VeuveBlack

pour 7kg en + en - d'un an t'es encore super propre, jolie
bien continue ainsi beau taff des deux cotés

Yes comme tu dis beau taff des deux côtés, nickel

Beau boulot  

Joli poto

J'ai mis ce message exactement dans ce but la (et non dans le but de me la raconter (car de toute façon avoir mis ma vie et la famille en péril y a vraiment pas de quoi)) et tu l'as bien compris j'en suis content...
Tu le dis toi même c'est le mental la clé de tout... Le cerveau décide pas le reste...
Si autant de mec arrivent à repartir sans aucune PCT c'est bien qu'il y a une raison... Bref lâche rien, dis toi que tout ça c'est du vent et que c'est quand même pas un cacheton de merde de 5mm de diamètre de poudre compressée qui va faire la loi dans ta vie...
Comme le dit Grand Corps Malade... "La tête, le coeur et les couilles"

En 3ème ou 4ème exo et les options de ma machine Powertec sont réputées pour être "difficiles"
Oui je me la raconte

Quand j'ai eu mes soucis judiciaires et que j'ai tout arrêté j'étais on depuis un bout de temps... Et bien entendu j'ai tout arrêté du jour au lendemain donc c'était le coup parfait pour faire un bon gros crash...
J'ai aussi fait la power PCT de Scally (sans HCG) et je suis reparti du feu de Dieu... Une fois les 45 jours finis je faisais presque 2kg de plus...
Bon après sans me vanter, vu ce qu'il s'est passé je ne sais pas si beaucoup auraient eu la force et le mental de continuer trainings et diète comme j'ai fait... Double perquiz et GAV de 24h sur le mercredi/jeudi. J'ai même pas pris le week end de repos... Des le vendredi je me suis entraîner jusqu'au dimanche avec diète au poil (+cheat le samedi soir)...
J'avais 2 choix, faire ça avec la continuité et les résultats que ça a engendré jusque maintenant ou m'écrouler comme une carpette...
Tout ça pour dire power PCT je valide !!

Perso je claque 8x70kg au curl et 15x105 a l'extension alors je suis on ne peut plus d'accord lol

Perso je claque 8x70kg au curl et 15x105 a l'extension alors je suis on ne peut plus d'accord lol

Ça arrive mec c'est rien ça ! Une semaine c'est que dalle et en plus c'est même pas catastrophique... Au bout d'un moment faut pas se leurrer si on en arrive à craquer avec le mental qu'on a c'est que justement ça suit plus et que ça devient presque un besoin viscéral... (Je parle des vrais bien sur pas des faibles qui bouffent une merde tous les 3 jours)
Même moi parfois je dois m'attacher les mains pour pas aller me chercher un kébab ou un tacos en pleine semaine... Et pourtant je pourrais sans aucun souci vu que ma compét est dans 7 mois, ça aura zéro incidence... Ben pourtant le kébab et le tacos restent où ils sont...
Bref te formalise pas on s'en branle

Ça arrive mec c'est rien ça ! Une semaine c'est que dalle et en plus c'est même pas catastrophique... Au bout d'un moment faut pas se leurrer si on en arrive à craquer avec le mental qu'on a c'est que justement ça suit plus et que ça devient presque un besoin viscéral... (Je parle des vrais bien sur pas des faibles qui bouffent une merde tous les 3 jours)
Même moi parfois je dois m'attacher les mains pour pas aller me chercher un kébab ou un tacos en pleine semaine... Et pourtant je pourrais sans aucun souci vu que ma compét est dans 7 mois, ça aura zéro incidence... Ben pourtant le kébab et le tacos restent où ils sont...
Bref te formalise pas on s'en branle

C'est ce que j'allais dire faut arrêter de parler de force quand on fait du 6/8 reps

Les francais ou francophones en général ont qu'à devenir bon et arrêter d'être des grosses pipes des que ça parle de body et on pourra commencer à partager de la vidéo en français

J'y pense oui je ferai ça.
Ya tellement à dire que d'étaler un peu sur plusieurs sujets c'est chiant pour la lecture et on s'y perd.

C'est la bobine d'Andrieu ça... La brulure est insupportable mais pour les gains musculaires je suis septique...

Si tu veux """""comparer""""" en ce moment @Maxime1988 m'estime à environ 15%

Les balances c'est de la daube... Même les pinces à plis cutanés c'est pas fiable...
Justement y a que le visuel qui permet une véritable estimation, mais faut un oeil expert pour juger l'intégralité du corps comme tu le dis. Parce que j'en connais certain, ils voient ma photo ils me sortent que je suis à 10%  Moi même par exemple je ne sais absolument pas jauger...
@Maxime1988 tu saurais estimer notre ami ?

Tibo pasdeshape et les 2 carpettes de Money Time aussi ont certainement poussé énormément de gars à se bouger et faire "du sport" (et eux sans inciter à bouffer de la merde, picoler et se droguer) et pourtant j'ai un mal fou à les "respecter"

Si il est pas sécable coupe pas et prendre 1mg E4D

De quoi être fier mon ami

Et ça répond toujours pas à mon interrogation de base...

Moi ce que je comprends pas c'est que avant l'arrivée du desmo ils faisaient comment les mecs ?? Ils prenaient des trucs dans le vent complètement inutiles et se flinguaient dans tous les cas au moindre oral ?

Eeeeuh on est pas non plus obligé de ne plus se sentir libre au point de dormir et se lever à heures fixes en fonction du body...
Et quand on se lève pour aller bosser et qu'on se force à se coucher le soir justement parce que le lendemain on se lève et que sinon on sera crevé ? Ben c'est pareil...
Et des exemples comme ça y en a des dizaines...
On est en 2017... La liberté n'est plus qu'une simple illusion et une vaste blague...

J'aurais pas dit ça plus succintement. 
En fait si on te répond comme ça c'est parceque on pense tous ici que pour sécher ça passe à 90-95% par la diet sauf si tu commences à taper dans les combo DNP, clenbu, T3 etc... mais comme tu n'as visiblement pas l'air assez calé en la matière nous proposant des produits attrape couillon c'est que tu dois surement fait partie des personnes qui pensent que les produits feront de la magie. 
Ne le prends pas mal. Tu as le choix entre deux solutions : prendre ce qui t'as été dit ici avec philosophie, t'éduquer et revenir avec un plan de diet nikel 
ou sinon : mal le prendre, bouder et penser qu'on est des cons. 
Si on réagit comme ca c'est parce que t'es pas le premier à venir ici pour cela et nous demander des avis sur tes ou tel produits pensant que ça te changera grandement la vie. 
Je vais te répondre : au mieux 5% du résultat. 
Voilà  

86.3kg à jeun