wanderleisilva

Petit Hs: Vous les trouvez où les seringues embouts bleus et oranges ? À part les noirs et vertes en pharma c'est le néant...

Pseudo: Wanderlei "The axe murderer" Silva. Localisation: Val d'Oise. Salle utilisé: Gym

Bienvenue j'espère que tu trouveras ton bonheur.

" Luigi sors sors !!! Y a les Expendables!!!"

T'as envoyé du missile mon gars!

Elle est abusé la rouquine...

Merciiii!

Tu assure !!! Merci!

Merci Yves, la base de la musculation, la technique avant toute chose.

Clairement, merci Yves. De toute façon, j'ai abandonné pas mal d'exercices à la barre qui traumatise les épaules.

Salut à vous ! Au détour d'un sujet, j'ai lu Yves qui expliquait que le Dc barre n'était pas un bon exercice pour de beau pecs. Donc d'un point de vue un peu narcissique, je me suis dis qu'on pourrait essayer de répertorier les exos visant une belle façade et savoir si on ciblerait ça en fin de séance ou si c'est faisable sur une séance complète.

Très bon article, détails, soin, cohérence. Merci énormément.

Ouais!!! Je l'ai pris à go sport, 17e et c'est super fiable.

Merci Black

Bonjour cher amis de la fonte!!! Sauriez- vous où je pourrez acheter, un bon revêtement pour protèger mon parquet ancien? Si un seul disque ou une barre glisse, ça va être un sacré carnage... Merci d'avance et bonne journée. Force et puissance!

Merci beaucoup Big pour ce post.

Exactement, la marche du fermier aussi. Sincèrement c'est un outils qui peut bien aider quand t'as pas de machine à la maison.

Purée épaule et cuisse ça s'était trop mal passé pour moi...

Les marines pour être plus précis! RENFORcement et patinage total. Ça s'accroche partout porte, barre de tractions, cage de foot.

Bienvenue Ronnie!!! Je dois admettre que c'est culotté Mais chacun son modèle.

Merci!

Bienvenue.

Up! Les bleus vous les trouvez où???

Magnifique... Ils doivent l'avoir ici aussi, je vais regarder.

Vous avez vu les coms? Y en a un qui dit qu'il doit ça uniquement aux stéroïdes et que c'est une voie facile pour les fainéant... Faudrait qu'il se pique un peu, ça lui permettrait de comprendre que sans un boulot acharné t'as pas de résultats. Ils sont vraiment sérieux à penser que les injections font tout?!