bulldog

Pour te faciliter la tâche dans le calcul des calories : http://www.les-calories.com/ http://www.les-calories.com/calculs.html Maintenant sois efficient

Constat immédiat : exit le laitage mis à tout bout de champ, emploie plutôt de l'huile de colza... Tu n'as pas calculer le ratio glucides/lipides/protéines... Revois ta copie. C'est pas une diète pour de la prise de masse.

Résultats efficaces car souvent les effets d'une cure susta deca sont ressentis à partir de la 3ème semaine. As-tu mis ta diète sur le forum ? La caséine n'est pas la solution idéale pour remédier à ton problème de satiété nocturne. Pour les injections je te renvoie sur le protocole à suivre, notamment l'article de Proteo, pour avoir des réponses sur les endroits où spotter, le type d'aiguilles à employer... ainsi que la technique employée par les uns et les autres. http://forum.all-steroids.com/topic/3097-tout-savoir-sur-les-injections-superbe-article-de-proteo/ Pas de panique, no stress

De façon schématique oui, et ainsi de suite. Bon calcul... Regarde également la durée de détection si ça peut te rassurer

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Les aiguilles vertes (long.40 mm, ø 0,8 mm) sont pour des adultes. Ça suffit amplement. Moi j'utilise des noires (long 30 mm, ø 0,7 mm) et c'est nickel.

Les différents type d'injections (intradermique, sous-cutanée, intramusculaire, intraveineuse). Les aiguilles.pdf Les injections.pdf Les aiguilles.pdf Les injections.pdf

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Le choix de l’aiguille, diamètre (gauge et mm), ainsi que la longueur est conditionné par le type et site d’injection, la nature du produit à injecter et la corpulence de la personne. L'injection tout savoir, article de Proteo Je te renvoie à la saine lecture du forum pour ne plus faire la confusion entre les deux. Tu peux bien faire du sous-cutané dans les fesses si tel est ton désir mais ce n'est plus de l'intramusculaire

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Noires pour spotter les épaules, les trapèzes, parfois encore les fesses et oranges pour tout le reste notamment les pecs...

Heureusement que ça passe tout seul. Ce sont des aiguilles pour injection hypodermique (sous-cutanée)

C'est un peu indigeste à lire. Remets un peu d'ordre dans la présentation pour que ça devienne compréhensible. Il faut préciser certaines données pour certains aliments (riz basmati....), ne pas surcharger d'infos, que chaque repas devienne clairement et immédiatement identifié. Regarde quelques exemples sur le forum. Revois ta copie

En fait c'est la même question : pourrais-je progresser si je fais des cures malgré mon âge ? Oui. Mais même sans cure tu peux progresser. Te dire que les effets secondaires et les répercutions sur la santé n'existent serait une aberration. Rien ne remplace un bon entraînement, le repos, une alimentation adéquate.... Atteindre 86 kg sans produits n'est pas inimaginable, si tel est ton désir. Perso, je voulais franchir une étape, voilà la motivation qui m'a fait prendre des stéroïdes. Je ne regrette pas cette décision.

Conseils judicieux. La sagesse même

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Jamel Elgharbi... Il a un sacré palmarès à son actif.

Je plussoie. Pour différentes raisons je ne m'attends pas à des merveilles de la part du coach, mais la vie nous réserve parfois d'agréables surprises. Wait and see...

NIckel. Pour la prochaine fois, petit conseil, utilise d'autres aiguilles que les vertes. A nouveau, je te renvoie à la saine lecture du forum. Il y a du travail à effectuer en perspective...

Perso je n'ai jamais connu les effets secondaires cités.

Venom64 Ça commence bien... ça promet. Relis le règlement et vite !

Toujours... Evidemment.

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