TURI

Merci de ton retour Benflex. C'est bien d'avoir pleins d'avis. Mais ça peux aussi varier je pense non ? Si un gars à son ancienne cure se curait déjà à des bonne doses comme 600 de testo et boldo 600, ne devra il pas augmenter ses doses ?

ça en est ou les gars ?

+ 1 avec muscle64, pose toi quelque minute devant un new topic et colle nous ton entrainement de la semaine et ainsi les plus expérimentés pourrons mieux te compléter.

OH Purée mon dieu c'est incomplet et surtout c'est pas détaillé: séries, répétitions, temps de repos etc

Comment as tu pu commencé à curé sans même déjà avoir établie un programme d'entrainement selon "tes" objectifs. Quand est il de la diète ?

Pour ma part je pense qu'ils sont complémentaire les uns les autres et qu'ils sont indispensable dans une séance.

SALUT! Ta phrase n'est pas tellement Française. On ne comprend pas trop ce que tu cherche à savoir. Comme ton titre ne veut rien dire.

La poussée d'acné est possible aussi du a l'alimentation.

Arf dommage ahah tu aurais bien ris lol.

Désolé Flex j'ai pas pu m'en empêcher.

En complement faudrait prendre de la vitamine B5 pour l'acnés et une testo pour la libido et le tour est joué ^^ Ca fait chère pour prendre de la créatine quand même lol

Bodybuilder Tecktonick j'avais jamais vue ça.

Créatine = boutons, baisse de libido et.. cauchemars ?! Ahaha sérieux toi. J'ai commandé hier la créatine mono hydrate justement. Purée va falloir m'attendre à des boutons. Les cauchemars je me tape j'en fait déjà. Mais c'est pour les boutons. :////

Ahaha pas mal effectivement Polo. Sinon j'espère qu'il ne songera jamais pour ce genre de chose. Biceps et triceps en implants. J'ai plus de respect pour les mecs minces qui bossent dur pour être en meilleure forme, Qu'un gars comme lui, je n'ai pas de respect pour les gars comme ça, les culs paresseux. Il a même la gueule de refait j'ai l'impression.

Ahahah excellent sérieux. Je n'aurais jamais pensé à ça purée, c'est génial.

J'ai effectué l'exo à la barre derrière la tête sur banc plat à la poulie. J'ai senti un stretch complet du chez long et donc senti un bon étirement sur tout le triceps. De plus je n'est pas eu besoin de faire un dégressif pour bien le sentir. Du peux-être comme la dit Yves; c'est le faite de changer d'exo est bien en choque le muscle car je ne l'avais jamais fait. Petite question, Quelqu'un sait comment fait Gunduill à 20 sec pour changer de poids sans rien toucher ? Il claque juste les plaques entre elles et ça change de poids. Je suis curieux de savoir car j'ai regardé plusieurs fois et j'ai rien capté.

Sisi elle déchire cette vidéo.

Salut, Avez vous des retours sur ces produits, efficacité etc... Le SuperFood XS: http://fr.myprotein.com/nutrition-sportive/superfood-xs/10530284.html LA N Acétyl L Cystéine: http://fr.myprotein.com/nutrition-sportive/n-acetyl-l-cysteine/10530371.html

Ouille ça doit bien piquer.

YOP, Voila justement MR. Olympia 2012 Phil Heath au training du dos avec son programme en détaille. Ca fait du bien de le revoir toujours avec d'aussi gros bras . Phil Heath Back Workout Preparation-For-Mr-Olympia-2013 http://youtu.be/ZMhiYWKeyfM

Et bien je lui tire mon chapeau à ce mec. En l'espace de 15 semaines il a fait du taff de fou. C'est un exemple pour beaucoup de personne qui sont démotivés pour faire du sport et ceux qui sont découragés.

Je sais pas si t'a fait attention mais son sujet date de juillet 2012 ?!!! Il a du changé de situation depuis tu crois pas. Même moi je n'avais jamais vue ce topic et me suis; Tiens il y a un nouveau lol Leopapris ? je connais pas.

Oui et donc il est vrai que j'en inclus plus beaucoup des exercices derrière la tête qui sollicité énormément les chef long et qui permet un étirement complet du triceps. Par ce que j'avais pas étudié le sujet, mais il faut mettre au moins un exo comme celui-ci dans sa séance.

Belle transformation Maxime. C'est la seul impressionnante que j'ai vu depuis que je suis ici. Beau boulot. Combien entre les 2 stp ?