nassim

Monter encore les prot? Je suis à 3.26g par kg de poid de corps déjà. 

J'ai mes veines qui sont ressortis des le depart, j'ai eu l'impression de perdre un peu en bf en grossissant, également mais pas tout le temps un effet de boost jamais eu auparavant.

La je dois approcher les +6kg je suis à la 7e semaine

Ordonnance pour première prise de sang. J'irais début de semaine c'est complet ?

Personellement je fume un demi paquet de clope et plusieurs bédo par jour. Mais aujourd hui j ai decidé c est le dernier jour , demain je serai non fumeur!!

L alcol c est pire je pense, vu que ca tape le foie direct... 
Mais je dirai avec ou sans stero c est deconseillé de fumer et de boire.

Sinon pour stop la fumette ya les grosse E-cig (au moins celle a 30watt) qui sont au top ! Moi arrêté du jour au lendemain grâce a ça perso  

Personellement je fume un demi paquet de clope et plusieurs bédo par jour. Mais aujourd hui j ai decidé c est le dernier jour , demain je serai non fumeur!!

Jai arrêté 3 ans de bedo du jour en lendemain donc tu pourras facile 

Quand on est assez grand pour prendre ce genre de produits (dont un est dangereux pour le coeur (et pas qu'un peu) et l'autre peut flinguer ou presque une thyroïde au passage) on est assez grand pour ce sortir les doigts du fion et arrêtez de fumer
J'ai arrêté du jour au lendemain le jour de ma 1ère injection après 17 ans de clopes (12 ans => 29ans).

Legs d'hier midi (24/11)
 
Leg curl : 1x 6/8 puis 2x 12/15 reps (rest pause sur la dernière série avec échec 3 fois) : 8x70kg - 14x60kg - 16x50kg/9x50kg/6x50kg
Fentes marchée avec 2 haltères 3x 8/12 reps (rest pause sur la dernière série avec échec 3 fois) : 13x56kg - 10x56kg - 10x56kg/8x56kg/5x56kg
=> Mal géré mon échec à la toute dernière série donc j'ai fait un vrai échec... Bien entendu sur un exercice comme ça je me suis vautré comme une merde et je me suis niqué le genou sur l'haltère en prime... Ça a du me fracasser car à peine debout j'ai claqué une gerbe...
Squat bulgare 3x 10/15 reps : (30sec de repos) : jambe droite : 14x36kg - 12x36kg - 11x36kg
=> Grosse galère due a la gerbe précédente, énormes gouttes de transpiration et sueurs froides...
Leg extension (squeeze 2/3sec) 3x 8/12 reps // superset // chaise contre un mur : 11x80kg // 61sec - 10x80kg // 49sec - 10x80kg // 49sec
=> 2ème gerbe une fois le cul par terre à la fin de la dernière chaise... Dans ces conditions pas de finish squat 3min et pas de mollets... J'avais déjà assez forcé je pense...

Bon après je vais peut être déchaîner les foules et me faire tomber dessus... Mais avant la mode du desmodium on a vu des tas de cures (PDS à l'appui) où les mecs arrivaient à gérer leur foie avec du Liv52DS

Pour le Desmodium sur intérnet oui tu tape Desmodium eps et le premier site qui apparaît c'est le bin je l'ai prit dessus moi nickel prend 500 ml pour 6 semaine 
Et pour la B5 vas sur myproteine elle est en poutre j'avais un problème d'acné j'ai prit sa et nickel plus rien pas dessus du tout  mec 

Le desmodium à ma connaissance c'est que sur le net mon ami sauf si j'ai loupé quelque chose...
La B5 pareil, des tas de sites en vendent

La taurine oui j ai deja,la b5 je vais la chercher tt de suite a la pharmacie. B5 c pr l acné c bien ca?
Et oui j avoue j ai dla chance mon doc est bresilien, les stero c ca culture mdr.

Je tourne a 3000kcl , je la posyerai plus tard ou demain.

We je vais pas faire le fou, j arrete a la semaine 6.
Merci mon gros.

On a un comique sur le forum on est o top. Bienvenu grand fou

Pk vous parler ds mon dos les gars?? Mdr vous parler de nassim sahili?

C'est très classe on doit pas s'ennuyer à table avec toi lol

Exactement mon ami chacun est libre de se faire sodomiser à sec avec une poignée de gravillons si il le désire, je n'ai absolument pas dit le contraire

Il a fourni la vaseline ou pas ???

En gros il dit, que quand t es charger tes muscle grossisent plus vite,mais pas les tendons. De ce fait il conseil d avoir un rep range plus élever pendant la cure pour eviter les blessures. 

Si tu veux entreainer chaque muscle 2x par semaine le p-p-l c est parfait!! C est ce que je compte faire pour ma cure qui debute lundi prochain normalement.

Moi ta cure c'est exactement celle que j'ai fait. Sauf que j'étais a 0.25mg d'Aridex sur la testo seule.
J'ai fais x3 1500ui entre la fin de la cure et la PCT, pcq j'ai eu la chance d'avoir une amie qui m'a fournis 3 fioles de 1500ui c'est tout; et j'te met en photo les résultats de ma PDS pour que tu puisses voir par toi même:

Sinon j'aurais fait que 2500ui a 7j de la PCT si j'avais été dans ton cas.
Mec honnêtement te prend pas la tête avec le HCG, même si t'en a pas, c'est pas très grave; surtout pour une cure si courte.