VeuveBlack

Et c'est quoi l'intérêt d'avoir les veines qui gonflent ?

D-test c'est Scitec, Universal nutrition c'est Animal test

Et le doublon c'est pour le freestyle ?

Pas sur qu'on arrive à s'faire un truc aussi efficace que le Jack...

Belle motivation

NPNG... NE VAS JAMAIS VOIR MA DIÈTE !!! MDR

J'ai eu raison d'abandonner... Ps : jonas je faisais ça aussi et Yves me fait tout compter et j'ai demandé à Delavier sur FB qui m'a dit la même chose...

Ben oui savoir comment ton BF à évolué ?!

C'est ce que j'allais dire, depuis quand les lentilles sont des légumes... Et de toute façon y a pas de c'est vérifiable ou pas vérifiable... - 1g de protéines : 4 kcal (16,72 kJ) ; - 1g de glucides : 4 kcal (16,72 kJ) ; - 1g de lipides : 9 kcal (37,62 kJ) Ca c'est universel et quelque soit les aliments... Hors tu annonces 240.6g / 356,9g / 59,4g et si je fais 240.6x4 + 356,9x4 + 59,4x9 j'arrive à 962,4 + 1427,6 + 534,6 => 2924,6 Et toi tu trouves 3720 kcal Alors soit on est complètement débiles, soit les mecs qui ont fait des années de recherches pour affirmer que : - 1g de protéines : 4 kcal (16,72 kJ) ; - 1g de glucides : 4 kcal (16,72 kJ) ; - 1g de lipides : 9 kcal (37,62 kJ) C'est eux les débiles... Ps : j'abandonne aussi...

Voilà ce que j'ai... Bon j'ai fait comme j'ai pu car certains grammages n'y sont pas... J'ai mis certaines viandes ou certains légumes... Sans les sauces et dessert car je ne sais comment elles sont composées et quels desserts sont pris... Ps : j'ai tout mis sur un seul repas pour gagner du temps vu que ce qui nous intéresse est le total...

Entièrement d'accord mais il parait "borné" et ne veux pas entendre raison, je veux éviter qu'il perde 6 mois... Et pour les sauces je dirais plutôt qu'il faut virer ces "merdes"

Suffit de mater les doses dans les vaso connus.

Oui une pierre deux coups c'est compréhensible...

Je ferai le compte total à midi sur lescalories.com

Ok merci Jonas, comme ça repartait à la ligne j'avais pas compris comme ça...

Ca s'appelle Axitrans en Belgique

crescendo Sinon j'y suis pas encore mais c'est vrai que j'hésite encore sur un micro ou une testoE 10S

J'ai pris un des 1ers lien qui venait mais y a ça par exemple !!! http://www.nutrivitashop.com/10pu1dmusp.html Après faudrait vraiment trouver une "bonne recette"

Tu as tout résumé, que certains adorent son physique pourquoi pas, mais il faut être en adoration sur son physique uniquement et pas le bonhomme qui effectivement fera penser à ceux qui ne cherchent pas plus loin que le bout de leur nez que les roros c'est des smarties... Après pour la relance moi c'est un repas par semaine, le samedi soir généralement, mais tout le reste du samedi je suis ma diète et à partir du dimanche matin c'est reparti...

Merci à tous pour cet article. En revanche tu parles d'une PCT classique et d'une PCT améliorée mais il me semble que tu as mis deux fois les mêmes... "3 jours après la dernière injection PCT classic : -Jour 1 : 150mg + 40mg Nolva -Jour 2 à 11 : 100mg + 20mg Nolva -Jour 12 à 22 : 50mg + 20mg Nolva PCT amélioré : -Jour 1 : 150mg + 40mg Nolva -Jour 2 à 11 : 100mg + 20mg Nolva -Jour 12 à 22 : 50mg + 20mg Nolva" Et pour cet exemple : "propio 100mg EOD ou 50 mgED NPP 100 mg EOD /masteron 50mg ED / winstrol 50mg ED/avanar 50-100mg ED/turinabol 50 mg ED/ boldoA 75mg ED (150 EOD) (bien sur c'est soit l'un soit l'autre)" Si on veut coupler avec du turi c'est forcément NPP + Turi, Propio + Turi n'est pas possible ?!

Moi je transpire comme un boeuf...

Ne néglige pas le repos

No soucy mec !!! Je parlais de celui de Myprotein

A raison de 16.59€ pour 5kg. 40gr par training, ça fait 13 centimes par entrainement... C'est très peu cher la malto... Et moi aussi j'en prends en post WO comme tout le monde mais en pré WO aussi, très utile pour ma part...

Ouaip et moi je suis adepte de la whey pré WO afin de mettre des acides aminés à disposition lorsque que le catabolisme est maximal (action anti catabolique).