Sean®

Yo salut à tous, je fais un retour par là, malgré un moral au plus bas suite à une séparation brutal de plus de 3 ans qui va se conclure d'ici une semaine.
 
Je tenais avant tout à m'excuser d'être partie en supprimant mal adroitement une partie de mes antécédents pour une lecture plus fluide & aisé des postes déjà créés.
 
Je ne vous ai pas dit au revoir, mais je vous re salut.
 
J'ai voulu consacrer plus à ma femme qu'au reste, puis je me suis fait niquer car elle est tombée dans la coke depuis qu'elle travaille dans ce milieu de la nuit ! (elle est gogo)
 
Puis de mensonge en mensonge, de mal adresses en mal adresses, trois ans de couple, deux ans que je vis ça, et maintenant un an que j'accumule des preuves de toutes ses calomnies et dépenses futiles, j'ai tout épluché comptes en banque, courriers, téléphone, facture détaillé, facebook, et le facteur commun de tous ces liens qui n'avaient parfois aucun sens et bien c'était la coke.
 
Je la dégage car elle préfère se taper des rails de coke plutôt que de payer ses factures ici.
Je n'ai jamais vécu ça et j'arrive au bout de mes compétences pour essayer de lui faire comprendre que ce n'est pas l'avenir cette addiction.
D'ailleurs si certains ont des conseils je prends, car je n'ai jamais eu à affronter un tel problème, et.... c'est chaud de mentir et de payer son cul pour de la came, faire le tapin pour ça c'est moyen quoi car c'est bien ce qu'il se passe, elle strip & gogo et accumule des dettes à ses grand super Amis de longue date (2ans) de la nuit.
 
Comme quoi les gas tu vois ma femme elle est ingénieur master + 5 bi langue, mais complètement trop conne pour ne pas réussir à 30 ans sa vie social.
 
Je suis entrain d'infiltrer tous ces réseaux en sous marin pour la griller de partout afin qu'elle ne trouve plus de contrat par la suite et par conséquent de travail dans ce milieu qui pourra peu être épargner un peu sa santé, et par la suite pourquoi pas reprendre une vie social convenable.
 
Je perds ma femme à cause de ça, et je vis une grosse défaite de ne pas avoir su mettre en sécurité mon couple, c'est frustrant les gas...
 
Si certains se souvienne de moi c'est fun, sinon Salut aux autres.
 
Et bien je vais voir si je peux me rendre utile ici à nouveaux.
 
Bises !
 
 
 
Prénom : Cyril

Département ( numéro ) : 13

Age : 28

Poids : 80

Taille : 176 cm

Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? : 6 ans

Exercices favoris ? : Baiser

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Réussir ma vie

Hobbies / Passion ? : Traxxas, Winchester & Savage, 6annonces.com

Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ? (google , connaissance) : Ufffff depuis qu'un petit trou de balle nous à tous ré orienté ici.

Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : Ne peux s'empecher de bouffer une chatte quand je serre une meuf, c'est obligatoire je dirais.

Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Si oui précisez : oui.... en bref, Andro X3, testo, win, dian, tren...
 
Je déclare avoir lu le règlement et je m'engage à le respecter (oui promis, c'est moi qui l'ai écrit)

YO, bon demain matin GO Val Thorens pendant deux semaines !
 
Ca va être le feu !!
 
Bises bises !!

YO, bon demain matin GO Val Thorens pendant deux semaines !
 
Ca va être le feu !!
 
Bises bises !!

Ou peut être des gens qui n'ont rien demandé à personne et qui sont pourtant la cible des railleries de ce pseudo messie de la musculation qui s'imagine avoir la science infuse et détenir la vérité absolue dans le vaste monde de notre passion.
Le moins qu'on puisse dire, c'est qu'il ne se prend pas pour de la merde et a cette facheuse tendance à dédaigner et rabaisser tous ceux qui ne partagent pas "sa" vision des choses. Ce garçon pue l'arrogance et s'octroie le droit de nous insulter publiquement !
Il a cette facilité déconcertante à se comporter de façon hautaine avec les débutants comme si tout le monde était sensé tout connaître sur la musculation... Je veux dire, tout connaître de sa doctrine !
Je ne le connais pas personnellement mais pour appuyer mes propos, j'ai passé de longues heures sur son soit disant forum "naturel" et la suffisance qui se dégage de l'ensemble de ses messages m'a répugné. Je ne me suis jamais inscrit sur son forum de merde et je ne m'y inscrirai jamais !
De toute façon, ça m'est interdit par le règlement de notre chère communauté que je ne regrette carrément pas d'avoir rejoint.
Cependant, je ne dis pas que tous leurs membres sont dopés. Mais certains le sont et continuent à bénéficier du soutien de leur gourou Rudy Coia, le grand défenseur de la cause naturelle. Ben voyons !
D'ailleurs, Sean et plusieurs autres ici seront sûrement d'accord avec moi concernant la mentalité générale de ce forum ou se retrouvent beaucoup de frustrés qui passent leur temps à nous cracher dessus.
Alors je peux comprendre qu'untel ressente de l'animosité envers ce clown.

Mdr Rudy au naturel, superphysique lol
Ça rappel des souvenir sa hein Sean, robo, dav

Salut à tous et à toutes! Après avoir tourné sur plusieurs forums je me suis arrêté sur celui-là car il a l'air de laisser beaucoup plus de liberté sur les discutions... Donc je me présente:
Prénom: StellMan ;-) sans prétention
Département ( numéro ) : 21 Côte d'Or
Age: 24 ans
Poids: 84 kg avec 19,4% de masse grasse, et oui j'ai quelques petites à perdre la-dessus mais j'y travaille!
Taille: 181cm
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? cela fait maintenant quelques années...mais disons que ça fait 4ans que je m'y mets à fond avec des programmes spécifiques qui changent toutes les 12 semaines, une diet adaptée à chaque cycle, suffisamment de repos et quelques petits compléments comme des prots, acides aminées et de la malto pour l'entrainement.
Exercices favoris ? : DC pour être original ;-) mais aussi le squat, SDT et le cardio sur sac de frappe...parmi beaucoup d'autres
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : On va dire que mon prochain objectif serait d'atteindre les 90kg de poids du corps pour 10-12% de masse grasse. Dépasser la barre des 100kg au DC sur au moins 8-10 reps...
Hobbies / Passion ? : et bien après avoir pratiqué plusieurs sports de combat je m'intéresse de près au MMA...
Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) : en tournant sur les sites et forums de musculation et plus spécialement ceux spécialisés sur les suppléments spéciaux...
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : non rien
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: jamais encore mais cela déjà quelques mois que je me renseigne autant que je peux pour un projet qui j'espère débutera très bientôt!

Acceptance speech
Euh... Bonjour a tous et a toutes.
Vos féllations, euh félicitations, me vont droit au coeur!!
Je tenais a remercier; ma famille, mes amis, mes coquines, et biensur mes frères All-steroidiens, sans qui ceci n'aurait pas été possible.
Je tiens aussi a remercier Sean, qui m'a beaucoup inspiré dans ce projet, Sean je te le redit... I Love You!
Biensur je n'oublie pas ma coquine, au cul si rond et moelleux et si comfortable, tant a l'exterieur qu'a l'intérieur, Merci a toi.
J'espere avoir fait naitre quelques sourires et quelques montées de testostérone endogène chez vous mes amis.

Pardonnez moi l'emotion me submerge...
Peut etre nous reverons nous ici pour un prochain sujet, en attendant, je vous embrasse et vous remercie encore mes amis.
Kevol

Je me permets la mise en grand directement c'est plus agréable... Au passage les gars essayez vraiment de le faire

Pour devenir V.I.P., 4 conditions :
- Être un membre assidu et respectueux,
- Avoir plus de 150 messages, [onomatopées non comprises]
- Cotisation de 30 euros
- Poster par MP au staff ou sur le forum public (au choix, mais obligatoire) une Dièt ainsi qu'un programme complet et qui tiennent la route.*
* Ils ne seront divulgués, si vous estimez que cette condition peu porter atteinte à votre investissement personnel, néanmoins il faut impérativement la respecter pour faire partie de l'élite de ce Forum, ceci est une prérogative afin de savoir si oui ou non vous connaissez les bases de ce sport.
Faites quelque chose de correct et simple, sans toute fois faire un copier/coller de paragraphes sur le Web.
Mais ceci ne fait pas tout, le Staff de All-Steroids.com jugera si vous méritez de faire partie de cette communauté en tant que V.I.P.
Vous comprenez qu'un minimum de savoir et dans la mesure du possible d'expérience sont exigées afin de faire partie de cette petite Elite.
Par conséquent, lors de votre demande, votre profil sera analysé avec minutie pour voir si ce cumul de 150 messages requis n'est pas dut à de simple mots comme "bonjour", "merci", "lol", "mdr", et bien d'autres onomatopées que nous avons souvent constatés !
N'ayez craintes si votre demande est rejetée une fois, participez un peu plus et intelligemment avec des sujets utiles et vous referez votre demande plus tard, plus vous nous montrerez votre implication et plus vous aurez de chance de le devenir.
 
 
Pour toute demande V.I.P. contactez Veuveblack par MP.
 
 
 
Good Luck
 

Voila j'en suis à 1000 posts. Pour certains ça peut paraître peu.. pour d'autres beaucoup.
Pour ceux qui s'inscrivent et qui pensent que 50 posts c'est énorme... je me suis inscrit en février 2012, je voulais me renseigner sur les roids, c'est vrai. Mais j'en avais surtout plein le cul des sites "naturels" où les mecs sont des faux culs. Parce qu'ici, les mecs chargés ne poussent pas à le faire, ils sont honnêtes dans leur démarche.
Je me souviens d'un jour, c'était il y a bien longtemps avant l'accessibilité à tous du net. Un pote qui était bien mastoc et qui me voyait m’entraîner depuis 3 ans, et trouver que je ne progressais pas assez, me dit un truc du genre: "tu vois moi je me charge, je te l'avais pas dit, t'es pas comme moi mais tu pousses bien par rapport à moi qui suis sous testo". Puis il me montre à la salle qui prend et qui prend quoi. Ça ne m'a pas poussé à prendre, mais à comprendre et me fixer des objectifs. Pendant 10 ans j'ai rien pris. Je pense que la démarche de mon pote était honnête, ce site est à cette image. Pas de mensonge. Pas non plus de mauvaise influence.
Je me suis donc inscrit parce que les rapports étaient vrais sur ce sport. J'ai fait ma première réelle cure qu'en septembre... J'ai rien à apporter sur les roids. Mais les échanges vont vites. Et voila 1000.
Echange avec certains que je considère comme des potes (la plupart ici) et quelques uns que je vois comme des amis.
Enfin, un accès libre pour exprimer aussi une passion liée au fitness: LA CHATTE!!!!
Parce que j'ai pu sur 1000 posts, bien laissé 800 où je dis combien j'aime me faire sucer à l'arrache, j'aime bouffer de la chatte de femme mariée, j'aime les petits culs, les bons culs, les gros culs de salopes qui se la pètent. Sauter de la bonne, de la jolie, de la chienne qui se balade en mini et se prend pour un top et qui n'est pas à respecter.. j'aime claquer des culs à en avoir mal aux mains.. Bouffer de la chatte imberbe, taillée en ticket de metro, en lapin de bunny, ou une bonne toufasse où tu peux cracher dans le poil.. j'aime bouffer de la chatte et bouffer du cul, gicler sur des seins bombés ou des petits seins... j'aime claquer de gros seins lourds qui pendent quand je les prends à 4 pattes. Ou éjaculer sur le canapé sur le quel elles regarderont la télé avec leur mec. J'aime mater le trou de balle d'une petite conasse qui te dit que tu l'enculeras pas pendant que je la prends en levrette et laisser tomber un crachat sur ce trou du cul avant d'y fourrer un doigt.. bouffer sa mouille.. lui demander de se goûter en me regardant dans les yeux... me faire branler à l'arrache et me laisser espérer me faire sucer et en juter, tellement excité du sperme liquide comme de la pisse...Enfin du traditionnel quoi.. du cul...
1000 coms... du cul. Merci les potes!

cliquer sur l avant dernière photo
exercices musculaires et d'étirement de la colonne vertébrale, des lombaires en particulier, à faire au moins 3 fois par semaine, idéalement tous les jours. Cette gymnastique douce est le seul remède efficace à long terme pour soulager les douleurs du bas du dos et le garder en bonne santé.
Les douleurs dorsales musculaires, cervicalgies, dorsalgies, névralgies sciatiques, lombalgies pour les douleurs du bas du dos, ne sont pas une fatalité. Comme toutes lesblessures sportives, des médicaments anti-inflammatoires et myorelaxants peuvent être pris dans l'urgence mais des exercices réparateurs ou préventifs tels que postures ou étirements des muscles de la chaine postérieure, pratiqués régulièrement, sont les meilleurs remèdes sur le long terme. Ils feront disparaitre définitivement le mal au dos.

Le dysfonctionnement des dorsaux et notamment du musle multifidus est la cause dominante de la douleur du dos. Les exercices présentés ici nécessitent peu de préparatifs; il faut s'installer dans une pièce calme où l'on pourra être à l'écoute de son corps pour exécuter les mouvements de relaxationproposés. Lors de la pratique de ces exercices, il ne faut jamais forcer. En cas de douleurs persistantes la consultaton du médecin traitant est fortement conseillée. Les exercices de gymnastique suivants sont recommandés à tout age.
Plan
10 exercices pour soigner le mal de dos
Relaxation
Étirement de la chaîne musculaire postérieure
Dos creux Dos rond à 4 pattes
Étirements
Étirement des hanches
Bascule du bassin
Tampon buvard ou soulevé de hanches
Suspension à une barre
Assouplissement du dos
Étirement unilatéral
[*]Musculation et autres exemples d'étirements contre le mal de dos


Relaxation

Durant la journée, prendre cette position allongée durant 10 minutes:
Jambes surélevées sur une chaise.
Relacher les muscles lombaires et les épaules.


Il est aussi possible de pratiquer des étirements du dos en position assise ou debout ou d'utiliser un appareil d'étirement spécifique.
Pour l'exercice en position debout il faut:
Pousser les fesses vers l'arrière
Pousser les bras vers l'avant
Garder les jambes tendues mais sans forcer

le gainage du dos et des abdominaux; il s'agit d'un exercice contre le mal de dos mais aussi pour tonifier les abdominaux.

Dos rond: Rentrer le ventre en soufflant et en arrondissant la colonne et la nuque. Ceci est un mouvement de flexion sans charge sur la colonne vertébrale

Étirement des hanches

Amener les 2 genoux un par un, sur la poitrine.
Les bras peuvent ensuite tirer pour enrouler le haut du dos.
abdominaux, fessiers, muscles lombaires.
gainage des dorsaux pour le renforcement musculaire et la tonicité du dos. Il est à faire en série de 3 de 30 secondes à 1 minute, avec une récupération de 30 secondes.

Assouplissement du dos
Couché latéral gauche, le bras gauche bloque le genou droit:
Faire un demi-cercle perpendiculaire au sol avec le bras droit
suivre la main du regard
terminer avec les épaules le plus près possible du sol
Inspirer, souffler en fin de mouvement pour aller plus loin
Réaliser l'exercice des 2 côtés



colonne vertébrale, aussi nommée rachis, est le support du dos ; elle est constituée d'un empilement de 33 vertèbres séparées par des disques. L'hernie discale lombaireest la principale pathologie du dos et des disques intervertébraux. Les étirements sont essentiels pour une pratique sportive sans blessure. L'étirement du psoas est un des principaux gestes-santé d'une bonne préparation physique ; si le psoas est rétracté, il peut être source de douleurs au ventre (point de côté) et au dos (lombago).

La musculation du dos

La musculation du dos peut se pratiquer avec ou sans matériel. On peut rapidement muscler le dos en pratiquant lesoulevé de terre. On peut aussi utiliser un ballon de gym commesiège de travail , chez soi ou même au bureau, pour tonifier les muscles dorsaux-lombaires et affiner les sensations d'équilibre postural.
Avoir un dos musclé répond à un souci de santé, ne plus avoir mal au dos, mais permet aussi de maigrir car le travail des muscles augmente le métabolisme de base.
source entrainement-sportif

tkt il doit pas tout déclarer c'est comme les melons !

ils ont la webcam en prison demande a snake

Dis toi que c'est très bien payé donc même si on te reçoit mal c'est pas grave, tu fais ton job et tu repars avec les thunes, ensuite libre à toi de revenir après ou pas mais si t'as des projets de partir en vacance ou de t'acheter une nouvelle voiture, le strip peut très rapidement réaliser tes rêves.

Putain je rentre tout juste du ciné.. Je lis et je me dis "chouette ce soir c'est moi qui vais sodomiser" et pouf c'est déjà fini ah ah...
Ben bonne lecture Kevin et au plaisir de lire tes messages.. Diète, training etc..
Sean est dieu et je suis son gourdin.

petit 1 : fais attention au faute ou je vais devoir sanctionné
petit 2: fais des recherches la prochaine fois , notre but et pas de donner tout les informations mais de les partager.
donc pour cette fois pas de problème .
les hormones de croissance multiplie les cellules mais ça dure 6 mois et tu prend moins qu'avec de la testo par contre c'est du propre qui reste
stp tu diras au type de garder ses conseils pour les tocards de sa salle , vu ton poids tu vas te niquer la santé pour rien .
surtout à ton age c'est trés dangereux tant que tu as pas 25 ans , il peut y avoir des dommage irréversible .

Faut pas se fier a ces trucs là ...
T'emmène un body de 100kg pour 1M80 chez le medecin pour la médecine il est obèse.

Je serai assez d'accord avec SEAN! Ca parait un peu gros... je suis pas un pro dans le domaine médical mais même si le foie explose pourquoi avoir enlevé la moitié du bide pour le remplacer par une bâche en plastique ???? De plus, les "coutures" font pas très pro médical ! Pour moi ce steak haché sous cellophane c'est bidon (si je peux dire ... et san jeu de mot).

Voilà! Exactement! (Enfin y a pas que ta femme que tu m'as envoyé en texto rappelle toi!)...
J'matte sa femme.. Puis j'arrive au boulot chaud comme la braise.. Et j'me tape ce que je peux! La fille pas regardante au gars marié... La poilue, la gros cul.. Enfin tant que la tête est bien et que l'on peut rentrer 4 doigts.. C'est bon à bouffer!

Autant que tu veux mais pas ce que tu veux

Salut à toi et ne te braque pas... les règles sont les règles et dans le domaine des ASS, rien ne vaux de bonnes lectures et des conseils éclairés afin de ne pas prendre de risques inutiles...

En effet je constate de plus en plus (comme l'avaient dit certains du forum ici même) qu'un bon nombre de pousseurs avec un physique plutôt correcte se revendiquent "naturels" au point même de cracher sur ceux qui prennent des produits (alors qu'eux même ont ou vont franchir ce pas)...
Merde alors !!! il y en a marre !!! j'en connais perso de noms dans mon secteur, mon département (que je ne citerais pas) !!! Et croyez moi qui si j'entend ces gars un jour me dire en face tout cela, ils auront gros à perdre...
Déjà je les discréditerais auprès de ces jeunes qui les voient comme des exemple... Biensûr je peux comprendre qu'ils n'aient pas envie de se faire un jour montrer du doigt !!!
Mais dans ce cas là arrêtez de continuer à poster sur des forums ventant le "naturel" !!!!! et pareil pour facebook en créant des pages dans le seul but de briller aux yeux des autres... Et en revendiquant encore que vous n'avez jamais rien touché de dopant !!!
C'est un peu la reflexion que j'ai fait à un bikers (harley) qui crachait sur les japonaises... Il avait lui même comme beaucoup commencé sur une japonnaise...
On a tous ici été naturel, on en a tous été fière... Mais aujourd hui soyons humbles et n'ayont pas d'assumer que l'on est passé par les produits !!!(sans pour autant crier sur les toits)
Désolé mais la j'ai un peu les nerfs (et pourtant je ne suis pas en cure depuis déjà quelque temps)...
A ma salle un mec lui vraiment naturel m'a posé la question à propos des produits dopants, et je lui ai répondu qu'à un moment je suis forcément passé par là...
Et l'autre question qui a suivi forcément fût : "mais là tu en prends?"...
Ma réponse fût : "non, mais j'en reprendrais je pense"... (le mec m'a remercié pour ma franchise car il a vu d'autres lui mentir et forcément, il n'a pas du tout aimé...)
Quoi de plus honnête sans pour autant rentrer dans les détails biensûr...
Bref, je peux comprendre la discrétion mais pas l'hypocrisie, et encore moin ceux qui crachent dans la soupe... Ou encore ceux qui critiquent (les dopés) et qui un jour viennent te voir pour te demander si tu peux pas les aider ... Ces gars là je leur dit M.... !!!
.........."Je ne sais si certains vont réagir ou témoigner de leurs expériences mais en tous cas Y EN A MARRE !!!!"..........
PS : Si je sais (pas au hasard) que ces gars là prennent des produits ou en ont pris, c est simplement parce que j'ai des amis qui s'entrainent dans d'autres salles et qui se sont fait abordés par ces personnes... Pour avoir leurs sources !!!... Mais aussi parce que certains de ces gars sont sur tel ou tel forum (ou facebook) et ventent leurs exploits "au naturel" alors qu'ils postent leurs cures ailleur sur le net... Bref...

faut attendre pour pouvoir y accéder...faut parler sur les autres sujets, les entrainements, diets....etc

5 pages pour un sujet de merde comme sa, sciroxx a ne pas prendre c'est la lotterie il y a tellement d'autres labos point final
merci admin

Les sponsors payent et font vivre le site Robert, ce n'est en aucun cas un gage de qualité