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yoann83400

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Everything posted by yoann83400

  1. Idem diète a revoir. Pourquoi prend tu par exemple 250g de FB et tu rajoute encore du thon. Alors que deja ton FB t'apporte 24g de protéines.... Qu'elles soit apportées par un repas ou par des poudres protéinées, il est inutile d'apporter trop de protéines en une prise, en raison des capacités limitées d’utilisation par les muscles. En règle générale, on considère que l'organisme peut utiliser 0.5gr de protéines par kilo de poids de corps (soit 30-40 gr pour une personne de 70 kg) et par " repas " dans le cadre d’une alimentation normale (3 à 5 repas par jour) et sans activité physique. Cette dose maximale est principalement fixée par le besoin des muscles. Lorsque ce besoin est atteint, une faible partie des protéines est stockée sous forme circulante dans le sang puis le reste est oxydé : soit il servira à fournir de l’énergie soit il sera transformé en graisses corporelles.
  2. Mon avis personnel Je prend la whey NM choco et vanille aucun soucis ainsi que la caséine en nature que j aromatise moi même avec des aromes et la cette top. Pour les FA ces pas mal aussi je n'ai pas trouvé de différence avec ceux de MP. Après la proteine de chez factor sport est excellente Voili voilou
  3. Robe medical livre soit par point relais qui est gratuit ou par colissimo a 7 euros.
  4. Je rajoute aussi que le winstrol dois d'injecter seul et non avec un autre produit contrairement au primobolan. Après la différence de prix est la. Je serai toi d après ce qu un conseiller métabolique ma dis par mail: testo enanthate avec winstrol ou primo avec de la nandrolone (deca). Corriger moi messieurs si je me trompe ;-)
  5. Bonjour Je ne suis pas un expert dans la matière mais pour moi il faut déjà savoir comment ton corps va réagir avant d attaquer le win de suite. Perso je te conseil de déjà partir sur une simple cure des testo enanthate sur 12 semaine et une pct par la suite. Tu va prendre en masse selon ta diète a toi d être au point la dessus. As tu poster ta diète sur le forum? ?Ainsi que ton training? ??...... Un peut de lecture peut de lecture par ici:
  6. Merci pour ce tooic. Je pense aussi en commander un en chine pour le prix .
  7. Oula la ces encor pire je dois avoir un flacon stérile alors? Pour le proviron j'ai lu sur un topic que ce n'est pas recommandé EDIT: j'ai trouve ces bon j'ai vue il y a 1 ml d'eau t 1 ml de 5000ui donc je dois commande un flacon stéril
  8. Re a tous,, Dites je me suis mélanger les pinceaux ::(:( Pour la PCT: Le HCG pregnyl 5000ui en 1 fiole je fait comment pour doser???? J'ai le novaldex et le clomid. J'ai vu du proviron??? je sais plus..
  9. Merci de l info. Je prend souvent du tribulus. Je continue dans ce cas. Vous avez quoi en dosage?
  10. Jai pris 22fiole le reste est bon je crois manque pour le foie.
  11. Bon je suis prêt a commander vous me confirmez que tout es ok je vous est mis un petit screen. J'hésite a rajouter quelques chose pour un mix?.
  12. Hello la team AS Dites ya des news concernant le film pupimg iron ?
  13. ok j'ai trouver le topic je vais lire Bon apres lecture j'ai enfin compris difficile pour les débutants malgrés toutes les infosss... Je prend le HCG a patir de la 3eme semaine en précaution avec le NOVALTEX mis de coté si apparition de signe de gynéo et le CLOMID et NOVAL a partir de la 13eme semaine en PCT sans oublie du legalon pour le foie en securité ....
  14. moi aussi mais ces vrai que sa dois etre le top de respecter 7/7 je vais m'y tenir promis
  15. je suis perdu maintenant.. HCG 250ui 2 fois par semaine, pendant la cure et ce à partir de de la semaine 3 et jusqu'à la fin de la cure avant début de la PCT. Ou 1500ui tous les 4 ou 5 jours de suite après la cure, pendant 2 ou 3 semaines puis on enchaine avec la PCT classique. si j'ai compris clomid pour la relance de la testo dans les testicules et novaltex ou arimidex en anto oetro. et pour le foie?
  16. bienvenue a toi, je suis un ancien de la seine et marne^^
  17. OK j'applique ceci depuis 3 ans et je me sens bien de faire des ecarts le week end sa me permet de me fire plaisir ^^ car cette ete je suis descendu a 1200KCAL jour et ces dur de faire 7/7 J'ai trouver aucune documentation qui dis que une diete 7/7 es mieux que 5/7 ou 6/7 jours, je me trompe peut etre^^ mais ces surtout pour le mentale...
  18. Pas besoin d'apres ce que j'ai lu avec une petit cure omme celle la
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