mais 6 archi aidé (meme la premire n'est pas passé)
et ce gars,coincé sous les 80,me voit au pec,et me sort "tu devrais faire attention a ton dos" (il doit faire 20 kilos de moins que moi)
j'été obligé de lui dire qu'il me donnerait des conseils quand il aurait pris 20 kilos...
je doit encore en oublier,entre les grognasses,les anciens qui parle et reste 20 min sur la machine sans faire de serie...

alors moi,c'est une salle municipal,donc pour 90 euros l'année,n'importe qui peut venir,dont certaine plaie... j'en ai tellement a raconter :
le mec au traction,je lui demande si je peut tourner avec lui il me repond oui,et ensuite,me dit que c'est parfait pour bosser le haut des pecs
un autre,me parle de prot " oui c'est pas bon,lui a été champion du monde,il a été malade,hepatite,sa transpi sent mauvais (wtf???) il n'a jamais compris que sa venais d'autre chose...
aussi le gars de 143 kilos (en prise de masse,mais le mec ultra gras,et vraiment degeu) explique qu'il mange 5000 bonne calories,en expliquant que sinon i serait gras,degeu et sumo (ce qu'il est deja,sans s'en rendre compte visiblement) bassine tout le monde,en voulant atteindre 150 kilos...
sont melange d'entrainement : whey,caseine,blanc d'oeuf cru,lait... il s'entraine 3 heure chaque jours sauf le dimanche,et parle de cure,il est persuadé que 250 mg injecté = 250 mg dans le sang,un front load sature les recepteur,et il ne faut jamais depasser 250-200 de deca susta,sa sert a rien... plus on en prend,plus on a de resultats,c'est pas vrai...
un autre,sa fait 2 mois qu'il vient,il se fait "coacher" par un mec,bien gras,qui ressemble a rien alors qu'il est la depuis... trés longtemps,le force a mettre 80 au couché,il leve la barre,la descend et... en fait 6,mais 6 archi aidé (meme la premire n'est pas passé)
et ce gars,coincé sous les 80,me voit au pec,et me sort "tu devrais faire attention a ton dos" (il doit faire 20 kilos de moins que moi)
j'été obligé de lui dire qu'il me donnerait des conseils quand il aurait pris 20 kilos...
je doit encore en oublier,entre les grognasses,les anciens qui parle et reste 20 min sur la machine sans faire de serie...

effectivement bon niveau a ce niveau la,je ne voit pas l'interet de secher pour l'été,vu que tu est deja sec (façon de parler,enfin il y a peu de gras) pourquoi pas une prise de masse propre ?
edit : je pense aussi que tu pourrai apprendre des choses niveau entrainement,au niveau des pecs,et des abdos,car je pense que tu veut secher encore plus pour les voirs ? il manque simplement de volume,ce qu'on obtient en utilisant des poids additionnel

perso aucun probleme pendant la cure,ma relance sera au clomid
150 mg le premier jour
100 mg du jour 2 a 11
50 du 12 a 21
avec du tribulus,et voila pour ma relance
aujourd'hui,1 a 115 au couché ! content de moi !

retour aprés ces quelques semaines de susta,une prise de force genial !
pour info,avec une diete plus calorique,je suis passé a 84 kilos assez propre,comparé au debut,mon maxi en couché et de 5 a 80 il y a 1 mois et demi environ,et avant hier,1 a 100 kilos ! enfin !
vraiment pas deçu de cette cure !

salut a tous,je vais poster au fur et a mesure mes impressions sur cette cure,voiçi comment elle se deroule :
semaine 1 a 3 diana 30 mg
semaine 1 a 6 susta 500mg par semaine
1m72,79-80 kilos selon les jours,diete au point et entrainement aussi
pct,protection hepatique
hier premier jour de diana danabol ds,une congestion a l'entrainement,mais il faut encore attendre avant de savoir si c'est vraiment le diana
aujourd'hui,pareil,congestion assez intense du dos,recuperation un peu plus rapide on dirait
l'injection... alors j'aurai jamais pensé que c'été si simple...
tout desinfecter,on tire de l'air,on la pousse dans la fiole,on preleve le ml,et on pique bien,on ne sent quasi rien dans la fesse.. injecté doucement,a la fin attendre quelque seconde,et on retire un coup sec,puis nettoyage,massage,et voila ! super bien passé grace au site !
petite question : on est 3 a s'injecter quelque chose,je peut desinfecter tout le materiel avec une seule compresse ? puis en prendre une nouvelle pour nettoyer le site d'injection et aprés la piqure ?

pour ta pct fait
jour 1 : 15O clomid +40 nolva
jour 2 a 11 100 + 20
jour 12 a 21 50+20
avec ton tribulus
le hcg sa aide bien pour relancer,certain n'en utilise pas et on quand meme une bonne relance,une cure de 6 semaine a la limite c'est possible de s'en passer (me corriger si je dit des betises) mais au dela,mieux vaut eviter
une cure de testo-deca-diana comme tu fait il y en des tonnes sur le fofo,et avec une relance comme celle çi,je n'ai jamais vu quelqu'un avoir un probleme de libido ou perdre trop de gain,a des doses superieur,c'est un peu plus dur de relancer,mais la c'est quand meme une cure "newbie"

oui bien
Les abdos sont comme tout les autres muscles du corps.
Il faut les travailler avec de la charge si on veut porgresser, travaillé tjrs a vide, çà sert a l'entretien, mais pas a la progression.Pouvoir en faire 100 crunch a vide, c'est bien , quel interet?
VOus viendrais t'il a l'idée de faire 100 DC barre a vide a chaque seance de pecs ?

perso,crunch a la poulie haute,et levé de genoux avec haltere,sa donne de bon resultat

perso 0 crampe,mais a 24 mg,juste coeur qui s'emballe par moment
mon ami en a pris aussi,deja il est sec a la base,il est coach et fait des cours de dit,etc...
mais la il est encore plus sec,mais alors il a jamais été aussi sec,des tablette de chez tablette,les stries sur les pecs
sa marche,mais pas rapidement,et pas sans diete non plus,voila mon avis

hcg et nolvadex oui mais clomid je crois pas

perso rush et no xplode je les trouvent top,enfin rush va disparaitre aussi avec le dmaa qu'il contient