TURI

Avec le turi c'est claire, tu craque de partout avec. de bonne sensation avec.

On n'a pas l'impression que tu les fasses les 100kilos. Tu as sans doute une grosse ossature ? Mais il me semble que tu n'es pas petit et que aussi tu as de bonne cannes. Belle camaro en tout cas. Un peu poussiéreuse... Mais elle claque.

Le Nolva n'est pas du tout un anti oestro. C'est une des méthode de 30 ans. Il bloque juste les oestro. Cela dit en PCT il booste bien ta FSH et LH, donc meilleurs en relance. Comme les potos l'on dit pour réguler tes E2 il faudra utiliser des anti oestro comme les sucideurs d'aromatase comme l'exemestane, mais le mieux, l'arimidex. Performant, ils vont agir et laisser place à la testo libre et ainsi optimiser la cure, à faible dosage. C'est pour ça qu'il est bon de mettre de l'arimidex car il a des avantage. Et si par contre il y a des signes de GYNO. Dans ce cas tu augmente le dosage de l'ari ou de l'exem si c'est le cas. Et si ça persiste passe au létrozole. Mais si ta cure est bien monté ça ne devrait pas arriver. Mais quoi qu'il arrive, dans ta boite à pharmacie, tu devrais déjà tout avoir au cas ou. C'est pas une question qui faut se poser en cas de pépin. Car après c'est trop tard. Tu me dira; Oui mais ça fait chère la cure, surtout si je n'utilise pas certain produit. Ok c'est vrai, mais notre santé n'a pas de prix. Après libre à toi de faire ce que tu veux. Sinon organon de chez Epood de la balle

Oublie les produits. Tu es encore tout mince, tu as encore beaucoup à apprendre dans la musculation que ce soit diète ou training. Tu as une marge de malade.

Ça il devrait déjà le savoir. Si il mange comme une personne normal ça servirai a rien de faire du cardio. Dans notre sport faut avoir un mental d'acier, ne plus manger comme une personne normal, toujours vouloir dépasser ses limites, aller au delà du commun des mortels, et la on y arrivera et que les efforts payent. Après ça dépends comment tu training a côté. Si en full body, tes jours de repos tu peux faire 45 min de cardio a haute intensité. Si tu training 5 fois par semaine une séance de cardio lent ne dépassant pas les 110bpm sera suffisant. Ou alors du fractionné gros mais deux fois par semaine. Ça permettra de fondre des graisses en préservant la masse et en te tonifiant et forger un physique dense et gainé, sprints, vélo, montés de marchés etc.

Après une bonne séance de muscu, faire 20 min de cardio lent est idéal pour garder la forme et destoker des tissus graisseux. Ça va pas s'appliquer en 1 moi mais sur 6mois, 1 an.

Salut Steguef, Pour ton gras à perdre. Surtout n'hésite pas, à mettre à chaque fin de séance, 20 min de cardio lent suivant ta séance de muscu.

Comme les potos. Les effets ont les sent plus dans la durée, selon les esters que dans les dosages. Et pour les dosages cela dépendra de la sensibilisation des gens. Après si tu parles d'ES, la c'est autre chose.

Pour arriver à leurs physique naturellement c'est tout à fait possible. Après à savoir si ils le sont, ça, il y a qu'eux qui le savent.

Ca vaut une petite vidéo ça ..

Milligramme (MG) c'est la concentration du produits (et, qui peut varier selon les laboratoires). Millilitre (ML) corresponds à la contenance de ta fiole. Donc, en général, quand ils donnent la concentration dans la description, c'est celle qui correspond à 1 ML.

Pas mal la zic de busta. C'est pas la meilleurs mais ça passe. Au training j'écoute du plus hardcore lol. Par contre moi perso. Ce qui se passe au alentour je m'en fou un peu. Donc les meufs pas le temps d'y penser. J'ai le casque sur les oreilles et plongé dans mon univers et ça fait pas mal d'année que c'est comme ça.

Ca commence à faire lourd la, pas mal. Lol la tête du gars, il fais le vénère quand on met de plus près. j'ai pas compris la fin de ta phrase, je cite ; 500mg de Susta et 400mg de Dk je pense que jaugiez enterai au fur et à mesure. Est ce que j'ai bien compris j'augmenterais ?

oui il y a un très bonne base; faut taper dedans maintenant pour faire encore plus de viande; pdm de 2, 3 ans;

Très belle photo Maxime. Tu es motivé et ça paye. J'ai pris une semaine de repos après ma dernière compete a France. Je m'étais pas reposé depuis quasi plus de 2 ans non stop sans repos. Cette semaine ma fait du bien. Le corps a vraiment besoin de temps pour récupérer au maximum.

Genesis, j'entends que de moyen retour. Dans ça cas tient informé.

Susta/DK ta fait de bon gains avec ? je suppose que tu as tapé haut en calorie ou alors justement tu as fais light. et quel était tes dosages sur cette cure et ton ressentie force etc ? Merci

Non non c'est bien le mot "synthèse" que je voulais dire. J'ai dis fonction synthèse mais le foie oui synthétise. C'est comme ça qu'on dit. Le foie fabrique des protéine dont il "synthétise". Il synthèse le glucose en glycogène et inversement. Idem pour le lipide dont le cholestérol. Sinon pour dernière question je ne pense sincèrement pas. Le foie à juste pour fonction de rendre moins nocifs les stéroïdes dans le sang. Les compléments alimentaires n'annihilent en rien les effets des stéroïdes.

Le foie à 3 fonctions; il stocke, il synthèse et il épure. il épure pour permettre de rendre moins nocifs certaines toxines comme les stéroïdes qui est le sujet.

salut Swatt; ton topic me rappel ma toute première cure sur le forum. C'était uniquement susta sur 8 semaines 250mg E3D. On n'arrêtait pas de me dire, oui mais non c'est pas assez long, tu fera rien avec ça. J'ai continué ma démarche et j'ai pris 10kilos et gardé 8kilos de masse et très propre. et certain ici pourrons te le dire. Si c'est ta première cure, 2 molécules c'est trop.

oui tu peux monter à 800mg deca et rester à 500 susta. deca tu peux faire sinon 250mg ED. c'est le top

arrêter avec vos cycles light pour éviter les ES. soit vous curé soit vous curé pas c'est tout. et comme le dit Lazed prédisposé et bien même protégé c'est mort pour vous. faut assumer.

C'est fait pour! : ) ceci dit il y a une bonne progression faut continuer en accentuant comme tu l'a dit tes points faibles.

sur cette photo notamment on voit que tu manque de triceps. acharne toi dessus. pour le dos également. tu manque en épaisseur et force aussi sur les dorsaux pour donner du galbe.

Salut, sur le triceps te manque pas mal de vaste externe, bien dommage. mais notamment celui de la longue portion, c'est celui la qui te donnera le plus gros volume du bras. et tu prendra par la suite facile 3, 4 cm en plus. pour la longue portion je travaille toujours en très lourd comme le DC prise serrée.