VeuveBlack

Ouais à voir les forums US et UK si ils en ont trouver ailleurs...

Oui et c'est pas suffisant

Prendre sur soi, respecter ses envies et lui faire l'amour au lieu de "la chopper" me parait une base saine

L'échauffement que tu fais en vélo n'a rien à voir avec les différentes vidéos postées par Yves qui ciblent vraiment le muscle qui sera travaillé...

Sauf que j'ai peu de place et peu de matos... Je ne fais plus de SDT, Shrug barre, SDTJT, fentes glissées je peux pas lourd, tous les mouvements sont plus ou moins contraignants, je dois faire trèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèès attention... Par exemple là les ischios c'est la mort absolu... Le dos je me contente de tractions et de rowing un bras sur banc 45°. Réponde de mon ostéo : "Rassure toi j ai vue un jour une danseuse étoile Avec une scoliose bien plus marqué que le tienne. Elle n a jamais été ennuyée par cette scoliose. D ailleurs ton médecin à peut être oublié de te dire que cette scoliose tu m as depuis ton adolescence, elle ne peut plus s aggraver à partir du moment ou tu ne grandis plus, autant dire que ça fait déjà quelques années pour toi. Si aujourd hui ça devient douloureux c est aussi que tu te modifies rapidement au niveau corporel ( exactement comme les femmes enceintes...). Il faut que ton corps s adapte. Décrits moi tes douleurs dorsales actuel localisation exacte position qui augmente au maximum ta douleur et celle qui te soulage le plus. "

Je vais essayer de faire un truc plus complet

Heath a gagné 2011 aussi

Je ne stresse pas, mais il me semble que bonjour, s'il vous plait et merci c'est la base...

Parfait toutes tes vidéos par training Yves

Très bon partage merci, avec le complément d'Yves c'est parfait...

Aucun déséquilibre à ce niveau, que ce soir mon médecin, le radiologue mon ostéo ou Fred Delavier, pour eux c'est inutile... Salut les mecs, bon la j'ai besoin de parler j'ai le moral dans les chaussettes... Mon médecin m'a rien prescrit d'autre qu'une pauvre ceinture lombaire (en pièce jointe). Il me dit que la kiné servira à rien car on pourra pas rétablir la scoliose, l'hyperlordose et la cyphose donc j'ai cette pauvre ceinture... Je ne vois pas comment elle pourrait me faire plus de bien que la ceinture que j'ai déjà pour la muscu... J'ai déjà testé le mouvement de soulevé de terre et de soulevé de terre jambes tendues à vide, juste le mouvement même pas avec une barre, je ressens une douleur... Je suis attéré... Je ne veux pas arrêter la muscu, sans ses mouvements là et mon peu de matériel mon entraînement est incomplet et ça finira par créer des déséquilibres... Je veux faire de la compétition, je sens que j'en ai les moyens, le mental et le potentiel... Je sais que mon ostéo peut m'aider (du moins je l'espère) à atténuer ces satanées douleurs mais sans vouloir faire le chien ou le pleureur, je ne pourrais pas y aller sans arrêt tous les 15 jours à 65€ la séance non remboursée, sur le plan financier ça ne sera pas possible... Bref moralement je suis cassé...

Je vais donner mon avis même si on me le demande pas mais "droguer" sa femme à son insu sous prétexte qu'on peut pas tenir ses burnes je trouve ça vraiment abusé... C'est toujours mieux que d'aller voir ailleurs mais je cautionne pas du tout...

Vérifie ta mise en page

Dernier avertissement sinon je lock

Bienvenue, lis bien les règles

On m'a demandé d'être un peu moins sévère donc je suis les consignes.

Vivement qu'on impose une trame...

Ventipulmin de pharmacie qui était prévu pour les haras nationaux donc pas de fake... Jusqu'à 100mcg aucun effet...

Bienvenue Lis bien les règles !

Ca dépend qui

Voilà c'est résolu, il faut uploader l'image puis l'insérer avec le lien URL bande de noobs

Allez voilà les 5 minutes sont laaaaaaaaaaaargement écoulées, un petit avertissement, vous le mettez sur ma note !

Hé ho les gars on est pas en VIP doucement les sources !!! J'ai modifié...

Non mais par contre je connais un membre de ce forum qui va prendre un avertissement si dans les 5 minutes il n'a pas édité ce topic