TURI

Le rapprochement de Tupacs est plus approprié selon tes désirs. Sinon dans le même style j'aurai dit. Lundi:Pecs/abdos Mardi:dos/abdos Mercredi:jambes/mollets/lombaires Jeudi:biceps/triceps/abdos Vendredi:epaules/trapèzes/abdos Après tout est possible et imaginable. Moi je fais Lundi: Pecs/dos, mardi: triceps/biceps/épaules, mercredi: Jambes/mollets/trapèzes et abdos tout les jours. Et le mercredi je reprend la séance de lundi en inversant exemple: DOS/PEC après biceps/triceps etc etc comme ça jusqu'au samedi.

Moi je retire mes dires. Ce gars je ne le connaissais pas avant. Mais depuis sa sortie de prison j'ai appris à le connaitre et il est vraiment top. J'ai appris à regarder son coté esthétique.

Ok génial tout ça. Mais avant tout je te souhaite un bon rétablissement. J'en traîne un aussi de lumbago. J'ai baissé les charges pour certain exo qui sollicite beaucoup le bas du dos et rayé de mon programme le squat. Cela va un peu mieux mais pas encore je le sens qu'il est derrière et que si je force il réapparaîtra. À bientôt alors.

Oh purée tu blague pas toi Chris. La tu vas envoyer la sauce harissa Kalpa hummmm..... Moi et mes p'tit cycle de susta j'ai l'air d'un rigolo à coté Tu compte commencer quand mon poto.

Salut Jeanmi, ça fait plaisir de voir un compétiteur parmi nous c'est pas souvent. Surtout pour ton âge et ça fait plaisir de voir que tu es toujours actif dans le body. Tu as une très belle ligne ; ). Tu compte faire quel grand prix l'année prochaine celle d'AY en Champagne ou celle de Normandie ? Donc tu dois être au courant. Comment fait on pour faire la finale France 2014 et sélection en monde NAC le 10 mai 2014 ? Faut faire une des 2 que je t'ai cité ?

Merci beaucoup a toi Flex pour ton retour. Ça m'a donné beaucoup d'éclairessisment quand a l'utilisation des AAS inj ou orale. Sinon concernant l'aspegic ma copine qui est pharmacienne ma dit textuellement qu'avec la dose de muscle que j'avais en plus des protections hépatique etc que je prend il est pas conseillé de prendre de l'aspegic et qu'il existe d'autre molécule rien que pour la circulation sanguine. Sinon depuis en plus le liv 52 ds je prend aussi du desmodium, du radis noir de la bardane et en plus du zinc et bien je retrouve un vrai puea de bébé sans aucun "petit" bouton. Donc pour juste dire aussi que toute les toxicités rejeter par le foie car il travaille déjà dure et bien le rejeté par les pores de la peau.

Salut Atlas ou en es-tu, comment vas-tu etc ... Voila sinon j'interviens surtout après avoir taper dans le moteur de recherche "aspegic" pour avoir des infos tombé que sur ce topic. Quand est il des dosages etc etc de l'aspegic et savoir ton retour sur son efficacité concernant l'afflux sanguin ? Merci

Oui j'aimerai bien aussi avoir des explications. Luca il sera bien que tu fini la fin de ta phrase stp. Enfin si t'en a envie. Car intervenir juste pour dire 3/4 mots c'est une intervention dans le vent pour ma part.

Cela aurait amplement suffisant comme réponse. Car il me doute que la brute est dit le contraire concernant le susta. Le sujet était susta/boldo.

Phil est sublime : ). Mais Jay reviens en puissance cette année comparer à l'année dernière. Après faut voir le JOUR-J à Olympia car la sèche peu y jouer beaucoup. ET attention aussi au Prédatorz ......

Ben après je ne sais pas plus. En tout cas de ce que tu m'a dit que ta diète et ton training était beaucoup plus avancé que ton cycle précédent. Donc la tu me pose une colle. Tu as ta diète et ton training sur le forum ?

Tu as du te tromper dans tes calcules je pense. Et tu peux pas mettre plus de testo le lundi et moins le moins le jeudi. Ca ne sera pas du tout stable à mon humble avis. Ca change que tal si au risque des effets secondaires. Ca ne sert à rien de charger en pensant que tu aura plus de muscle en induisant une dose élevé.

Oui si il est à 600 de testo E 800 boldo normal. Mais pour un 2ème cycle j'aurai plus vue 600 boldo, non ? A 600 il aura déjà de bon résultat je pense ?

Tu devrais essayer de réfléchir à la testo. E qui je pense sera plus stable sur un cycle de 16 semaines.

RHOOOO Chris on n'arrete pas de te le dire en plus. C'est la dernière fois lol. Tiens, Bon j'en ai profité pour te rajouter un peu de bras et des abdos et trapèzes.

http://youtu.be/ZigAFGTZEhA

Oui joyeux anniversaire Arnold. Oui bientôt 70 ans mais pas encore lol dans 4 ans encore.

J'ai trouvé un bonne exemple de retouche sur des personnes connus. http://www.huffingtonpost.fr/2013/06/11/stars-sans-photoshop-retouches-avant-apres-gif-maquillage-photos_n_3419447.html

Ouch Bilou Bilou t'a grave progressé toi saloupio ; ) Euh, tu ne tournerai pas au syntole toi !?

C'est pas tout à fait la même désolé. Je lui est demandé et c'est celle-la qui la pécho. http://www.fitness-s...ry/63/?limit=20 Sinon si tu peux trouver moins chère moi je serai plus pour que la barre soit au dessus des barres de soutenance. http://www.toutvendr...a_12839352.aspx

Salut Veuve, Il me semble qu'il n'en existe pas des milles non plus. Un pote en n'a cherché une qui s'est installé il y a 2 semaine en plus des barres dips fixe au mur aussi. La barre traction lui à couté un peu chère car il a payé la marque aussi. la voici c'est la Barbarian: et les barres dips qui ressemble légèrement à celle-ci: Sinon pour les barre fixe au mur tant à plein d'autre à des prix abordable. Si ta pas au de plafond tu peux aussi te mettre celle-la:

Bodybuilding Motivation - One More Step Forward

On va dire que oui c'est la suite. mais normalement non. apriori le gars qui devait filmer la suite n'a pas pu suivre Jay au départ. Car ce grand Monsieur ce training chaque semaine dans des Gold's Gym différents et cela dans tout les état-uni, en gros il est payé pour, donc ils ont fait cette suite on va dire.

yep yep oki poto no soucie . Sinon dans la barre de recherche tu tape "Front load" et tu trouvera un article justement édité par EVO. Sinon pourquoi dans ton cas vouloir faire une aussi grosse cure avec peu de connaissance et augmenter ainsi les risques d'ES ? Si c'est pas indiscret bien sur ! : )