VeuveBlack

Sauf que le tir de l'aigle c'est l'école des champions...

Hello

Je ne prononcerais pas sur la diète en elle même car je ne m'estime pas assez calé mais si je ne m'abuse la créa pré WO ne sert à rien et peut même être contre-productive...

Toujours est-il que tu n'es pas pro et que tu prends un mauvais chemin mon ami

Confirmation...

Pas trop cher ça c'est bien, je saurais aller voir au cas ù

Ah ben quand même Sinon on est HS non ?

C'est surtout un apport de bons lipides. Lidl elles sont pas chères mais chez moi y en a pas tout le temps. Sinon boucherie ou épicerie rebeu, chez moi 7.90€ le kg. Parfait.

Ouais voilà comme disait Some...

Oui une vraie cétose, les seuls glucides ingurgités sont ceux où tu n'as pas le choix... (légumes, laitages etc)

Alors la j'avoue...

Certains ne passent jamais à autre chose...

Pis tu doses comme tu veux en plus

Hello

Sauf que les BCAA sont aussi conseillés en intra et que les deux sont complémentaires

Perso les barres olympiques je les casse entre mes fesses tu vois ? Pas besoin de tren...

Ouaip je pense aussi, j'avais lu cette étude. Si jamais je teste ce protocole je prendrais aussi au matin car je m'entraîne à 18h...

Ah ben non absolument pas

Ben quand tu bosses en force absolue y a forcément une série de 6...

Moi pour un ami Et comme moi aussi j'ai quelques douleurs lombaires à cause de mon bassin décalé je vais étudier ça de plus près

C'est pas de la force regarde mes training c'est quand je le fais en FA je finis à 6x42kg

Hello

Merci ça va servir je pense

Je suis beau moi avec mon 6x42 au curl

Lui il prend fraise tagada je crois, le pic d'insuline est de meilleur qualité !