marlon974

JE VOUS PREPARE CA LES GARS!!! ca va venir

Je crois qu'il parle des oméga 3 et du desmodium eps liquide/// oui je parlé de ca maxime Desmodium eps liquide : tu l'utilise seulement si tes valeurs du foie sont hautes ... donc prise de sang pour le savoir ... et si elles sont hautes 10ml / 15 ml par jour sa fait le job . ok merci compris Pour les oméga 3 : minimum 1200mg EPA / 600mg DHA ( sa dépend de l'alimentation ), augmente en cure .ok merci compris tout a fait d'accord avec pour le trainnning et la diète, pour ca j'ai de bon programme merci pour votre aide et vos critique c'est comme ca que l'on progresse en connaissances

voici la cure modifier après vos conseil Objectif : prise de masse Produit : susta durée de la cure :12 semaines poids : 77kg taille : 178cm PRISE DE SANG AVANT/PENDANT/APRES Présentation de cure : 1) Protection 2 semaines avant, pendant et 2 semaines après la cure oméga 3 et desmodium eps2 2) Cure S1: susta 500mg S2: susta 500mg S3: susta 500mg+ HCG 2*250 UI S4: susta 500mg+ HCG 2*250 UI S5: susta 500mg+ HCG 2*250 UI S6: susta 500mg+ HCG 2*250 UI S7: susta 500mg+ HCG 2*250 UI S8: susta 500mg+ HCG 2*250 UI S9:susta 500mg+ HCG 2*250 UI S10: susta 500mg+ HCG 2*250 UI S11: susta 500mg+HCG 2*250 UI S12: susta 250mg+ HCG 2*250 UI SUSTA: 2 injections par semaine, 250mg lundi et 250mg jeudi 3)Relance 15 à 18 jours après dernière injection Jour 1 : 150mg CLOMID + 40mg NOLVADEX Jour 2 à 11 : 100mg CLOMID + 20mg NOLVADEX Jour 12 à 22 : 50mg CLOMID + 20mg NOLVADEX l'arimidex pour l' anti oestrogenes 0,5mg EOD et j' ajuste avec la prise de sang en cas de gyno Letrozole merci de me dire si maintenant tout est ok? pouvez vous m'indiquer le dosage a prendre pour la protection? MERCI A VOUS

salut maxime et bulldog merci pour vos correction et votre aide je vais modifier tout ca et refaire un post de la cure, pour etre sur que tout est ok.

voici la cure modifié suite a vos conseils Objectif : prise de masse Produit : susta durée de la cure :12 semaines poids : 77kg taille : 178cm prise de sang avant la cure, pendant la cure, après la cure Présentation de cure : 1) Protection 2 semaines avant la cure , pendant la cure et 2 semaines après la cure Liv52DS x3/j + milk thistle 1000mg/j + N-acetyl L-cysteine 1g/jour. ou oméga 3 et desmodium eps 2) Cure S1: susta 500mg S2: susta 500mg S3: susta 500mg S4: susta 500mg S5: susta 500mg S6: susta 500mg S7: susta 500mg S8: susta 500mg S9:susta 500mg S10: susta 500mg S11: susta 500mg S12: susta 250mg SUSTA: E3D ( donc 2x250 mg) jusqu'a semaine 12// injections lundi et jeudi 3)Relance PCT 10 jours après la dernière injection de susta : Jour 1 : 100mg CLOMID + 40mg NOLVADEX Jour 2 à 11 : 100mg CLOMID + 20mg NOLVADEX Jour 12 à 22 : 50mg CLOMID + 20mg NOLVADEX l'arimidex pour l' anti oestrogenes questions: que me conseillez vous pour la protections? j'ai supprimé le quick a la proprio ait je bien fait? QUE ME CONSEILLEZ VOUS POUR LE DOSAGE ARIMIDEX AU CAS OU? MERCI DE VOS RETOUR ET DE VOS COMS

salut bulldog je retravaille cette cure, j'essaie de la poster aujourd'hui avec les modif demandé merci pour vos retours

ok je vois qu'il manque des éléments je vais la retravailler, pourtant c'est une cure que j'ai vu sur le forum et plusieurs fois validé par des membres, meme moi qui m'y connait un peu je trouvais ca pas mal mise apart les points suggeés par veuveblack et maxime1988 merci je vais modifier ces éléments

merci pour le post très enrichissant pour les connaissances de chacun, je chercher justement des infos la dessus!!!

musclegeek salut a toi, d'accord avec toi au niveau des quantités, mais susta + deca na rien d'une cure ultra chargée et sache que ca fait un bon moment que je suis le forum et j'ai lu pas mal d'article, je pense etre au point avec cette cure qui n'est peut etre pas parfaite, mais on est la pour s'entraider ..non...c'est pas le but premier du forum!! ahhh au passage je n'attends pas de vous que vous me fassiez ma cure et tout me servir sur un plateau d'argent!!!lol!! je suis la pour fouiner dans le forum et me cultiver par moi meme , j'ai juste besoin d'aide car ya des personnes qui s'y connaisent mieux que moi en AAS LA PCT ME SEMBLER CORRECT?Qu'aurait tu changer? merci de vos com

que me conseil tu pour l'anti prolactine et a quel dosage

salut maxime merci oui j'ai essayé de poster une cure compréhensible et de donner un maximum d'information j'ai déja fait une cure ya 2 ans de deca, bon c'était a l'arrache sans pct ni protection, je sais ca craint!!! j'avais mal était orienté a l'époque et j'ai fait confiance a des kékés de la salle qui en prennait donc j'ai pas chercher plus loin, cela dit j'ai pris une bonne masse comme meme, donc pense tu que je puisses quand meme faire deca+ susta car je recherche a avoir une grosse prise de masse optimal et je pense qu'avec deca en plus ce serait mieux?

bienvenue a toi

salut a tous, Après avoir posté ma diète et mon trainning, voici mon projet de cure pour une bonne prise de masse, dite moi ce que vous en pensez et lachez vos com si avez des conseils pour améliorer. merci Objectif : prise de masse Produit : susta + deca durée de la cure :12 semaines poids : 77kg taille : 178cm Présentation de cure : 1) Protection 2 semaine avant , pendant et 2 semaines Liv52DS x3/j + milk thistle 1000mg/j + N-acetyl L-cysteine 1g/jour. 2) Cure S1: susta 500mg+ 400mg nandrolone decanoate S2: susta 500mg + 400mg nandrolone decanoate S3: susta 500mg + 400mg nandrolone decanoate + HCG 2*250 UI S4: susta 500mg + 400mg nandrolone decanoate + HCG 2*250 UI S5: susta 500mg+ 400mg nandrolone decanoate + HCG 2*250 UI S6: susta 500mg+ 400mg nandrolone decanoate + HCG 2*250 UI S7: susta 500mg+ 400mg nandrolone decanoate + HCG 2*250 UI S8: susta 500mg+ 400mg nandrolone decanoate + HCG 2*250 UI S9:susta 500mg+ 400mg nandrolone decanoate + HCG 2*250 UI S10: susta 500mg+400mg nandrolone decanoate + HCG 2*250 UI S11: susta 500mg+400mg nandrolone decanoate + HCG 2*250 UI S12: susta 250mg+ HCG 2*250 UI 1 a s4 quick a la propio 50mg ED SUSTA: E3D ( donc 2x250 mg) sur la première semaine car les semaines sont Impairs nandrolone decanote : 1 injection semaine 3)Relance PCT à partir de la semaine 15 : Jour 1 : 200mg CLOMID + 40mg NOLVADEX Jour 2 à 11 : 100mg CLOMID + 20mg NOLVADEX Jour 12 à 22 : 50mg CLOMID + 20mg NOLVADEX

bon boulot mec!!! lol!!

beau résultat bulldog!!!

VeuveBlack Prénom : Matthias Ville : Compiègne (60) Son Prénom : Jimmy Ville : Metz (57) Philoo Prénom : Philippe Ville : Banlieue Sannois (95) UMB Prénom : Cyril Ville : Aix-en-Provence (13) Wanderlei Silva Prénom : Mohamed Ville : Enghien les bains (95) Withme Prénom : Grégoire Ville : Rouen (76) Santinho-78 Prénom : Ricardo Ville : Versailles (78) Bulldog Prénom : Patrice Ville : Lyon (69) marlon974 Prénom ; ALEX VILLE : Montfermeil (93)

pas mal vos videos les gars en tout cas ca va en faire réflechir certains qui ce prenne pour des musclors et qui ne pousse pas en securité...

merci a toi bulldog

ceci dit, c'est sur que c'est ma diète qui m'importe alors je vais travailler a ta demande de précision concernant celle ci et tu me diras ce que tu en pense

c'est clair le matos est pas terrible en tout il s'en sort bien ca aurait pu etre pire!!!

salut bulldog, alors on est au moins d'accord sur un point cette diete est a revoir et a ameliorer c'est ce que j'ai précisé dans mon post c'est juste une base a l'ancienne que j'ameliore dans l'avancement de mon trainnig car j'ai repris la muscu depuis peu après de long mois d'arret du a un accident de voiture assez mechant donc j'y vais doucement que ce soit en diete et a l'entrainnement, je te prècise également que mon but premier sur la venu de ce forum est d'echanger avec d'autre notre passion commune et que je ne chercher en aucun que l'on me serve des réponses sur un plateau d'argent, je preciser également je ne suis pas novice en muscu j'ai donc deja une bonne base en connaissance mais on en sait jamais assez dans ce sport, c'est pour ca que je suis la et pour ma part je trouve ca comme meme assez precis pour une base, ce qui n'est le cas de tout les post que j'ai pu lire a ce sujet. merci pour lien pour le calcul des calories c'est pratique.

salut maxime 1988,alors la composition du weight gainer est la suivante Farine d'avoine, isolat protéique de lactosérum*, concentré de protéine de lait*, poudre de cacao (arômes chocolat uniquement), orge activée, aromatisant (options aromatisées uniquement), colorant (rouge betterave [arôme fraise uniquement]), édulcorant (Sucralose® [options aromatisées uniquement]), émulsifiant (lécithine de soja). *Dérivé du lait. Pour 100 g : Énergie 380,1 cal Protéine (telle quelle) 27,9 g Glucides 53,5 g Lipides 5,8 g

salut bulldog, merci pour ton lien super interressant, je n'avais pas connaissance de cela et vu mon cas ca va bien me servir, on est du meme avis pour le programme sur 4 jours avec un peu plus d'exo dans quelque jours ,le temps que je puisse voir comment mon corp reagit vu mon cas.merci de tes conseil.