KLLK
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Au boulot !
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Merci pour l'explication chef.
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En partant du principe que sous cure la proteine est mieux assimilée, en post on peut pas augmenter plus que 40gr ?
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Gracias, j'ai encore quelques modification a faire, notamment sur le blanc d'oeuf a ajouter et des huiles.
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Ah ouais j'avais pas capté Lool. J'ai une excuse Jsuis sur mon tel
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D'ailleurs si yen a qui veulent faire des commandes groupée en région parisienne parisienne je suis OK !
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Je crois qu'il est dans la bonne section Nan ?
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Mise a jour v3
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Tres bon physique ! Bienvenu a toi !
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Pecs tombant a la Simeon Panda. Moi j'aime bien sur la premiere photo.
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Je les ai deja rajouté Veuv', je mettrai a jour dans le post. j'ai encore 2 - 3 trucs a mettre dedans.
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Merci Nick, j'ai créé un fichier Excel si tu le desire pour suivre ta diete avec tout ce que l'on a mis dans ce post.
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Faudrai savoir ou vivent les gens. Moi ca me dérangerai pas.
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J'attend toujours les codes promo et grace au cashback jfais pas mal d'economie. En general 50e - 70e / Mois pour les Complements ou alors des grosses commandes tout les 3 mois.
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MERDE ! J'ai passé commande a 0:55 et c'est passé pourtant.
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Frai de port voyons !
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Il me semble que c'est celle qu'il utilise nan ? Ou alors j'ai pas tout suivi
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-15% dès 80e d'achat sur MP : Code : QUINZE Frais de port offert dès 45e : Code : FDP
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Pour mes mensu, normale, je ne les ai pas prise, sinon je mesure 170cm pour 70Kg.
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moi entre 15 et 20
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Des trucs interessants a ramener des states ?
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un maxi burger
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Jeans LEVIS, 27 euros j'avais payé le jean.
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Jeans LEVIS, 27 euros j'avais payé le jean.
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Pas mal mais j'aime pas ce creux au milieu des abdos...
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Domyos HG 90 Boxe Vendu ! Reste le RACK Baisse du prix a 100€ tout rond.
